Počítanie kalórií - Fórum o chudnutí - Slim Forum
Zoštíhľovacie fórum o strave, chudnutí a udržiavaní hmotnosti.
počítať kalórie
Moderátori: Roger, Casara
počítať kalórie
Príspevok od Daniela1975 »17.11.2008, 7:18 hod
Som v tomto fóre nováčik (pozri úvodné vlákno)
Mám skúsenosť, že najlepšie to funguje, keď počítam kalórie.
Tu som sa o tom nedočítal. nie je tu nikto, kto by chcel pomocou tejto metódy schudnúť?
Rád by som si vymenil nápady - v komunite sa to počíta ľahšie!
Príspevok od Casara »19.11.2008, 15:05 hod
Zrejme každý, kto tu píše na fóre, je toho názoru, že počet kalórií nemá z dlhodobého hľadiska žiadny úžitok.
V určitom okamihu prestanete počítať a potom sa kilogramy vrátia späť
Ale ak je počet pre vás vhodný, urobte to. Povedzte nám o tom niečo. Radi vás podporíme a motivujeme.
Nenechajte nás odradiť
Teším sa na vaše prvé správy.
Príspevok od Havaj29 »3. júna 2009, 17:39 hod
Príspevok od Wucheli »23. 7. 2009, 16:10
Ahoj Daniela
Robil som to dlho, ale potom som sa rozhodol, že počítanie kalórií nie je to pravé orechové. Od mojej návštevy výživového lekára som mal plán 1 600 kalórií, potraviny si vážim a nemusím ich hlúpo počítať
To by bola alternatíva!
Re: počítanie kalórií
Príspevok od Strážca »1. 4. 2011, 18:55
takže osobne som si ani túto metódu nevedel predstaviť.
Keď jediné, čo zjem, sú kalórie v mojej hlave a potom si musím robiť starosti,
že som už teraz trošku nad tým. už vo mne niet viac radosti.
Aj napriek chudnutiu si stále chcem nechať trochu radosti.
Myslím si, že je oveľa lepšie jednoducho špecifikovať, čo chcem primárne jesť a čo nie. Že väčšinu kontraproduktívnych vecí jednoducho vynechám.
Re: počítanie kalórií
Príspevok od Clara »19. 4. 2011, 12:18 hod
Re: počítanie kalórií
Príspevok od Casara »20.04.2011, 17:59 hod
Re: počítanie kalórií
Príspevok od mellimaus »20. januára 2012, 0:45 hod