Chronický stres; Neurostres; Neurolab
Keď je stres príliš veľa
Stres sám o sebe je normálny, fyziologický proces. Ak však organizmus už nie je schopný zvládať dlhodobé požiadavky a stresy spôsobené pozitívnymi stresovými reakciami, môže stres vystriedať. Kontrolná slučka látok prenášajúcich neuróny sa dostáva z rovnováhy s rozsiahlymi následkami pre telo a psychiku. NeuroLab ponúka špeciálne vyšetrenia zamerané na príslušnú situáciu neurotransmiterov ako zrkadlo úrovní chronického stresu.
Príčiny chronického stresu
Žiadny život by nebol možný bez stresu. Akútny stres je zásadnou reakciou na rôzne podnety a stresy pre organizmus. Nie nadarmo však Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) klasifikuje stres ako jednu z najväčších zdravotných hrozieb tohto storočia. Ľudský organizmus je vystavený čoraz zložitejším podmienkam prostredia, na ktoré musí neustále reagovať. Patrí sem aj to Nesprávna a energická strava, príliš málo pohybu, nadmerná stimulácia, vysoká spotreba televízie a internetu, intenzita práce a Konkurenčný tlak v práci až po stres v škole a voľný čas.
Množstvo, trvanie a intenzita týchto stimulov a vysoké požiadavky stavajú organizmus do akejsi podoby “Stav nepretržitého alarmu„. Neustály stres, ktorá nevyplýva z extrémnych požiadaviek, ale trvá dlho, sa tiež môže v priebehu rokov stať preukázateľným zdravotným rizikom.
Chronický stres sa môže hromadiť ako špirála. Zažijete svoje vlastné stresové reakcie, ale nemôžete ich ovplyvniť alebo vypnúť stresové faktory, takzvané stresory. Výsledkom je, že samotný váš vlastný stres vedie opäť k stresu. Na spustenie novej stresovej reakcie stačia čoraz menšie podnety. Dôsledky môžu úzkosť, ale tiež agresivita byť.
Typické príznaky a následky
Konštantný stav poplachu vyčerpáva fyzické a psychologické rezervy. Jedinými krátkodobými reakciami na akútny stres ako napr Svalové napätie alebo vysoký krvný tlak zostať dlhšie, skutočne existovať veľmi dlho. Nasleduje nepokoj, vyčerpanie a depresívne stavy. Zatiaľ čo akútny stres zlepšuje obranyschopnosť tela, chronický stres má úplne opačný účinok. Týmto spôsobom je možné dokázať, že imunitný systém je oslabený a hojenie rán sa spomalí v prípade chronického stresu.
Medzi ďalšie možné následky chronického stresu patrí okrem vysokého krvného tlaku aj zvýšená únava, slabá koncentrácia, depresie, žalúdočné a črevné ťažkosti, strata libida a svalová slabosť. V rámci takzvaného preventívneho projektu Malmö vo Švédsku bola uskutočnená dlhodobá štúdia účinkov chronického stresu na riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody s využitím štúdie 33 000 ľudí. Táto štúdia jasne ukazuje nebezpečenstvo pre srdce a krvný obeh v dôsledku neustáleho zaťaženia. Určité testy na chromozómoch a ich koncových častiach, telomérach (koncoch chromozómov), tiež ukazujú riziko skoršieho starnutia buniek v dôsledku chronického stresu.
Ďalšie informácie
Podrobné informácie o molekulárnych vzťahoch, diagnostických a preventívnych možnostiach sa nachádzajú v dokumente Chronický stres (pdf, 185 KB) na stiahnutie a čítanie.