Podobnosť medzi vami a vojakmi špeciálnych síl! Diéta; Údržba
Aká je podobnosť medzi vojakmi, ktorí sa hlásia do výcvikových skupín pre špeciálne jednotky, a my, obyčajní ľudia, tí, ktorí bojujú s problémom nadbytočných kilogramov?
Niekto by si mohol myslieť, že tu nie je žiadna podobnosť. Iní by si mohli myslieť, že úmerne s tým by sa dala podobať fyzická námaha, ktorú musia obaja vojaci vyvinúť, aby vstúpili do formy vyžadovanej špeciálnymi vojenskými misiami, a my ostatní, aby sme zvrhli nechcené. tučný.
Je zrejmé, že obaja musia vyvinúť určité fyzické úsilie. Ale vec, ktorú považujem za veľmi zaujímavú a považujem ju za základnú podobnosť, je VÝBER.
Videli ste film „G.I. Jane „s Demi Moore? Je to podľa mňa veľmi dobrý film. Rovnako zaujímavá je dokumentárna skupina o výcvikových skupinách špeciálnych síl pre amerických vojakov s názvom „Surviving the cut“ na kanáli Discovery.
Tieto výcvikové skupiny pre špeciálne jednotky neprezentujú ľudí z ulice, ale skúsených vojakov s veľmi dobrou fyzickou kondíciou, s veľmi vysokou morálkou a ktorí majú veľmi dobré odporúčania od spoločností, v ktorých pôsobia.
Keď som sledoval film a hlavne dokumentárne filmy o Discovery, keď som chudol, urobil som prekvapivú vec. Súčasné diéty, programy, systémy na chudnutie viete, prečo zlyháva väčšina z nás? Pretože sú navrhnuté a štruktúrované iba ako výberové systémy.
Áno! Z väčšej časti sú pre mnohých z nás, rovnako ako pre armádu, výcvikový kurz pre špeciálne vojenské jednotky, výcvik, ktorý absolvuje pomerne malý počet prihlásených vojakov, pretože výcvikový kurz je určený VÝBER iba tých vojakov, ktorí majú určité vlastnosti, a nie rozvoj týchto vlastností u všetkých vojakov, ktorí sa uplatnia.
Aj keď je priemerná morálka vojakov uchádzajúcich sa o špeciálne jednotky vysoko nad priemernou morálkou civilistov bojujúcich s kilami navyše, dôrazne tvrdím, že tieto diéty, programy alebo systémy na chudnutie vás nijako nepripravia na to, čo zažijete. ich implementácia a keď napíšem, že „vás nepripravujem“, myslím tým samozrejme Psychologický výcvik, ale majú ako vnútornú vlastnosť VÝBER.
Je to presne tak, ako v prípade armády, ktorá sa uchádza o špeciálne jednotky a ktorá predtým nenavštívi kurz psychologického výcviku, vstúpi priamo do výberového programu, ktorý bude premietať najlepších z najlepších.
Špeciálne sily však nemusia psychologicky trénovať všetkých, ktorí sa prihlásia do výcvikových skupín.
To isté platí pre chudnutie. V prvom rade je to celá písomná a audiovizuálna tlač, ktorá prostredníctvom vydaných publikácií a predstavení potvrdila, že mať krásne, proporcionálne telo bez tuku je „spoločenský status“. Potom nás na bežiacom páse predstaví známym osobnostiam, ktoré majú buď geneticky získané závideniahodné telo alebo sa im podarilo schudnúť pomocou rôznych diét alebo systémov, celebrít, ktoré chodia do fitnescentier, niektoré s inštruktorom alebo osobným trénerom, ktoré investujú obrovské množstvá fyzickej údržby a najmä tie, ktoré majú čas vyhradiť na údržbu. Navyše, mnohí z tých, ktorým sa podarí schudnúť, takže tí, ktorí nejakým spôsobom dosiahnu toto „spoločenské postavenie“, na to takmer automaticky začnú byť hrdí.
Všetky tieto veci dávajú každému procesu chudnutia VÝBEROVÝ charakter. Zdá sa teda, že chudnutie je vyhradené len pre privilegovaných.
Pokiaľ ide o nás, tých, ktorých plat nezávisí od čísla, ktoré máme?
Diéty, systémy alebo programy na chudnutie sú iba „návodom na použitie“.
V špeciálnych filmoch o vojakoch, ktoré som videl a na ktoré som spomínal vyššie, predstava, ktorú inštruktori skutočne podporovali, spočívala v tom, že rozdiel medzi vojakmi, ktorí povýšili, a tými, ktorí kurz nepropagovali, bol daný mysľou a psychikou. ich. Pamätám si, ako jeden z inštruktorov povedal vojakovi, ktorý práve zmeškal test, nasledovne: „Viem, že môžeš obstáť v tejto skúške. Vaše telo má túto schopnosť. Ale aj vaša myseľ to musí pochopiť! “.
Takže najdôležitejšou vecou pre úspech procesu chudnutia je Psychologický výcvik. Psychologické školenie vás privedie do stavu, v ktorom môžete realizovať svoje plány. Psychologické školenie vás buduje. Bez toho vstupujete iba do procesu filtrovania, výberu, prostredníctvom ktorého sú tí, ktorí majú vôľu, vyberaní tými, ktorí vôľu nemajú.
Psychologický výcvik je spôsob, ktorým má každý z nás šancu stať sa svojim vlastným hrdinom.