Počítadlo kilometrov, krokomer, kalórie, spaľovanie tukov a BMI Crivit 1-LD3604-х

34

krokomer

- záznam profilu, tým presnejšie sú zobrazené hodnoty súboru
Krokomery počas tréningu.
Vďaka kalibrácii hodinky automaticky rozpoznajú, či idete alebo chodíte
a podľa toho upraví zobrazené hodnoty.
Zobrazené hodnoty sú presnejšie, ak sledujete rovnaký rytmus a
bežať rovnakou rýchlosťou ako pri kalibrácii.
Noste hodinky počas kalibrácie a súčasne cvičte
zápästie.

Ubehnutá vzdialenosť sa objaví v dolnom riadku displeja. Môžeš
resetujte hodnotu stlačením a podržaním SET.

Počet krokov sa zobrazuje v dolnom riadku displeja. Môžete získať hodnotu
vynulujte stlačením a podržaním SET.

Kalórie, spaľovanie tukov a BMI

Spotrebované kalórie sú zobrazené v kcal v dolnom riadku
(CALORIES/CALORIE). Stlačením SET prejdete na displej spaľovania tukov v
Gramov (FETT/FAT BURN) alebo na zobrazenie vášho BMI (index telesnej hmotnosti)
prepínač. Na displeji spotreby kalórií alebo spaľovania tukov
uložené hodnoty môžete zobraziť stlačením a podržaním tlačidla SET
obnoviť pôvodné nastavenia.

Na zvýšenie presnosti zobrazenia kalórií a spaľovania tukov

zlepšiť, musí byť správne nastavený vek a váha.

Počítadlo spaľovania tukov sa aktivuje, iba ak je váš srdcový rytmus vyšší ako 120

Beaty za minútu aktívne.

Poznámky k BMI
BMI je miera na hodnotenie telesnej hmotnosti človeka.
Hodnota medzi 18,5 a 25 sa považuje za normálnu pre dospelých. Pre hodnoty nižšie
18,5 sa nazýva podváha. Hodnoty nad 25 sa označujú ako
Obezita. Hodnoty nad 30 sa nazývajú obezita (obezita).
BMI je iba hrubým sprievodcom, pretože ide o postavu človeka
a individuálne odlišné zloženie telesnej hmotnosti od tuku-
a svalové tkanivo sa prirodzene neberie do úvahy.