Podľa štúdie môžete s červeným vínom ELLE schudnúť

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

podľa

Prijmite všetky súbory cookie

Alkohol a chudnutie sú protiklady ako deň a noc. alebo? Už dlho vieme, že jeden alebo druhý pohár červeného vína večer by mal byť zdravý s mierou. Nové je však to, že má stále tajnú superveľmoc: Chceli by ste trochu schudnúť? Čo tak potom vínna strava?

Nie, nečítali ste to zle. Podľa štúdie uskutočnenej na Washingtonskej štátnej univerzite môže populárny nápoj skutočne pomôcť pri chudnutí. Vďačíme za to látke resveratrol, ktorá sa nachádza v červenom víne a mení sa z bielej na béžové tukové tkanivo, ktoré sa zase ľahšie spaľuje.

Kedy je najlepší čas vychutnať si červené víno?

Samostatná štúdia zistila, že pohár červeného vína v neskorých večerných hodinách tiež brzdí potrebu polnočného občerstvenia. Táto štúdia sa samozrejme uskutočňovala na včelách, nie na ľuďoch. Ale ak to skutočne platí pre tých, ktorí majú chuť na sladké, tak prečo nie aj my, že?

Ale buďte opatrní: Samozrejme, príliš veľa alkoholu môže mať stále škodlivé účinky na zdravie. Samozrejme, existujú oveľa efektívnejšie metódy využívajúce účinky resveratrolu: čučoriedky, hrozno a jahody sú tiež zdrojom účinnej látky - nikto však nemôže odmietnuť upíjať so cťou.

A teraz sa ospravedlňujeme, držíme vínnu diétu až do odvolania.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies