Počítajte kalórie pomocou aplikácie - naše odporúčanie!
Ako ľahko spočítať kalórie pomocou aplikácie - Myfitnesspal
Únavné počítanie kalórií perom a listom papiera sa skončilo. Pretože doba inteligentných telefónov a aplikácií so sebou prirodzene prináša pohodlnú a jednoduchšiu alternatívu. Vďaka aplikácii „Myfitnesspal“ vám svetoznáma športová značka Under Armour ponúka možnosť počítať kalórie úplne zadarmo a pohodlne rôznymi spôsobmi pomocou aplikácie. To je tiež obzvlášť zaujímavé, pretože aplikáciu Myfitnesspal môžete prepojiť s mnohými ďalšími aplikáciami, čo je obzvlášť výhodné pre majiteľov fitnes trackerov, pretože táto funkcia nie je vždy samozrejmosťou s aplikáciami príslušných výrobcov.
Počítanie kalórií pomocou aplikácie - Zariadenie
A tak jednoduché je nastavenie aplikácie!
Počítajte kalórie pomocou aplikácie - pohodlná aplikácia
Zadávanie kalórií je tiež výrazne zjednodušené, pretože údaje z obrovskej databázy potravín môžete získať jednoduchým zadaním názvu produktu. Všetko dôležité sa zobrazí jednoduchým klepnutím na názov produktu. Poskytnuté údaje sa pohybujú od bežných výživových údajov, ako sú Kcal, bielkoviny, sacharidy a tuky, až po vitamínové údaje a informácie o druhu makroživín (napr. Tuk je rozdelený na trans-tuky, nasýtené a nenasýtené mastné kyseliny). Pomocou aplikácie môžete tiež počítať kalórie pomocou integrovaného skenera čiarových kódov. To je užitočné, ak nemôžete nájsť produkt pomocou funkcie normálneho vyhľadávania potravín.
Počítanie kalórií pomocou aplikácie - ďalšie funkcie
Okrem toho vám Myfitnesspal ponúka niekoľko ďalších funkcií mimo jednoduchého počítania kalórií. Môžete napríklad zobraziť aj údaje o živinách v diagrame a nastaviť špecifikácie na základe informácií o makronutrientoch, prostredníctvom ktorých vám aplikácia pošle správy a vyhodnotí vaše príslušné záznamy o potravinách a komentáre k vašim cieľovým špecifikáciám. Môžete tiež použiť zjednodušené informácie na pridanie tréningových jednotiek do výpočtu kalórií, ktoré aplikácia pridá pomocou preskočených hodnôt. Svoj pokrok môžete tiež zobraziť prostredníctvom štatistík a pridať svojich priateľov pomocou funkcie „Priatelia“, aby ste videli ich pokrok, a napísali vám, ak máte akékoľvek otázky alebo pripomienky. Ako už bolo spomenuté vyššie, môžete tiež synchronizovať aplikáciu Myfitnesspal na počítanie kalórií s rôznymi inými aplikáciami a pomôckami, aby ste získali presné porovnanie údajov.
Tí, ktorí majú aplikáciu, sa teda neobmedzujú iba na počítanie kalórií, ale môžu ich tiež kombinovať rôznymi spôsobmi a získať dôležité dôkladné pochopenie jedál, výživy a výživných látok.
Počítanie kalórií pomocou aplikácie - náš záver
Aplikácia Myfitnesspal je vynikajúci a pohodlný nástroj a okrem počítania kalórií ponúka širokú škálu funkcií. Ja sám používam aplikáciu už takmer 2 roky a s tvojou pomocou som vyvinul vynikajúci cit pre kalórie a živiny, vďaka ktorému bude sledovanie v určitom okamihu zbytočné, pretože si preň jednoducho vytvorí cit. Preto táto aplikácia ponúka obrovskú pridanú hodnotu a od nás dostáva jasné odporúčanie!
Ak chcete pomocou aplikácie počítať kalórie na podporu procesu chudnutia alebo na podporu diéty, odporúčame vám použiť fitness hodinky na presné sledovanie spálenia kalórií a na sledovanie vašej každodennej činnosti.