Podľa štúdie majú nízkotučné diéty za cieľ zastaviť rakovinu prsníka - FIT FOR FUN
Mnoho žien sa pri boji s kilami spolieha na stravu s nízkym obsahom tukov. Podľa americkej štúdie táto diéta nepomáha iba pri chudnutí. Dokonca sa hovorí, že zastaví rakovinu prsníka a zachráni životy.
Rakovina prsníka je jednou z najbežnejších foriem rakoviny u žien. Podľa Nemeckej rakovinovej spoločnosti si ju každá z ôsmich žien vypracuje v priebehu života.
Lekári v súčasnosti diagnostikujú viac ako 70 000-krát ročne. Zistené a ošetrené včas, väčšina prípadov je veľmi liečiteľná.
Pre všetkých postihnutých však teraz existuje ďalší lúč nádeje v podobe štúdie „Iniciatívy pre zdravie žien“.
To ukazuje, že diéta s nízkym obsahom tukov môže znížiť riziko úmrtia na rakovinu prsníka.
Menej úmrtí na rakovinu prsníka
Štúdia, ktorá sa uskutočnila na 40 rôznych miestach v USA, zahŕňala viac ako 48 000 žien vo veku od 50 do 79 rokov.
Testovaným osobám pri prijatí nebola diagnostikovaná rakovina prsníka.
V rokoch 1993 až 1998 boli ženy náhodne poverené udržiavaním diéty a príjmom asi 32 percent dennej kalorickej potreby pomocou tukov alebo znížením percenta tukov na 20 percent.
V prípade nízkotučných jedincov bolo v ponuke viac porcií ovocia a zeleniny.
Výsledok o dvadsať rokov neskôr: Skupina žien na diéte s nízkym obsahom tukov mala oveľa menej úmrtí na rakovinu prsníka ako skupina žien, ktoré dodržiavali svoju obvyklú stravu.
Ženy môžu znížiť riziko úmrtia
Nie všetky ženy dokázali v priebehu rokov udržiavať nízkotučnú stravu v predpísanej forme - tuky tvorili v priemere 24 až 29 percent ich dennej potreby kalórií.
Rowan Chlebowski z Los Angeles Biomedical Research Institute v Harbor UCLA Medical Center potvrdzuje dvadsať rokov po ukončení prvej štúdie: Účastníci, ktorí dodržiavali diétu s nízkym obsahom tukov a ktorí mali rakovinu prsníka, mali nižšie riziko úmrtia ako porovnávaná skupina.
Chlebowski pre denník The Washington Post uviedol: Štúdia ukázala, že ženy môžu pozitívnym spôsobom ovplyvniť svoje zdravie malými zmenami v stravovaní.
Nejde len o konzumáciu zelených, ale o vyváženú stravu. Ak si ho dnes doprajete s mierou a nekonzumujete 900 kalórií v podobe jedinej čokoládovej tyčinky, stále by vám mohla prospieť aj o dvadsať rokov.
Štúdia bude predstavená na výročnom stretnutí Americkej spoločnosti pre klinickú onkológiu v Chicagu v nasledujúcich týždňoch.