Pohľad na tajomstvá diéty a cvičenia Sofie Vergary

Niet pochýb o tom, že Sofia Vergara je zaneprázdnená dáma - viete, maličkosti ako moderná rodina a zasnúbenie. Vždy ma fascinuje, čo ostatné ženy robia, aby zostali zdravé, takže keď sa Haute Living Los Angeles ponorila do podpisu Sofie, deň! počúvam.

uh, vieš? Oči. Ale aj tak.

pohľad

* 5:00. "Prebudím sa a osprchujem sa." Po sprche schmatnem rýchle raňajky. Zvyčajne si to pripravím večer predtým. Jednou z mojich obľúbených je akási domáca granola vyrobená z gréckeho jogurtu, ovsa, chia semiačok, orechov a čučoriedok. “ * 6:00 „Prichádzam k sedačke Modern Family Seat a začínam sa venovať vašim vlasom a líčeniu. Zvyčajne to trvá asi hodinu, kým sa vlasy, make-up a šatník natočia, a začneme točiť o siedmej. „

9:00 "Nie som tam medzi nahrávaním alebo počas natáčania, odpovedám na e-maily a pracujem vo svojom traileri." Revidujem fotografie pre reklamné kampane, kontrolujem návrhy mojej klenotníckej línie s Kay Jewellers a mojej nábytkovej línie s Rooms to Go atď. “

1 hod. "Končíme [natáčanie] Modern Family niekde medzi 13:00 a 17:00 zvyčajne. Ak skončíme skoro, pôjdem domov na niečo pod zub. „

14:00. "Po rýchlom obede začnem trénovať." Môj tréning je tréning Pilates na Lagree Fitness Megaformer. Niekoľkokrát týždenne miešam aj hodiny kardio spinningu. ““

16:00 "Navštevujem kanceláriu na akékoľvek stretnutia, ktoré musím urobiť." Stretávam sa s tímom Kay Jewelers, aby som skontroloval vzorky a vzory výrobkov pre budúce sezóny a redizajnujem vône a obaly pre budúce vône. “

7 HODÍN POOBEDE. "Asi za polovicu noci pôjdem domov a budem večerať doma." Niektoré noci idem jesť s priateľmi. Moja obľúbená reštaurácia v L.A. je Soho House. “

Áno, urobil by som raňajky. Co si myslis?