Počas leta sa hydratujte melónom!
Vodný melón je osviežujúcim dezertom v horúcich letných dňoch. Sladké a šťavnaté, je vynikajúce pre dietujúcich. Obsahuje vitamíny A, B6 a C, ktoré môžu zlepšovať funkciu obličiek a regulovať krvný tlak.
Má veľa zdravotných výhod vďaka prítomnosti aminokyseliny L-citrulínu, ktorá po intenzívnom tréningu dokáže znížiť bolesť svalov. Okrem toho môže látka urýchliť vylučovanie prebytočnej kyseliny mliečnej zo svalov a zbaviť sa tak svalového napätia.
Melóny obsahujú L-citrulín viac ako ktorékoľvek iné ovocie (120 g má 150 mg aminokyseliny).
Výskum v posledných rokoch ukázal, že vysoké hladiny antioxidantov robia z tohto ovocia spoľahlivého spojenca v boji proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú bunky, a chránia nás pred kardiovaskulárnymi chorobami.
Reguluje hodnotu pH a zabraňuje tvorbe tukových usadenín na stenách krvných ciev.
Exkluzívne - teraz ťažte z Špeciálna ponuka Zdola:
Národné hodnotenie - Matematické testy pre 8. ročník
Počnúc rokom 2021 sa bude národná hodnotiaca skúška na konci 8. ročníka uskutočňovať podľa nového programu schváleného MEC ministerským nariadením č. 3472 z 10 03 2020. Nová vízia uvedená v oficiálnych dokumentoch a vyjadrená v radikálne upravenej štruktúre testov dôraz na typové schopnosti.
Je to mimoriadny liek proti obličkovým kameňom, ktorý pomáha pri ich rozpúšťaní znížením koncentrácie kyseliny močovej v krvi. Šťava je veľmi užitočná na detoxikáciu tela, najmä pečene. Vodný melón nemá kalórie a obsahuje vodu, vitamíny a minerály, ktoré sa počas leta odporúčajú na hydratáciu tela.
Je vedecky dokázané, že ľudia, ktorí často konzumujú melón, sú chránení pred rakovinou. Vďaka vysokému obsahu lykopénu je prírodným liekom pri prevencii rakoviny prostaty, maternice alebo pažeráka.
Beta-karotén, vitamíny B1, B2, B3, B5, B6 a C, jód, vápnik, draslík, mangán, zinok, fosfor, bielkoviny a vláknina zabraňujú chronickým zápalom, stresu a úzkosti, stimulujú pamäť a koncentráciu.
V neposlednom rade môže bojovať proti anémii, ateroskleróze, artritíde, astme, problémom s močovým mechúrom, bolestiam hlavy, problémom s močovým mechúrom.
Melón by mali konzumovať s mierou diabetici a ľudia s vysokou hladinou triglyceridov.