P) Počúvajte svoje telo! Tehotenstvo, medzi túžbou a bolesťou
Nikto a nič vás skutočne nepripravuje na matku. Bez ohľadu na to, koľko kníh prečítate, bez ohľadu na to, koľko rád dostanete, alebo koľko času trávite s deťmi iných žien. Jedinou istotou, ktorú dostaneš, je to, že sa radikálne zmení celá tvoja existencia. Nielenže sa bude líšiť priebeh aktivít alebo bude mať čas inú hodnotu, ale ani vaše vlastné telo nebude rovnaké. Prebudíte sa v tele, ktoré už v zrkadle nespoznávate, ktoré už nereaguje tak, ako kedysi a s ktorým musíte nadviazať nový vzťah. Musíte sa ho naučiť znova počúvať, rozumieť mu a prijať ho.
Aj preto tento mesiac pokračuje projekt Počúvaj svoje telo príbehom Iriny, ženy, ktorá túžila po dieťati, ale musela čeliť viacerým výzvam, než čakala, aby sa stala matkou. Vytrval, nechcel sa vzdať a teraz má vo veku 40 rokov dve dvojčatá, ktoré naplnili jeho život šťastím a vďaka ktorým sa zabudne na všetky ťažké chvíle, ktoré prežil.
„Na moje narodeniny som každý rok dostával rovnakú otázku:‚ Čo chceš? ‘ Tiež som nevedela, aké darčeky navrhnúť okoliu, pretože nikto mi nemohol dať to, čo som naozaj chcela najviac. Na čo som tak dlho čakal a neprišlo to. Z celej sily som musel dokázať, že naozaj chcem byť matkou a že som schopný urobiť veľa a svoje telo podrobiť mnohým skúškam, aby si to zaslúžilo. A nakoniec som dostal všetko za všetko svoje úsilie. Tento rok, keď som mal 40 rokov, bolo výročie mimoriadne jednoduché, ale zatiaľ asi najšťastnejšie. Čas som trávil doma so svojimi dievčatami v našej obvyklej rutine. Pretože mi nikto nemá čo ponúknuť, aby ma potešil. Už mám všetko.
Ale to sa dá povedať až teraz, po desiatich rokoch skúšok, ťažkých časoch, nespočetných návštevách lekárov a niekoľkých zásahoch. Keď mal 28 rokov, s partnerkou sa rozhodli, že chcú dieťa. Ale veci sa nestávajú vždy tak, ako ste dúfali alebo snívali. „Naše plány sa prerušili, keď som objavila niekoľko uzlíkov v prsiach. Musel som ich operovať, aby som sa neskôr nestresoval, keď už budem mať deti. Po tréningu, operácii a zotavení som pokračoval v pláne, ale nič sa nestalo. Potom nasledovala pre mňa a pre pár mimoriadne nepríjemná rutina: teplotné krivky, ovulačné testy atď.
Čas plynul a to nebolo v jej prospech. Prešla mnohými lekárskymi vyšetreniami, vystriedala veľa lekárov, počúvala ešte viac názorov, a to všetko v nádeji, že sa konečne bude môcť stať matkou. „Tiež som podstúpil operáciu - vyšetrovaciu laparoskopiu, ktorej cieľom bolo zistiť skryté ložiská endometriózy. Tak som sa zobudil s ovariálnou rezervou zníženou operáciou vaječníka, o ktorej ani teraz nie som presvedčený, že bola nevyhnutná. Potom nasledovala vyvolaná menopauza, s návalmi tepla, opakovanými infekciami močových ciest, ktoré som mal pocit, že sa ich nezbavím. Kolotoč emócií je najťažšie vziať nad rámec stresu, ktorý telo znáša. Všetky svoje nádeje vkladáte do ďalšej fázy, do ďalšieho lekára. Vaše telo vám niekedy dáva znamenia, o ktorých viete, že sú predzvesťou tehotenstva, a keď nádej rastie, aby sa vás opýtala: „Je váš čas?“ Nie, ani tentoraz.
Preto začal uvažovať o možnosti adopcie. Ani toto nebol jednoduchý spôsob pôrodu, ale zdal sa jediný životaschopný. Pred týmto krokom si ale Irina povedala, že to musí skúsiť znova. Posledná šanca, ktorú cítil, bol povinný dať si. Poradil sa teda s iným lekárom a o dva mesiace na ďalšej konzultácii sa dozvedel, v čo dúfal.
„Prežili sme okamih svojho života. Na rovnakom mieste, kde sme na začiatku mali všetko svoje zúfalstvo, sme počuli nie jeden, ale dva údery srdca. Odkedy som na ultrazvuku uvidel dve biele bodky, všetko sa zmenilo. Odvtedy som pre ne žil. Ale ďalšie obdobie nebolo vôbec ľahké. Tehotenstvo s dvojčatami je komplikované a predstavuje veľa rizík. Fyzicky aj emocionálne.
„Moje telo s menšou talasémiou sa niekedy cítilo slabé, ale to nebol hlavný problém. Ale kontrakcie. Akékoľvek úsilie sa začalo stávať príčinou kontrakcií. V posledný pracovný deň som absolvovala prvú hospitalizáciu. Krátko, našťastie, ale išlo o poplašný signál. Znížil som svoju fyzickú námahu na maximum, ležal som v posteli tak dlho, ako som mohol. V jednej chvíli som si uvedomil, že ani krátke a ľahké prechádzky mi nerobia dobre. Uspokojil som sa s tým, že sa umyjem a budem sa pohybovať po dome. Inak som hľadal pohodlné polohy sedenia na gauči alebo v posteli. S ľahkým srdcom som chodila na ultrazvuky zo strachu, že mi niekto povie, že sa jedno z detí vyvíja menej, že existujú náznaky toho, že sa navzájom stratia alebo sabotujú, čo je bežné riziko pre jednotlivé dvojčatá placenty. Dievčatá sa ale vyvíjali perfektne symetricky, všetko bolo v poriadku a aspoň odtiaľ som sa vrátil pokojný.
Počas tehotenstva však musela byť Irina hospitalizovaná, ale aj touto skúškou prešla. Naučil sa počúvať všetky signály tela a zdieľať ich so svojím lekárom, len aby predišiel komplikáciám. Aj keď posledné obdobie tehotenstva trávila takmer v posteli, bolo to to najkrajšie, čo kedy zažila.
„Moje nohy boli dosť opuchnuté a moje brucho bolo veľmi veľké. Keď som sa postavil na nohy, mal pocit, že v bruchu nosím dve bowlingové gule a už som sa nevládal postaviť. Ale cítil som sa nesmierne šťastný, keď som trávil čas pocitom a sledoval, ako sa moje dievčatá zabávajú tlačením nohami a päsťami..
V deň operácie sa len zamýšľal nad zdravím svojich detí. „Majú všetko, čo potrebujú? Budú vážiť najmenej dve a pol kila? Ako je počuť plač novorodenca? Všetky obavy Iriny však zmizli, keď jej neonatológ povedal, že je všetko v poriadku, keď začula ich plač a dokázala sa dotknúť svojich dvoch úplne zdravých malých dievčat.
Šťastie, naplnenie, túžba byť s nimi jej neustále pomáhali napredovať, aj keď obdobie, ktoré nasledovalo, nebolo vôbec jednoduché. Najťažšia časť ešte neskončila, pretože jeho telo bolo viditeľne oslabené a stále v bolestiach.
"Bolo to ťažké. Cítil som, ako mi niekto bodol do brucha niekoľko nožov. Bolesť bola neznesiteľná a akýkoľvek pokus vstať z postele bol skúškou vôle a vytrvalosti. Z pôrodnice som odchádzala s hemoglobínom do 9 rokov, pretože som počas operácie stratila trochu krvi. Bola som slabá a točila sa mi hlava, ale ťahala som sa, aby som išla, aby som urobila potrebné kroky. Bola to podmienka, ktorú bolo treba splniť, a jediný spôsob, ako ste sa hore dostali, aby ste sa vzchopili. Tak som išiel.
Ale ani potom, čo sa vrátil domov, situácia nejavila známky zlepšenia. Nemohla si však dovoliť, aby ju únava alebo bolesť zrazili. Napokon sa jej splnil sen a musela byť prítomná pre svoje deti, aj keď jej telo akoby ustupovalo.
„Moje dievčatá mi ani na chvíľu nechýbali a bol som tam, keď boli hladné, keď potrebovali chlapca a keď plakali v bruchu. Zistil som, že najlepším spôsobom, ako sa zotaviť z cisárskeho rezu, je starostlivosť o svoje dvojčatá. Nemáte čas sa sťažovať, nemáte čas sa cítiť ťažko. Chvíľu som sa nemohol postaviť, sedel som s pokrčenými kolenami, brušné svaly som aj tak úplne nepoužíval, slabol a nedokázal ma podoprieť. Najskôr som cítil, ako sa moje orgány pohybujú telom, ešte nie sú na mieste. Močový mechúr akoby padal zakaždým, keď sme sa pomočili. Prebytočná pokožka, ktorú som mala po tehotenstve s dvojčatami, mi ešte viac bolestila miesto operácie. Nemohol som si dovoliť smiať sa, pretože som cítil ostrú bolesť. Niekoľko týždňov som trpel zápchou, kým sa orgánom nepodarilo obnoviť svoje funkcie pri trochu normálnych parametroch. A lohi je popôrodný trest za všetky obdobia, ktoré si nemala, keď si bola tehotná. A aký trest!, Irina si pamätá.
Tu sa ale boj mladej matky s vlastným telom nekončí. Možno sa v skutočnosti teraz skutočne začína konečná bitka: prijať a milovať svoje nové telo. Keď sa pozriete do zrkadla a už nespoznávate svoje brucho, keď sa vám zdá, že sú vaše prsia cudzie, a vaše boky vám pripomínajú tie, ktoré mala vaša matka. Nikto vás nepripravuje na to, čo má prísť, ako sa na seba pozrieť jemne, aby ste pochopili, že vaše telo prešlo jedinečným zážitkom a už nikdy nebude ako predtým.
„Moje bruško vyzeralo ako kysnuté cesto, opuchnuté, o niečo viac pigmentované ako zvyšok tela, s čiernou čiarou viditeľnou mesiace a mesiace po narodení. Kilá navyše tam boli, na jej stehnách a bruchu. Jazva bola oddelená od hororu, prsia boli zvláštne pigmentované, vlasy boli rozcuchané a na tomto obrázku som sa nemohla ocitnúť.. Jednej noci, keď som chytil trochu času na umývanie vlasov - pretože v prvých mesiacoch žijete nepretržite 24 hodín, sprcha vkĺzla len vtedy, keď môžete - jednoducho som nezvládol a ostrihal zamotaný prameň. Od štvrtého mesiaca dojčenia mi veľmi padajú vlasy. Všetko to boli dôležité údery pre ženu, ktorá je síce matkou, ale napriek tomu chce vyzerať ako žena. Pred otehotnením som sa mala rada. Mal som postavu, ktorú som chcel, dosiahol som určitú rovnováhu z fyzického hľadiska. A tu som teraz, keď je moje telo nezvládnuté, už so mnou nie je trpezlivý a nie som ochotný dať jej čas na zotavenie. Ale ako sa mi sama priznáva, naučila sa včas ho prijať a hlavne byť mu vďačná, pretože vďaka nemu sa mohla starať o svoje dcéry.
„Telo posúva svoje hranice po narodení, naučil som sa sám. Nič nič nemotivuje telo, aby sa naučilo robiť to, čo môže, iba život, o ktorý sa musí starať. Nehovoriac o dvoch! Dokázal som každý deň, aj dvakrát za deň, vytlačiť dvojitý vozík do kopca, keď som sa ešte fyzicky nezotavil. Spať iba pár hodín v noci a stále stáť.
Rok a pol po tehotenstve má moje telo stále stopy tejto skúsenosti. Moje brucho je stále prítomné, mám trochu prebytočnej kože, jazva sa zle zahojila, stále mám celulitídu a možnú prasklinu v zle zváranom rebre. Mám ale štyri ruky, ktoré neustále objímajú moje telo, úplne ho objímajú a dávajú mu pocítiť nesmiernu lásku. A potom si nemôžem pomôcť.
A možno je to najlepšia pripomienka, ktorú mladé matky potrebujú. Že okrem strií, kíl navyše, menej plochého brucha, ich telá pomohli dať život iným bytostiam. Že je stále tu, aby im pomohla vyrovnať sa so všetkými výzvami, ktoré materstvo prináša, a že si zaslúži, aby s nimi bolo zaobchádzané s jemnosťou a láskou.
Pokračujte v objavovaní ďalších príbehov každý mesiac, a to v tlačenej aj online podobe a na našich stránkach sociálnych médií stránky s hashtagom #LoveYourBody a #BodyKnowsBest.
Projekt ELLE x REGINA MARIA