Počítadlo kalórií (jedlo) - Fórum
Diskutujte o počítadle kalórií (mealus) v Počítanie kalórií Fórum v oblasti stravovania; Dobrý deň, práve som dostal od suseda prístroj na počítanie alebo sčítanie kalórií. Napíšete jedlo, s ktorým ste jedli
Počítadlá kalórií (mealus)
Ahoj,
Práve som dostal od suseda prístroj na počítanie alebo sčítanie kalórií.
Zadáte jedlo, ktoré ste zjedli, s váhou, ktorú ste zjedli, a spočíta sa všetko.
Okrem toho zadáte svoje údaje, vek, váhu atď. A on vypočíta základný a výkonový obrat. Na konci dňa máte skvelé porovnanie.
Má niekto z vás také zariadenie?
Tiež som si všimol, že niektoré hodnoty sa líšia od tých na Fettrechner.de. Existujú nejaké ďalšie databázy? Na porovnanie?!
AW: počítadlá kalórií (mealus)
Mealus používam od konca júna.
Odvtedy som schudla 5 kíl a cítim sa jednoducho skvele!
Používa sa veľmi ľahko a pretože je tak šikovný, mám ho vždy pri sebe.
Často to robím tak, že dávam ingrediencie do jednej po druhej, takže to bude veľmi presné.
Ale porovnával som aj niektoré značkové výrobky, niekedy sa to úplne nezhoduje, ale rozdiel je skutočne zanedbateľný.
nemusí to byť stopercentne správne, stačí, ak máte smernú hodnotu.
Jedlo si vždy doma vážim s kuchynskou váhou, ale keď som niekde vonku, vážim si to množstvo.
Postupom času získate celkom dobrý nos na to, čo koľko váži.
S prístrojom Mealus je počítanie kalórií skutočne zábavné, pretože je také ľahké, uvidíte.
Prajem veľa úspechov a veľa zábavy.
ak máte stále otázky, jednoducho sa opýtajte.
Pozerám sa späť dovnútra.
AW: počítadlá kalórií (mealus)
Takže už tam sedím a kalkulujem cez plochu (alebo nech vypočítajú)
takže táto vec je na cestovanie skutočne praktická. nedávno v kine som premýšľal, koľko kalórií má O_o, ale teraz viem, že ^ ^ a popcorn je strašne divoký
si myslí, že je tiež dobré, že môžete zadávať aj iné veci, ktoré tu nie sú uvedené (aj keď takmer všetko je zahrnuté)
Tiež som demontoval a vypočítal svoj „obed“ skôr * hehe * je naozaj vtipné. Pretože neustále behanie k PC bolo naozaj nepríjemné.
takže doteraz môžem niektoré z nich odporúčať! už žiadny stres pri počítaní * froi *
PS dokonca bola uvedená aj treska z obeda. Jediná vec, ktorá chýba, je tequilla, ale nikde som ju nenašiel
na ďalšie chudnutie
AW: počítadlá kalórií (mealus)
PS koľko kalórií prijmete? a športuješ?
AW: počítadlá kalórií (mealus)
takže som po nejakom čase skúšania niekedy položil otázku. Práve som po polnoci zjedol marhuľu a jogurt. Najmä cez víkend sa často stáva, že niečo vypijete alebo niečo zjete neskoro. ale to nie je v mojej dennej súvahe. môžem tým pohnúť alebo čo? alebo ho musím prekabátiť a nastaviť čas späť do budúcnosti?! je teraz trochu hlúpy.
je to nejako možné? a ako vidím minulé dni? Nemám prístup ani „včera“. mať iba týždenný zostrih alebo čo
vieš? by bolo skvelé
AW: počítadlá kalórií (mealus)
Po zakúpení zariadenia som v prvom mesiaci zjedol 1 500 kcal, aby som sa prispôsobil.
niekedy to bolo o niečo viac a niekedy to bolo o niečo menej.
Počas tejto doby som nestratil prakticky nič.
potom som to znížil na 1000-1200kcal, teraz to funguje úžasne!
(Beriem však do úvahy aj moju veľkosť, moju aktivitu a môj vek .)
Ale naozaj zadávam všetko vrátane nápojov.
často sa na ne jednoducho zabudne.
alebo sa podceňujú.
ahoj, úprimne povedané, nenapadlo by mi otočiť hodiny
Pre mňa nový deň práve začína o polnoci
potom sú tu nové kalórie a všetko je opäť dovolené.
Samozrejme, som si drahá a nezačnem jesť len po polnoci, inak by bol nadchádzajúci deň príliš tvrdý.
Ale malé hriechy som už zadal nasledujúci deň, a nie správny deň.
tak sa to automaticky znova vyrovná.
nemusíte to preháňať, ak som trochu príliš vysoko, to znamená, že ak bol prekročený môj denný cieľ, nasledujúci deň si jednoducho trochu viac ušetrím, to je tiež dovolené!
kvôli pamäti.
máte 29-dňovú pamäť, potom jednoducho pokračuje v počítaní alebo odstráni najstarší záznam.
Ak ste zadali niekoľko dní, prejdite na položku Vyhodnotiť a potom zadajte deň pomocou šípky.
posledný deň, „včera“, je deň 1
„predvčerom“, 2. deň a tak ďalej.
Ale vlastne venujem pozornosť iba aktuálnemu dňu, minulé pominuli, pokiaľ nechcem odškodniť malý hriech.
alebo sa chcem trochu motivovat
Dúfam, že som vám bol schopný pomôcť