Podávajte tenis

úvod

v tenis zhromaždenie je iniciované podaním. Tenista má na to dva pokusy. Vo väčšine prípadov sa teda prvé podanie hrá s väčším rizikom a vyššou rýchlosťou. Lopta je dopadnutá centricky raketou tak, aby sa čo najmenej otáčala, a teda aby nedošlo k minimálnej strate rýchlosti. Pokiaľ sa serveru nepodarí úspešne zasiahnuť protiľahlú obslužnú oblasť prvým podaním, má k dispozícii druhý pokus. Táto lopta musí byť zasiahnutá do poľa a preto sa s ňou obvykle hrá pomalšie, ale s väčšou rotáciou. Jeden hovorí o podaní „slice“ alebo „topspin/kick“, podobne ako pri podaní forhend a Bekhend prípad je. Rotácia tenisovej loptičky ešte sťažuje spätnú hru. Nie je neobvyklé, že tento variant podania sa vyberie ako bezpečné prvé podanie.

V profesionálnom tenise sa väčšina získaných bodov dosiahne vlastným podaním, preto je kvalitné podanie obzvlášť dôležité a môže byť pre hru rozhodujúce.

Najrýchlejšie zmerané podanie je 150 míľ za hodinu a porazil ho Andy Roddick.

Test na prítomnosť koronavírusov

Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!

Patríš k jednému Riziková skupina týkajúce sa koronavírusu (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Patrím do rizikovej skupiny koronavírusov??

Ako dobre to držíš Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred koronavírusom (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Prijímam správne bezpečnostné opatrenia?

Aká vysoká je tvoja riziko byť infikovaný koronavírusom (SARS-CoV-2) v blízkej budúcnosti?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Aké vysoké je moje riziko infekcie?

Mám Coronu alebo „len“ prechladnutie?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chlad?

Mám Coronu alebo „len“ chrípku?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chrípka?

regulovať

Hráč má súčasne dva pokusy. Ak sa lopta dotkne okraja siete a potom správne dorazí do oblasti podania, opakuje sa toto podanie. Hráč musí byť pri oboch Nohy stáť za základnou čiarou a smie ju prekročiť, iba ak sa lopta dotkla rakety. Ak sa lopta dotkne okraja siete a potom vstúpi do ihriska, toto podanie sa opakuje. Ak sa lopty dotkne vracajúci sa hráč bez toho, aby sa predtým dotkol zeme, považuje sa to za prijatú a nie za chybu podania, aj keby lopta vyskočila z hranice priestoru.

taktika

Aby sa znížilo riziko dvojitej chyby, odporúča sa konať hlavne pri dôležitých situáciách s bezpečným prvým podaním. Platí to najmä pre hráčov v oblasti začiatočníkov s vysokou dvojnásobnou chybovosťou.

Pre pravákov: Kusový rez by sa mal hrať z pravej strany podania smerom von a z ľavej strany do stredu. Opak je pravdou pre topspin podanie. Na oklamanie súpera je nevyhnutná variabilná hra so službami.

Vo vyšších herných triedach sa špeciálny tréning venuje hodu loptou, aby súperový hráč nemohol čo najviac predvídať podanie.

technológie

Podanie je jediným zásahom do tenisu, ktorý sa hrá bez vplyvu súpera, ale stále spôsobuje mnohým hráčom, najmä začiatočníkom, veľké ťažkosti. To úzko súvisí s koordináciou pohybu lopty a úderu. Hráč musí koordinovať pohyb nôh, drieku a hornej časti tela a koordinácia medzi mávajúcou rukou a vrhajúcou rukou sťažuje podávanie.

počiatočná poloha

Tenista stojí pri oboch Nohy bočne za základnou čiarou špička ľavej nohy smeruje k pravému stĺpiku siete, špička pravej nohy šikmo dozadu.
Praváci držia tenisovú raketu pravou rukou ruka a Bekhend - Palicu pevne uchopte za spodný koniec rukoväte.
Horná časť tela smeruje do strany.
Telesná hmotnosť sa presunie na zadnú nohu
Ľavá ruka je na krku palice

Pohyb dozadu