Čo je srvátková pitná kúra, čo je definícia nalačno, znalosti o výrobkoch, potravinová veda
V Kúra na pitie srvátky je to forma terapeutického pôstu. Patrí sem aj srvátka. Tiež sa nazýva režim pitia srvátky Srvátková diéta alebo Srvátkový pôst určený.
Vlastnosti režimu na pitie srvátky
Pretože srvátková strava je typom pôstu, ktorý má byť predovšetkým prospešný pre zdravie a má vyvolať detoxikáciu, zabráni sa tu aj konzumácii pevných jedál. Srvátkový pôst nie je primárne zameraný na chudnutie. Denný príjem energie z prijatých tekutín nesmie prekročiť 300 až 350 kalórií (1260 až 1460 kJ).
Srvátkový pôst konzumuje iba tekutiny, ako je minerálna voda, nesladený bylinkový čaj a malé množstvo džúsu. Pôst môže však počas pitnej kúry so srvátkou tiež skonzumovať až jeden a pol litra srvátky. Srvátka je vedľajším produktom pri výrobe syra a pozostáva hlavne z vody. Srvátka obsahuje aj vitamíny, minerály a malé množstvo bielkovín. Počas srvátkového pôstu má bielkovina v srvátke zabrániť rozpadu bielkovín vo svaloch počas pôstu.
Okrem skutočných dní pôstu zahŕňa liečba nalačno aj prerušenie pôstu, odľahčenie a budovanie dní.
Srvátková diéta je upravená forma pôstu a nemala by sa vykonávať dlhšie ako tri týždne. Pred začatím pôstu je vhodné poradiť sa s rodinným lekárom, aby ste zistili, či ste v stave postiť sa.
Pretože srvátkový pôst môže tiež veľmi zaťažiť organizmus, lekári odporúčajú hladovkám najmä tehotné ženy alebo ťažko choré osoby. Táto strava sa tiež neodporúča ľuďom s poruchou stravovania. Srvátková kúra je údajne obzvlášť prospešná pri črevných problémoch. Ak chcete schudnúť, môžete krátkodobo schudnúť pomocou srvátkovej pitnej kúry, ale priberiete okamžite, keď obnovíte svoje doterajšie stravovacie návyky a mali by ste ohľadom ďalšej zmeny stravovania vyhľadať odbornú pomoc od výživového poradcu.
nafúknuť
- Brockhausova výživa: Jedzte zdravo - žite vedome. Brockhaus, 2011 »
- Reinhard Matissek, Werner Baltes: Chémia potravín. Springer Spectrum, 2015 »
- Skvelá reštaurácia Larousse Gastronomique. Christian, 2012 »
- Hans-Joachim Rose: The Kitchen Bible: Encyclopedia of Culinary Studies. Vydavateľstvo Tre Torri, 2007 »
- Prof. Dr. Waldemar Ternes, Alfred Täufel: Potravinový lexikón. Behr's Verlag, 2005 »
Zarezervujte si odporúčania s odkazmi na Amazon
Ďalej uvádzame niekoľko odporúčaní kníh, ktoré sú vybavené takzvanými pridruženými odkazmi. Partnerské odkazy vedú k produktu, ktorý je možné kúpiť online. Pod pridruženým odkazom sa rozumie agent, ktorý poskytuje kupujúcemu kupujúceho. Ak sa produkt kúpi po návšteve pridruženého odkazu, dostane sprostredkovateľ (t. J. Prevádzkovateľ pridruženého odkazu, v tomto prípade, tj. Potraviny lexicon.de) malú províziu. Provízia je nízke, jednomiestne percento z hodnoty predaja.
Cvičenie kuchyne Teubner
Veľký štandard firmy Teubner na tému kuchynská prax a techniky varenia: v novom, opulentnom dizajne s najnovšími technickými informáciami o kuchyni. Jedinečná kombinácia podrobnej kuchynskej praxe, znalostí o výrobkoch, základných receptov a nových, inovatívnych receptov 15 najkvalitnejších jedál a informácií . Všetky pracovné procesy spojené s kuchyňou sú vysvetlené krok za krokom. Početné špeciálne stránky o zaujímavostiach o výrobkoch, základných technikách varenia a užitočnom kuchynskom náradí.
Teubnerovo pečenie
Veľká kniha o pečení, štandardná práca pri pečení. Čitateľ získa komplexný prehľad najdôležitejších prísad do pečiva, od rôznych druhov múky až po prísady do pečiva a dochucovadlá. Či je piškótové cesto, krehké pečivo, piškótové cesto, kvasnicové cesto alebo cesto na rozkvitnutie, ako sú tieto cestá a pečivo vyrobené, je podrobne demonštrované. Vďaka mnohým postupnostiam je príprava krémov, výplní a glazúr ľahko pochopiteľná.
Lexikón kávových prípravkov
Bez ohľadu na to, či je to turecká moka, rakúsky Einsp Einnner, talianske espresso alebo cappuccino, fanzanzská mliečna káva, lexikón kávových prípravkov z Vydanie Food Lexicon s ľahko pochopiteľnými opísanými prípravami a definíciami viac ako 100 medzinárodných príprav kávy z Nemecka, Rakúska, Francúzska, Talianska a Španielska s mnohými obrázkami.