Počítadlo kalórií v alkohole Poznajte svoj limit
Počítadlo alkoholových kalórií je jednou z najobľúbenejších ponúk na tomto webe. Zároveň sa ozývajú hlasy varujúce pred nadmernou starosťou o kalorický obsah nápojov a jedál. Pred niekoľkými týždňami sme dostali správu od používateľa, ktorý sa obával, že ponuka ako počítadlo kalórií môže nepriamo propagovať poruchy stravovania. Dostatočný dôvod sa intenzívnejšie zaoberať témou „alkohol a kalórie“ a reagovať na kritické námietky.
Alkohol sa často bagatelizuje
„Alkohol? Know your limit “chce pomôcť dospievajúcim a mladým dospelým lepšie si uvedomiť alkohol. Nie je ľahké to naznačiť, pretože konzumácia alkoholu sa v našej spoločnosti často bagatelizuje. Je teda takmer „automaticky“ súčasťou mnohých spoločenských udalostí (narodeniny, večierky, oslavy po zložení skúšok atď.). A reklamné posolstvá alkoholového priemyslu zabezpečujú, že alkohol je takmer výlučne spojený s pozitívnymi vecami, ako je zábava a socializácia. O možných dôsledkoch príliš veľkého množstva alkoholu sa na druhej strane hovorí len zriedka.
Začnite konverzáciu na tému „kalórie“
Mnoho dospievajúcich a mladých dospelých si nerobí starosti ani so svojou konzumáciou alkoholu. Pre vytvorenie počiatočného povedomia o tom, že konzumácia - zvlášť veľkého - množstva alkoholu má tiež dôsledky, je téma „kalórie“ dobrou voľbou.
Touto témou sa už zaoberalo veľa mladých ľudí. Napríklad keď počujú, že pohár piva má asi toľko kalórií ako malá misa hranoliek, niektorí z nich začnú uvažovať - a často prvýkrát premýšľajú o svojej konzumácii alkoholu. Spolužiaci z kampane tiež opakovane tvrdia, že táto téma môže stimulovať reflexiu o vlastnom pití alkoholu.
„Prázdne kalórie“ v alkohole
Téme kalórií by sa však nemal prikladať „nadmerný“ význam a malo by sa na ňu pozerať v súvislosti so zdravím: väčšie množstvo alkoholu poškodzuje organizmus a napriek vysokému obsahu kalórií neposkytuje žiadne dôležité látky, ako sú vitamíny alebo stopové prvky.
Kalórie z alkoholických nápojov a jedál sa nedajú jednoducho „navzájom vyrovnať“. A určite by vás nemalo napadnúť, aby ste pri jedle konzumovali kalórie a pili alkohol. To môže byť skutočne skutočne nebezpečné, pretože alkohol sa vstrebáva do krvi rýchlejšie, keď je žalúdok prázdny, takže rýchlejšie strácate kontrolu.
Vlastný webový portál o poruchách stravovania
Poruchy stravovania ako anorexia alebo bulímia sú vážne choroby. Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu (BZgA), ktoré je tiež zodpovedné za „Alkohol? Kampaň Know your Limit ”zhrnula najdôležitejšie informácie a rôzne ponuky podpory týkajúce sa porúch príjmu potravy na vlastnom webovom portáli. Webová stránka je zameraná na postihnutých, ale aj na príbuzných a učiteľov.
Existuje jeden pre osobné diskusie - samozrejme dôverný a anonymný B.Poradenská linka BZgA:0221-89 20 31
(Cena podľa cenníka vášho telefónneho operátora pre hovory do
kolínska miestna sieť)
Po - Št 10:00 - 22:00
Pi - Ne 10:00 - 18:00
Vedomé a zdravé užívanie alkoholu
Na jednostrannú a prehnanú prácu s hmotnosťou vlastného tela a kalóriami jedál a nápojov sa preto musíte v každom prípade pozerať kriticky. „Alkohol? Poznajte svoj limit. “Ide o vedomé a zdravé užívanie alkoholu. Počítadlo kalórií by vás malo rovnako ako jednotková kalkulačka a alkoholový denník pozvať na hravé preskúmanie vlastností a následkov alkoholu.