Po znížení žalúdka pite limonádu s čistým svedomím - Ovocné
Ovocná srvátka
ochutnať
Krémovosť
Obsah bielkovín
cena
Vhodný na proteínovú kávu
Vhodné na pečenie
Bez sójového izolátu
- Rozpúšťa sa úplne
- 90 gramov bielkovín na 100 gramov
- Chuť limonády veľmi prírodná
- Výborne chutí na vode
- Nízkokalorický proteínový nápoj
- Ideálne pre milovníkov sódy
- Nie je chutné v mlieku
- Podmienečne vhodné na varenie (chuť limonády v pečive je zvláštna)
- Nie je k dispozícii bez chuti
- Kilo je najmenšia veľkosť balenia
Limonáda - len lepšia!
Limonády a bublinkové nápoje po redukcii žalúdka sa neodporúčajú z rôznych dôvodov. Máloktorá téma spôsobí v bariatrických facebookových skupinách toľko búrky, ako večný nesúhlas o tom, či by „ľahká“ limonáda, cola a spol. Mali alebo nemali zostať v ponuke žalúdočného chirurga. Táto vražda názorov mi ide na nervy.
Milovníci limonády si dávajte pozor - možno by sa vám páčil proteínový prášok!
Ideál a realita
Samozrejme, už celé hodiny dokážem polemizovať, či sú umelé sladidlá alebo kyselina uhličitá dobré, zlé alebo život ohrozujúce. (Čoskoro budem hovoriť o „život ohrozujúcom“ v novej epizóde choroby šialených kráv ...)
Hovorme o skutočnosti: Niekto, kto vždy miloval limonádu, ju môže nakoniec opäť piť. Tento rok som sa stretol s niekoľkými skupinami ľudí, ktorí boli operovaní, a hľa: Cola and Co. boli stále pravidelne súčasťou objednaného nápoja. Často dokonca aj jesť.
Teraz teda môžeme plakať, morálne kázať - alebo povedať: „Využime to na maximum!“
Alebo v takom prípade, ak vám život dá citróny, pripravte si limonádu!
Citronadu nepijem
Mimochodom, stručne o mne: Väčšinou pijem vodu a nesladený čaj, v prípade potreby aj proteínový kokteil a samozrejme moje dve porcie proteínovej kávy denne. (Recept na bielkovinovú kávu „Latte Macciato“). Cola nikdy nebola na mojom nápojovom lístku. Posledný Sprite som si kúpil v roku 2006 - limonáda bola jednou z mála limonád, ktoré som si kedy kúpil ako dospelý. Je ťažké uveriť, keď sa cíti ako maximálna hmotnosť dvojmiestneho malého automobilu: od svojich štúdií vo veku 20 rokov som väčšinou pil minerálnu vodu.
Vysnívané výživové hodnoty - 109 kalórií za 27 gramov bielkovín, takmer žiadny tuk a žiadne sacharidy a extrémne vysoké množstvo leucínu. Ja tomu hovorím láska na druhý pohľad.
Jedného dňa som dostal túto otázku od komunity Yourdietangel s odkazom na obchod Amazon. Produkt som vôbec nepoznal a limonádová chuť ma na prvý pohľad poriadne nerozladila. Pohľad na výživový stôl vo mne však vyvolal búrku vzrušenia - a prísľub výrobcu ESN, že sa tento proteínový prášok dokonale rozpúšťa vo vode a chutí ako sóda.
90 gramov bielkovín na 100 gramov prášku - najvyššie hodnoty leucínu
Áno, tento proteínový prášok je jedným z absolútnych hitov, pokiaľ ide o množstvo bielkovín na kalóriu. Tu skutočne niečo ponúkate. Okrem toho má Fruity Whey extrémne vysoký obsah aminokyselín leucín, čo je pre nás po operácii obzvlášť dôležité. Táto aminokyselina priamo stimuluje syntézu bielkovín.
Zjednodušene povedané: štruktúra a oprava nášho telesného proteínu. Okrem známych svalov patrí medzi systémy, ktoré urgentne potrebujú bielkoviny (hromadenie) aj pokožka, vlasy, imunitný systém, šľachy, kĺby, zuby, sliznice atď.
Fruity Whey účinne stimuluje hromadenie telesných bielkovín
Čiernobiele: vynikajúce hodnoty nielen pre aminokyselinu leucín
Úlovok: Na stimuláciu syntézy bielkovín potrebuje priemerný človek 2 - 2,5 gramu leucínu v jednom jedle. Na každých 100 gramov bielkovín Fruity Whey poskytuje 14,2 gramov leucínu - to znamená, že štvrtina porcie Fruity Whey (7,5 gramov) už obsahuje viac ako dostatok leucínu plus všetky ostatné stavebné prvky bielkovín na stimuláciu hromadenia bielkovín a predovšetkým na zabránenie ich rozkladu.!
Porovnajme to s Adozanom 100 - bežným proteínom v kávach a jedlách po redukcii žalúdka.
Podľa webovej stránky výrobcu obsahuje 4,7 gramu leucínu na 100 gramov. Pre rovnaký účinok na štruktúru bielkovín tu potrebujeme 50 gramov prášku. Viem, že som celkom fanúšikom používania Adozanu ako doplnkového proteínu. Chutí neutrálne, ľahko sa mieša a má najväčšiu šancu, že na polici nezhromaždí prach!
Milovníci limonády týmto ovocným produktom pravdepodobne dostanú viac za svoje peniaze, pretože aj malé dávky sú skutočne dobré a chuť vynikajúca!
Kalorické vône tu budú šťastné: Fruity Whey poskytuje čisté a kvalitné bielkoviny a takmer žiadne sacharidy alebo tuky.
Chuť a konzistencia
Poviem to vopred: Pretože zriedka pijem ochutené nápoje, zdvojnásobil som množstvo vody na testovanie. Nemám vôbec rád nič s intenzívnou chuťou, okrem espressa 🙂 Po zmiešaní v ľadovo studenej vode chutila ovocná srvátka v „čerstvom citróne“ ako šumivý škriatok. Čisté, naozaj.
Mimochodom, Sonja vyskúšala príchuť „Fruit Punch“ a chutí ako multivitamínový džús. Milovníci džúsov si tu tiež môžu kúpiť svoje chuťové poháriky s minimálnym obsahom kalórií a maximálnym obsahom bielkovín.
„Konzistencia“ Fruity Whey je tekutá ako voda a ľahko sa pije. Pre môjho manžela som rozpustil Fruity Whey Fresh Lemon v studenej neperlivej vode (50 ml) a naplnil som ho ľadovou sódou. Bol nadšený, chutil ako táto jedna odroda Fanta, ktorá je viac citrónovo žltá.
Tento ovocný srvátkový izolát s ďalšou pomocou aminokyselín s rozvetveným reťazcom je osviežujúco odlišný.
Cena za kilo je vynikajúca pre kvalitu bielkovín. Vďaka nízkemu dávkovaniu je veľmi ekonomický v porovnaní s proteínovými práškami s nižším obsahom bielkovín a nie s takým množstvom leucínu. Okrem obvyklého „zdvihnutého obočia“ pre umelé sladidlá medzi jedlami nevidím žiadne nevýhody.
Určite vyskúšam po jednom všetky typy. Od čerešní cez oranžovo-limetkovú až po jablká je tu niečo pre veľa chutí. Fruity Whey je skutočne skvelý objav, ktorý umožňuje každému pohodlne získať bielkoviny.
Informácie o základnej strave po žalúdočnom bypase alebo žalúdku na rukáve nájdete v článku
Tento článok obsahuje odkazy na provízie. To znamená, že pri zakúpení odkazu získate malú províziu bez ďalších nákladov.