Pochopenie kvality života po transplantácii Transplantácia
„Žite normálne“ - čo to v skutočnosti znamená? Byť schopný venovať sa veciam, ktoré sú dôležité pre váš vlastný život: Vnímanie sociálnych kontaktov bez toho, aby vám prekážalo vlastné telo. Rozvíjanie vlastných želaní a cieľov a schopnosť pracovať na nich aby sa to stalo skutočnosťou - či už profesionálne alebo súkromne.
Jednotlivé body v tomto zozname možno zhrnúť do dvoch slov: Ži samostatne. To chýba mnohým transplantovaným ľuďom pre ich predchádzajúce choroby, ktoré často trvali roky, a pre intenzívnu lekársku starostlivosť, ktorá nasledovala počas transplantácie. Nový stav po transplantácii vnímajú často ako dar a sú si toho veľmi dobre vedomí.
Aj keď príjemcovia transplantátu musia doživotne brať ochranné lieky a komplikácie sa môžu vyskytnúť aj roky po transplantácii, väčšina je na tom lepšie ako pred transplantáciou.
Kvalita života v období po transplantácii je postihnutými často zvážené vyššie cítil sa ako v predošlom čase. Potvrdzujú to aj vedecké štúdie, ktoré porovnávajú vnímanú spokojnosť so životom príjemcov orgánov pred a po transplantácii. Okrem iného sa týkajú týchto aspektov:
- Fyzické zdravie
- Duševná pohoda
- Mentálny výkon
- sociálny život
- Celková životná spokojnosť
Pracovný život po transplantácii
Neexistuje všeobecná odpoveď na to, kedy by sa príjemca transplantátu mal po operácii vrátiť do práce. Ak je zdravotný stav po niekoľkých mesiacoch stabilizovaný, človek stojí Návratu do práce nič nestojí v ceste.
Príjemcovia orgánov podliehajú iba ich profesionálnym cieľom pár obmedzení. V zásade máte veľa príležitostí realizovať sa vo svojej práci. Mali by ste sa vyhnúť nasledujúcim situáciám - v práci aj vo voľnom čase:
- Ťažká fyzická práca, najmä ťažké zdvíhanie
- Manipulácia s rozpúšťadlami (kmeň pečene)
- Nepravidelný pracovný čas a nepravidelné spánkové vzorce, ako napr B. počas práce na zmeny (riziko nepravidelného príjmu liekov)
- Kolísanie teploty a zvýšená vlhkosť (riziko infekcie)
- Práca s malými deťmi so zvýšeným rizikom infekčných chorôb (materská škola, detská prax)
- Búracie práce s vysokou a nevyčísliteľnou expozíciou prachu (riziko infekcie)
- Práca s kompostárňami (riziko infekcie)
Ak sa v každodennom pracovnom živote vyskytne jedna alebo viac z týchto situácií častejšie, mali by sa po konzultácii s ošetrujúcim lekárom a zamestnávateľom zvážiť stratégie, či a ako je možné ich obísť.
Stručne povedané, ten život s transplantáciou bez bariéry musí byť pre plnohodnotný a úspešný profesionálny život.
Cvičenie a cvičenie po transplantácii
Pravidelné cvičenie podporuje zdravie a Zvyšuje pohodu - to platí pre všetkých ľudí, najmä však pre ľudí s novým orgánom.
Šport aktivuje metabolizmus, posilňuje kardiovaskulárny systém a vedie k zlepšeniu vedomia tela. Pomocou fyzickej aktivity môžu príjemcovia orgánov zabrániť rozvoju obezity a stratiť prebytočné kilogramy. To okrem iného zlepšuje krvný tlak a hladinu tukov. Cvičenie tiež priaznivo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi. Cvičenie preto môže zabrániť cukrovke alebo zabezpečiť, aby človek musel na cukrovku brať menej liekov. Šport tiež podporuje vývoj kostnej hmoty, to znamená, že posilňuje kosti. Športom teda môžete zmierniť niektoré >> možné vedľajšie účinky imunosupresívnych liekov alebo zabrániť ich rozvoju.
Základnou požiadavkou na dlhodobé a pravidelné školenie je Zábava v pohybe. Je preto obzvlášť dôležité zvoliť si činnosť, ktorá vyhovuje vašim preferenciám. To je jediný spôsob, ako zostať na lopte a dlhodobo udržiavať a zlepšovať fyzickú zdatnosť.
Aktivity vytrvalostného tréningu vhodné pre príjemcov transplantátu zahŕňajú: B. Lesné prechádzky, bicyklovanie alebo severská chôdza. Naproti tomu silu svalov, pružnosť, koordináciu a rýchlosť je možné dosiahnuť cieleným spôsobom gymnastika alebo z. B. od Tancovať byť trénovaný. Aqua aerobik ponúka šetrný spôsob posilnenia svalov a kardiovaskulárneho systému a zároveň nepreťaženia tela. Informácie o pobyte vo vnútorných a vonkajších bazénoch nájdete v článku „Plávanie“ v špeciálnej téme „Leto“.
Po transplantácii sú v zásade možné takmer všetky športy. Je dôležité, aby sa pohybová aktivita prispôsobila individuálnej úrovni výkonu. Príjemcovia transplantácie by sa mali pre určitý šport rozhodnúť najlepšie po konzultácii so svojím lekárom. Športom milujúci príjemcovia transplantácií sa môžu dokonca zúčastniť nemeckých a medzinárodných majstrovstiev pre príjemcov transplantovaných orgánov (viac informácií na www.transdiaev.de).
Niektoré športy však slúžia na život s novým orgánom nevhodný. Činnosti s vysokými požiadavkami na koordináciu, ako napríklad loptové športy, zvyčajne zahŕňajú zvýšené riziko pádov a zranení. To isté platí pre bojové umenia.