Podráždenie žalúdka Týchto 5 domácich liekov upokojuje ženu brušnej zázraky
Každý, kto trpí podráždeným žalúdkom, musí často zápasiť so sťažnosťami, ako sú bolesti žalúdka a nevoľnosť. Týchto päť domácich liekov pomôže.
Dráždivý žalúdok je ako syndróm dráždivého čreva, presná príčina sa obvykle nedá určiť. Mala by však existovať súvislosť medzi psychickým stresom, najmä stresom, a podráždeným žalúdkom. Pretože sa stresu však nedá vždy vyhnúť a stále existujú neznáme príčiny, musia postihnutí prejsť obdobiami, v ktorých ich trápia bolesti brucha, nevoľnosť, strata chuti do jedla a pálenie záhy. Našťastie však existuje niekoľko domácich liekov, ktoré môžu pomôcť upokojiť žalúdok. Príznaky môžete zmierniť najmä pomocou týchto piatich prírodných pomocníkov.
Uzdravenie zeme proti páleniu záhy
Liečivá zemina so svojimi minerálmi a stopovými prvkami viaže prebytočnú kyselinu, a preto je dokonalým pomocníkom pri pálení záhy. žiadosť: Jednu až dve čajové lyžičky jemného prášku zamiešajte do pohára vody. Potom pite po malých dúškoch. Alternatíva: Ak nemáte radi zemitú chuť, môžete si vziať aj liečivú zem vo forme kapsúl.
Sóda bikarbóna neutralizuje žalúdočnú kyselinu
Okrem liečenia zeme je sóda bikarbóna jedným z najosvedčenejších domácich liekov na pálenie záhy, pretože neutralizuje žalúdočnú kyselinu. Prihláška: Jednoducho pridajte lyžičku sódy bikarbóny do pohára vody.
Melissa stimuluje chuť do jedla a upokojuje žalúdok
Citrónový balzam je pre podráždené žalúdky dvakrát taký efektívny: Rastlina stimuluje chuť do jedla a upokojuje žalúdok. žiadosť: Pite šálku čaju niekoľkokrát denne.
Bylinkový čaj ako domáci liek na podráždený žalúdok
Takmer proti každému príznaku podráždeného žalúdka existuje bylina. Toto sú najlepšie bylinné čaje na žalúdočné problémy:
- mätový čaj zmierňuje nevoľnosť.
- harmanček upokojuje žalúdok.
- Fenikel, rebríček a aníz majú spazmolytický účinok.
Ďumbier na nevoľnosť
Okrem posilňovača imunitného systému je zázvor tiež účinným domácim liekom na nevoľnosť. Aplikácia: Jednoducho nakrájajte kúsok zázvoru a zalejte ho horúcou vodou. Prajete si alternatívu? Potom vyskúšajte Switchel!
Môžete to urobiť, aby ste predišli vzniku príznakov
- Jesť viac jedál: Ak máte podráždený žalúdok, malo by byť pre váš žalúdok lepšie, ak si dáte niekoľko malých jedál namiesto iba dvoch veľkých. Menšie by mali byť najmä raňajky a večere. V čase obeda môžete jesť o niečo viac.
- Ľahké raňajky: Podráždený žalúdok je obzvlášť citlivý ráno. O to dôležitejšie je uľahčiť mu začatie dňa ľahkým jedlom. Jogurt s trochou granoly je perfektný.
- Vyhýbajte sa sýteným nápojom a káve, pretože obidve tieto tiež zaťažujú podráždený žalúdok.
- Ísť na prechádzku: Pohyb je dôležitý, najmä pri pálení záhy. Pretože to zmierňuje príznaky. Nemali by ste si ľahnúť, pretože to zhorší príznaky.
- Relaxačné cvičenia: Ak je vaše podráždenie žalúdka obzvlášť viditeľné v stresových obdobiach, môžete mu čeliť relaxačnými cvičeniami. Či už meditácia, autogénny tréning alebo progresívna svalová relaxácia - vyskúšajte, čo vám najviac vyhovuje, aby ste zostúpili.
Vďaka týmto tipom a našim domácim liekom môžete upokojiť podráždený žalúdok.
Viac o žalúdku a črevách: