Podvýživa v džungli - vypadávanie vlasov a hroziaca osteoporóza Je to také nebezpečné
Vypadávanie vlasov a hrozba osteoporózy: Aké sú následky pre táborníkov?
70 gramov ryže a 70 gramov fazule je zmluvne stanovených ako denné množstvo pre táborníkov - to je sotva viac ako plný pohár!
Pitná párty v teste džungle!
Jungle Camp 2014 Larissa robí bublinkovú párty
Kandidáti môžu bojovať o viac jedla prostredníctvom testov znechutenia, ale ak je výsledok taký slabý, ako napríklad v teste džungle kandidátky „Nemeckej ďalšej topmodelky“ Larissy Maroltovej, ktorá získala iba tri hviezdičky, desať zostávajúcich kandidátov má niečo viac než len to. Základná dávka.
Chudnutie je nevyhnutne nežiaducim vedľajším účinkom. Pamätajme: Modelka Fiona Erdmann v roku 2013 v džungľovom tábore schudla deväť kíl a bojovala proti povesti podpory šialenej anorexie.
Aká nebezpečná je džungľová strava?
„Je to mimoriadne nebezpečné!“ Hovorí odborník na výživu a autor Sven David Müller („Die Kalorien-Ampel“, Trias Verlag, 9,95 eur). „Ak jete každý deň také malé množstvo jedla, v skutočnosti nemusíte jesť nič.“
Ryža a fazuľa majú spolu výhrevnosť okolo 500 kilokalórií. „To nemá nič spoločné s výživou založenou na potrebách,“ hovorí Müller. Energetická potreba pre ženu je 2200 kalórií denne, pre mužov je to 2500 kalórií.
Okrem toho po jednom až dvoch týždňoch dôjde k nedostatku bielkovín. Ak ste teda počas testu v džungli nemali správny prístup k hmyzu obsahujúcemu bielkoviny, narazíte na problém.
Starší kandidáti sú vystavení zvýšenému riziku
Ak by ste džungľový tábor predĺžili na šesť týždňov, následky by mohli byť fatálne: vypadnutie vlasov, krehké nechty na rukách, vznik osteoporózy a vážne problémy s krvným obehom by boli dôsledkom podvýživy.
Malé množstvo ryže a fazule obsahuje takmer nič okrem sacharidov, niekoľkých vitamínov a minerálov a vlákniny. „Je to ako jesť iba raz denne,“ hovorí Müller.
Ako zdravý človek by ste sa mohli držať takejto stravy maximálne desať dní, pre starších kandidátov ako Winfried Glatzeder to mohlo byť dokonca životu nebezpečné.
„S pribúdajúcimi rokmi máte menej svalov,“ vysvetľuje odborník na výživu. Pri ťažkej strave sú to však práve svaly, ktoré sa najskôr odbúravajú v tele - pretože spotrebúvajú energiu.
Bolo to vidieť na chovancovi z džungle Roccovi Starkovi v roku 2012, ktorý stratil veľa svalovej hmoty.
Takúto stravu môžu udržiavať iba tí, ktorí sú rovnako ako táborníci neustále pod dohľadom a je im poskytovaná lekárska starostlivosť.
Müller: „Považujem za každopádne kritické, že program výslovne nevaruje pred dôsledkami takejto diéty.“
Nútená strava vedie k uvoľňovaniu stresových hormónov
Čo hovorí expert na argument Michaela Wendlera, že už nevydrží zlú stravu? Müller: „Wendler nejavil známky podvýživy. Tých päť dní bez riadneho jedla mu určite neublížilo. ““
V priebehu času však táborníkom v džungli chýbajú životne dôležité látky ako jód (dôležitý pre funkciu štítnej žľazy), železo (pre červené krvinky), vápnik, vitamín D a zinok. To vedie z dlhodobého hľadiska k letargii a ovplyvňuje náladu.
Müller: „Táborníci vytvárajú obrovský potenciál agresie. Telo produkuje množstvo stresových hormónov, snaží sa búriť proti podvýžive a zabezpečiť, aby ste jedli viac jedla, “hovorí.
Takže niet divu, že obyvatelia džungle takmer dostali hysteriku, keď Larissa hovorila o svojej sprche so šampanským. Toto má mimochodom slušný vplyv aj na prázdny žalúdok: „Potom si trochu opitý,“ hovorí Müller.
Aspoň z hľadiska výživy mala Larissa niečo pred svojimi konkurentmi: Pohár bubliny obsahuje okolo 87 kalórií .