Počas testu sa generovali obrazy srdca.
Autor štúdie Dr. Jesús Peteiro z Fakultnej nemocnice v A Coruňa v Španielsku odporučil ženám: „Cvičte, ako môžete. Fitness chráni pred smrťou z akejkoľvek príčiny “, poznamenáva Eurekalert.
Cvičenie je prospešné pre zdravie a dlhovekosť, ale informácií o vplyve na ženy je málo. Všeobecne platí, že ženy žijú dlhšie ako muži, preto sú potrebné špecializované štúdie. Táto štúdia skúmala cvičebnú kapacitu a činnosť srdca počas cvičenia u žien a ich vzťah k prežitiu. Štúdia zahŕňala 4 714 dospelých žien odoslaných na echokardiografiu do rotačných cvičení z dôvodu známej alebo suspektnej koronárnej choroby srdca.
Účastníci chodili alebo behali na bežiacom páse, postupne zvyšovali intenzitu a pokračovali až do vyčerpania. Počas testu sa generovali obrazy srdca. Fitness bolo definované ako maximálna záťaž 10 metabolických ekvivalentov (MET), ktorá sa rovná rýchlej chôdzi po štyroch poschodiach schodov alebo veľmi rýchlo po troch poschodiach bez zastavenia. Ženy, ktoré dosiahli 10 MET alebo viac (dobrá cvičebná kapacita), boli porovnané so ženami, ktoré dosiahli menej ako 10 MET (slabá cvičebná kapacita).
Počas mediánu monitorovania 4,6 roka bolo 345 kardiovaskulárnych úmrtí, 164 úmrtí na rakovinu a 203 úmrtí z iných príčin. Po prispôsobení sa faktorom, ktoré by mohli ovplyvniť vzťah, boli METs významne spojené s nižším rizikom úmrtia na kardiovaskulárne choroby, rakovinu a ďalšie príčiny.
Ročná miera úmrtnosti na kardiovaskulárne ochorenia bola takmer štyrikrát vyššia u žien s nízkou fyzickou námahou v porovnaní s dobrou fyzickou schopnosťou (2,2% v porovnaní s 0,6%). Ročné úmrtia na rakovinu sa u pacientov so slabým cvičením zdvojnásobili v porovnaní s dobrou cvičebnou kapacitou (0,9% v porovnaní s 0,4%). Ročná miera úmrtnosti z iných príčin bola viac ako štvornásobne vyššia u osôb so slabým cvičením v porovnaní s dobrou pohybovou kapacitou (1,4% v porovnaní s 0,3%).
Doktor Peteiro uviedol: „Správne cvičenie predpovedalo nižšie riziko úmrtia na kardiovaskulárne choroby, rakovinu a iné príčiny.“.
Poznamenal, že väčšina účastníkov štúdie boli ženy v strednom alebo staršom veku: priemerný vek bol 64 až 80% medzi 50 a 75 rokmi. „Výsledky boli rovnaké pre ženy nad 60 rokov a mladšie 60, hoci skupina do 50 rokov bola malá, “uviedol doktor Peteiro.
Pokiaľ ide o zobrazovanie srdca, vedci počas záťažového testu vyhodnotili funkciu ľavej komory (jednej z čerpacích komôr srdca). Pacienti so srdcovým zlyhaním počas cvičenia mali väčšiu pravdepodobnosť úmrtia na kardiovaskulárne choroby počas sledovania. Funkcia srdca počas cvičenia nepredpovedala pravdepodobnosť úmrtia na rakovinu alebo z iných príčin.
Doktor Peteiro uviedol: "Keď sa pozrieme na obidva testy spoločne, je nepravdepodobné, že by ženy, ktorých srdce počas cvičenia funguje normálne, mali srdcovo-cievnu príhodu. Ak sú však ich cvičebné kapacity slabé, stále im hrozí úmrtie na rakovinu. alebo z iných dôvodov. Najlepšia situácia je mať normálny srdcový výkon počas cvičenia a dobrú výkonovú kapacitu. “.