Pohár vína, ktorý sa konzumuje každý deň, vám môže pomôcť pri chudnutí

Vedci tvrdia, že ľudia, ktorí denne vypijú pohár vína, môžu zabrániť nadmernej hmotnosti a dokonca môžu aj schudnúť. Vždy sa myslelo, že alkohol aktivuje tuky kvôli vysokému obsahu cukru, ale nový výskum naznačuje, že pohár vína konzumovaného denne by mohol byť súčasťou každého stravovacieho plánu.

Analýza predchádzajúcich štúdií ukázala, že zatiaľ čo ľudia konzumujúci nadmerné množstvo alkoholu priberajú na váhe, tí, ktorí konzumujú alkohol striedmo, pravdepodobne zhodia pár kíl, uvádza Daily Mail.

Vedci tvrdia, že druh konzumovaného alkoholu hrá dôležitú úlohu pri zmene, ktorú má konzumácia alkoholu na váhe, priaznivé účinky možno pozorovať najmä u tých, ktorí sú zvyknutí piť víno.

Medzinárodné vedecké fórum pre výskum alkoholu sledovalo predchádzajúce štúdie a dospelo k záveru, že súčasné informácie jasne nenaznačujú, že mierne množstvo alkoholu spôsobuje zvýšenie hmotnosti.

Doktor Harvey Finkel z Bostonskej univerzity zistil, že biologické mechanizmy spojené so zmenami, ktoré produkuje alkohol v tele, nie sú správne pochopené. Jeho tím poukázal na to, že pitie alkoholu v miernom množstve chráni pred rizikovými faktormi zodpovednými za vyvolanie cukrovky a metabolického syndrómu, stavov spojených s obezitou. Niektoré štúdie naznačujú, že obézni ľudia, ktorí pijú alkohol v miernom množstve, majú nižšie riziko vzniku cukrovky.

Skupina vedcov uviedla, že alkohol poskytuje kalórie, ktoré sa rýchlo vstrebávajú do tela a neukladajú sa v tukoch, a tento metabolický proces by mohol vysvetliť rozdiely oproti konzumácii iných potravín. Je však potrebný ďalší výskum.

Štúdia spred troch rokov zistila, že resveratrol, zlúčenina nachádzajúca sa v hrozne a červenom víne, ničí tukové bunky.

---