Pohlavie v tehotenstve

Je sex povolený alebo zakázaný počas tehotenstva? Existuje riziko potratu? Sú sexuálne polohy v tomto období kontraindikované? Kedy môžete po pôrode opäť začať svoj sexuálny život? Tu sú odpovede na tieto otázky.

Počas tehotenstva je bezpečné mať sex?

Pohlavie nepoškodí dieťa v žiadnom štádiu počas typického, nekomplikovaného tehotenstva. Dieťa je chránené pred silnými svalmi maternice, plodovou vodou a hlienom, ktoré sa tvoria okolo krčka maternice. Niektorí ľudia sa domnievajú, že sexuálna aktivita alebo orgazmy môžu poškodiť dieťa a zvýšiť riziko potratu alebo vyvolať pôrod alebo skorý pôrod. V zdravom a bezproblémovom tehotenstve však nie je žiaden z týchto predpokladov pravdivý.

Mnoho štúdií 1 dospelo k záveru, že vaginálny sex počas tehotenstva nie je spojený so zvýšeným rizikom pôrodu alebo predčasného pôrodu. Ak sa však lekár domnieva, že máte vysoké riziko, môže vám odporučiť, aby ste sa vyhýbali pohlavnému styku počas celého tehotenstva alebo iba v posledných mesiacoch.

Orgazmus alebo sexuálne prieniky môžu vyvolať kontrakcie Braxton Hicks neskoro v tehotenstve (Braxton Hicks sú mierne kontrakcie, ktoré niektoré ženy zažívajú ku koncu tehotenstva). Tieto kontrakcie však nenaznačujú ani nevyvolávajú pôrod, preto by to nemalo vyvolávať obavy.

Ako sa mení sexuálna túžba v tehotenstve

Tehotenstvo spúšťa veľa zmien, ktoré môžu mať vplyv na sexuálne správanie ženy. Na jednej strane môže vyššia hladina estrogénu a progesterónu, ako aj zvýšenie prietoku krvi do genitálií viesť k zvýšeniu sexuálnej túžby.

Na druhej strane nevoľnosť, únava, stres a množstvo fyzických zmien, ku ktorým dochádza v dôsledku tehotenstva, môže znížiť túžbu ženy po sexe. Ženy nebudú na hormonálne zmeny reagovať rovnako. Sexuálna túžba ženy však zvyčajne klesá v prvom trimestri, zvyšuje sa v druhom trimestri a opäť klesá v treťom trimestri.

Prvý trimester (týždne 0-13)

V prvom trimestri si niektoré ženy všimnú pokles sexuálnej túžby aj sexuálneho uspokojenia. Hladina hormónov, nepríjemné fyzické príznaky a stres môžu znížiť libido ženy.
Po implantácii embrya do steny maternice začnú bunky v placente produkovať hormón nazývaný ľudský choriový gonadotropín (HCG). Tento hormón stimuluje produkciu ďalších hormónov, ako sú estrogén a progesterón.

Zvýšená hladina hormónov v prvom trimestri môže spôsobiť zmeny nálady a nevoľnosť. V súčasnosti môžu vaše libido ovplyvňovať aj ďalšie príznaky, vrátane:

• únava
• stres
• zažívacie problémy
• citlivé a opuchnuté prsia

Niektoré ženy však môžu zistiť, že zmena ich hladiny estrogénu a progesterónu môže v prvom trimestri zvýšiť libido.

Druhý trimester (14. - 27. týždeň)

Všeobecne sa libido väčšiny žien zvyšuje v druhom trimestri tehotenstva. Maximálna hladina HCG je okolo 6. týždňa tehotenstva. Po 6. týždni sa hladina tohto hormónu začína znižovať, čo zvyčajne znamená zníženie nevoľnosti a vyššiu hladinu energie. Okrem toho hladiny estrogénu a progesterónu pre plod stúpajú aj v druhom trimestri. Estrogén zvyšuje vaginálne mazanie aj prietok krvi do vulvy. Tieto zmeny môžu viesť k vysokému vzrušeniu, citlivosti a potešeniu.

Tretí trimester (28. - 40. týždeň)

Ženy často čelia niektorým z najväčších výziev počas tretieho trimestra. Opuch, rýchle priberanie na váhe, vyčerpanie a bolesti tela môžu brániť sexuálnej aktivite. Nepohodlie alebo bolesť počas sexuálnej aktivity môžu spôsobiť určité obavy, ale tento stav je bežný. Tento problém by mohol vyriešiť pokus o rôzne polohy.
Ženy, ktoré chcú mať sex, ale niektoré sexuálne polohy sú pre nich nepríjemné, môžu v súčasnosti zvážiť iné formy intimity.

Najlepšie sexuálne polohy v tehotenstve

V pokročilejších štádiách tehotenstva by ste si mali zvoliť polohy, ktoré netlačia na bruško, napríklad misionárska poloha. Ak ležíte na chrbte, váha vášho dieťaťa môže spôsobiť ďalší tlak na jeho vnútorné orgány alebo hlavné tepny. Tehotná žena sa môže cítiť pohodlnejšie v pozíciách, kde môže ovládať hĺbku a rýchlosť prieniku, napríklad keď je nad svojím partnerom alebo sedí na okraji postele.

Orálny a análny sex

Análny sex nepoškodí vaše dieťa, ale môže byť nepríjemné, ak má človek hemoroidy. Mali by ste sa vyhnúť análnemu sexu, po ktorom nasleduje vaginálny sex, pretože by to mohlo spôsobiť šírenie baktérií z konečníka do vagíny a viesť k infekcii. Orálny sex, najmä v poslednom trimestri, môže mať vážne následky, napríklad sexuálne infekcie.

Pohlavie do trimestra gravidity

U mnohých žien môže sex v prvom trimestri tehotenstva chýbať. Mnoho tehotných žien nemá chuť na sex, pretože sa cítia unavené a nevoľné. Počas druhého trimestra sa cítia lepšie, dochádza k väčšiemu mazaniu a situácia sa môže výrazne zmeniť. Väčšina žien sa navyše počas druhého trimestra cíti celkom dobre, pretože ich bruško ešte nie je príliš zaoblené. Počas tretieho trimestra, keď bruško rastie a únava sa vracia, sa sex môže javiť ako menej atraktívny, k čomu sa pridávajú aj fyzické ťažkosti počas posledných týždňov tehotenstva.

Prvý trimester tehotenstva

Keď je sex zakázaný

Ak lekár odporučil odpočinok v panve, potom je pohlavný styk zakázaný. Ak sa to stane pred, počas alebo po pohlavnom styku, ak krvácate alebo máte iné znepokojujúce príznaky, mali by ste prestať so sexom a čo najskôr sa poradiť s lekárom.

Zakázané polohy alebo typy sexu

Počas tohto obdobia si môžete užívať sexuálny život tak, ako pred otehotnením. Ak váš lekár nezakázal vaše pohlavné styky, potom je povolená akákoľvek poloha alebo typ sexu. Análny a orálny sex je povolený, pokiaľ si to obaja užijete.

Druhý trimester tehotenstva

Keď je sex počas tehotenstva zakázaný

Ak vám lekár, ktorý sleduje vaše tehotenstvo, zakázal počas tehotenstva sexuálne aktivity, je dobré sa ho v tomto období vzdať, kvôli svojej bezpečnosti aj kvôli bezpečnosti dieťaťa. Ale ak nemáte lekársky zákaz, len sa uistite, že všetko, čo robíte, je pohodlné a cíti sa dobre. Ak vám spôsobuje bolesť, mala by byť zakázaná akákoľvek sexuálna aktivita.

Zakázané polohy alebo typy sexu počas tehotenstva

Počnúc štvrtým mesiacom tehotenstva sú zakázané všetky sexuálne polohy, ktoré zahŕňajú príliš dlhé ležanie na chrbte, a akékoľvek ďalšie možnosti, ktoré zahŕňajú podporu váhy vášho partnera na bruchu (napr. Misionárska poloha a variácie tejto polohy). V týchto prípadoch nebude maternica dobre zavlažovaná krvou, dieťa nebude správne okysličené a tlak na bruško bude nepríjemný.

Musíte tiež vziať do úvahy a dávať si pozor na sexuálne polohy, ktoré si vyžadujú veľmi hlboký prienik, pretože sú v tomto období tehotenstva nepríjemné a predstavujú pomerne vysoký stupeň rizika. Análny sex môže byť v tomto trimestri veľmi nepríjemný, ak ste v kategórii tehotných žien, ktoré majú problémy s hemoroidmi počas tehotenstva.

Tretí trimester tehotenstva

Keď je sex zakázaný

Rovnako ako v prípade ostatných dvoch semestrov, aj v poslednom trimestri tehotenstva je sex zakázaný, iba ak vám to odporučil lekár nasledujúci po vašom tehotenstve. Inak je sexuálna aktivita povolená, pokiaľ sa cítite pohodlne. Ak pocítite bolesť pri pohlavnom styku, mali by ste ju zastaviť a poradiť sa s lekárom.

Zakázané polohy alebo typy sexu počas tehotenstva

Rovnako ako v druhom trimestri tehotenstva je najdôležitejšie vaše pohodlie. Takže, neseďte príliš dlho na chrbte, nenechajte partnera, aby si podopieral váhu na bruchu, neopierajte sa ani o bruško a príliš dlho neseďte na pravej strane. Odporúča sa vzdať sa pozícií, ktoré umožňujú príliš hlboký prienik a príliš prudké pohyby. Análny sex je povolený, iba ak ho podporujete. Ak sa vám v treťom trimestri objaví opar, existuje 50% riziko, že ho vaše dieťa dostane hneď po narodení.

Keď sa sex počas tehotenstva neodporúča

Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste nemali sex, ak ste tehotná s jedným z nasledujúcich rizikových faktorov:

• máte problémy s krkom maternice, ktoré by mohli zvýšiť pravdepodobnosť potratu alebo predčasného pôrodu;
• ste tehotná s dvojčatami, trojčatami alebo viac;
• krčok maternice sa otvoril príliš skoro;
• máte značnú stratu krvi alebo nevysvetliteľné krvácanie z pošvy;
• došlo k úniku plodovej vody;
• voda sa rozbila, čo môže zvýšiť riziko infekcie;
• máte riziko predčasného pôrodu (kontrakcie pred 37. týždňom tehotenstva);
• máte zvýšené riziko potratu alebo ste v minulosti otehotneli;
• placenta je príliš nízka v maternici (placenta previa)

Výhody sexu počas tehotenstva

Tehotný sex môže mať pre vás a vášho partnera určité výhody. Možné výhody zahŕňajú:

• Lepšie orgazmy. Zvýšený prietok krvi do genitálií môže znamenať zvýšený počet silnejších orgazmov pre tehotné ženy.
• Udržuje vás vo forme. Sex spaľuje kalórie a môže pomôcť udržiavať oboch partnerov vo forme.
• Posilňuje spojenie medzi partnermi. Niektoré páry zisťujú, že sexuálna aktivita počas tehotenstva ich zbližuje.
• Poskytuje podporu imunitnému systému. Štúdia 2 zistila, že sex zvyšuje IgA, čo je protilátka, ktorá udržuje nachladnutie a iné infekcie na uzde.
• Zvýšené šťastie. Orgazmy uvoľňujú endorfíny, ktoré vám ako matke a dieťaťu môžu pomôcť cítiť sa šťastne a uvoľnene.

Pohlavie po tehotenstve

V popôrodnom období (prvých šesť týždňov po narodení - v tomto období sa pohlavie neodporúča) môže sexuálna túžba klesať z dôvodu:

• cisársky rez, ktorý sa pomaly hojí;
• pomaly sa hojacia epiziotómia (normálny rez pošvového pôrodu);
• únava spôsobená starostlivosťou o nového člena rodiny;
• zápal prsníkov v dôsledku dojčenia;
• hormonálne výkyvy;
• emočné problémy, ako je popôrodná depresia.

Po úplnom zahojení rezov je pohlavie všeobecne bezpečné. Väčšina lekárov odporúča počkať šesť týždňov po narodení pred pohlavným stykom. Rovnako dôležité je cítiť sa emocionálne pripravený a uvoľnený.

Mýty a pravdy o sexe počas tehotenstva

Ak ste tehotná, nesmiete mať sex.

Je to nepravdivé! Počas tehotenstva, v prípade normálneho tehotenstva, môžete mať sex. Pokiaľ nemáte problémy so svojím stavom. Musíte však byť mimoriadne opatrní, pokiaľ ide o tehotenstvo s rizikami alebo rôznymi patológiami, ktoré sa vyskytujú v priebehu tehotenstva: od hrozby potratu po hrozbu predčasného pôrodu.

Tehotenstvo znižuje libido.

To nemusí byť nevyhnutne pravda. Existujú ženy, ktoré prejavujú väčšiu túžbu po sexe počas tehotenstva ako v období pred tehotenstvom, ale aj ženy, u ktorých sexuálna túžba klesá. Všeobecne sa libido v priebehu 9 mesiacov mierne líši, v druhom trimestri tehotenstva sa najlepšie toleruje fyzicky aj emocionálne.

Ak máte počas tehotenstva sex, môžete dieťaťu ublížiť.

Je to nepravdivé! V maternici je dieťa veľmi dobre chránené pred oveľa násilnejšími traumami ako pred obyčajným sexuálnym aktom a dôležitá úloha plodovej vody je okrem iného presne ochranná.

Sex spúšťa pôrod

Je to čiastočne pravda. Pohlavie môže vyvolať pôrod, iba ak sa praktizuje v poslednom týždni tehotenstva alebo veľmi blízko času narodenia. Hormonálne tekutiny nazývané prostaglandíny môžu stimulovať kontrakcie. Výnimkou by boli ženy, ktorých volebné obdobie uplynulo a skutočne chcú vyprovokovať pôrod. Niektorí lekári sa domnievajú, že prostaglandín v semene vyvoláva pôrod, buď v určitom termíne, alebo po ňom, pretože gél, ktorý pripravuje krčok maternice a vyvoláva pôrod, obsahuje tiež prostaglandín.

Po sexe máte krvácanie

To nemusí byť nevyhnutne pravda. Existujú situácie, kedy môže dôjsť k slabému krvácaniu z dôvodu, že počas tehotenstva je krčok maternice veľmi citlivý a akýkoľvek dotyk môže spôsobiť krvácanie. Ak sa u vás vyskytne akýkoľvek typ krvácania, mali by ste navštíviť svojho gynekológa a zistiť, o čo ide.

---