PODCAST Patric Heizmann - Zdravá výživa

Rozhovor s Patricom Heizmannom

Ako to v skutočnosti ide? A predovšetkým, ako to funguje v takej rýchlo sa rozvíjajúcej spoločnosti? Je to vôbec možné alebo hovoríme o nemožnej výzve. Pre odpoveď v tejto epizóde je Patric Heizmann k dispozícii ako znalý odborník.

Zdravá výživa v našej rýchlo sa rozvíjajúcej spoločnosti

Aj vy si niekedy kladiete otázku, ako by ste si mali nájsť čas medzi koníčkom, prácou a každodenným životom na zdravú stravu, čerstvé jedlo, pohyb a pokiaľ možno pravidelný relax? Ako môžete žiť zdravo, napriek zvyšujúcim sa požiadavkám a nedostatku času?

V dnešnej epizóde podcastu Krankenkassen-Zentrale (KKZ) sa dostávame k spodnej časti presne týchto otázok a pozvali sme profesionálne posily. Patric Heizmann dnes odpovie na naše otázky.

To je to, čo vás čaká v tejto epizóde

Prečo je obzvlášť dôležité, pokiaľ ide o výživu, nepodliehať tlaku

Prečo klasické diéty nefungujú

Prečo by sme mali určite pomaly meniť svoje zvyky

Ako môžete zmeniť svoje návyky z dlhodobého hľadiska pomocou „dokonalého dňa“

Ako môžete naučiť svoje deti zdravej výžive napriek každodennému rodinnému životu

Prečo je nevyhnutné, aby bolo stravovanie zábavné - a to aj pri zdravom stravovaní

O čom je „Príprava jedál“ a ako ich môžete integrovať do svojho každodenného života.

---