Pohyblivá rovnováha môže spôsobiť, že lieky proti bolesti budú zbytočné - WELT
Hojdačky sú zábavné aj pre dospelých. Kývavé pohyby vám robia radosť a zmierňujú bolesť a strach
Hojdanie posúva realitu preč: váženie vytvára pocit, že vás niekto vytrhne. Zmierňuje bolesť a úzkosť.
Hojdacie kreslo, stelesnenie pokojnej, plnohodnotnej staroby, dostáva nové vyznamenania. V mnohých domovoch dôchodcov a opatrovateľských služieb je to opäť súčasť štandardného vybavenia. Hojdanie a váženie sú tiež dôležitými prvkami novej metódy nazývanej „bazálna stimulácia“. Teraz sa doslova používa „od kolísky po hrob“.
Základom postupu starostlivosti vyvinutého na univerzite Landau vo Falcku je aktivácia zmyslového vnímania. Špeciálny učiteľ, profesor Andreas D. Fröhlich, tento koncept vyvinul v roku 1975 na podporu ťažko fyzicky a mentálne postihnutých detí a neskôr ho rozšíril v spolupráci s detskými sestrami o starostlivosť o predčasne narodené deti.
Profesor Christel Birnstein, vedecký pracovník v ošetrovateľstve na univerzitách vo Witten/Herdecke a Brémach, nakoniec preniesol metodiku do oblasti starostlivosti o ľudí, ktorí sú vážne zranení vo vnímaní životného prostredia po úrazoch alebo demencii.
Orgán rovnováhy („vestibulárny systém“) hrá rozhodujúcu úlohu, hovorí Fröhlich: „Informuje nás o našej polohe v priestore, o zrýchlení, otáčaní, hore a dole, zaisťuje našu rovnováhu a predovšetkým koordinuje našu víziu.
Ľudia s veľmi ťažkým zdravotným postihnutím sú často masívne znevýhodňovaní, pretože sa nemôžu aktívne posadiť a nemôžu dobiť miestnosť plazením, plazením a chôdzou. Predpokladáme, že takéto skúsenosti s gravitáciou a pozíciou v priestore patria medzi základné potreby rozvoja človeka. ““
Je zrejmé, že ľahké návrhy, ako napríklad jemné hojdanie, sú užitočné pri stabilizácii postoja človeka a normalizácii svalového napätia. „Často sme boli schopní určiť, že existuje všeobecný pocit pohody.“
Upokojenie a úľava od bolesti
Jemné kývavé pohyby hojdacieho kresla majú nielen upokojujúci účinok, ale tiež robia lieky proti bolesti nepotrebnými. Vyplýval to z americkej štúdie obyvateľov domu opatrovateľských služieb pred časom. Študentské zdravotné sestry z University of Rochester v New Yorku šesť týždňov pozorovali pacientov v pridruženom domove s opatrovateľskou službou. 25 žien a mužov trávilo každý deň v hojdacom kresle pol hodiny až dve a pol hodiny.
Ako uvádza riaditeľka štúdie profesorka Nancy Watsonová, zdalo sa, že jej hojdajúci sa pacienti sú podstatne vyrovnanejší ako ich spolubývajúci. Menej často žiadali o lieky na bolesť a boli bezpečnejšie na nohách.
Fajčenie trávy na lekársky predpis
Priaznivé účinky hojdania na orgán rovnováhy sú v podstate známe už dlho. Vestibulárny systém sedí vo vnútornom uchu a obsahuje receptory, ktoré snímajú pohyb, zrýchlenie a spomalenie, rotáciu a vibrácie. Či už kráčame, sedíme alebo ležíme, bdieme alebo spíme - orgán rovnováhy informuje mozog o polohe tela v priestore bez toho, aby činnosť tohto orgánu prenikla do nášho vedomia.
Podráždenie rovnováhy
Zaregistrujeme iba to, že tam je stále, keď je podráždený, a preto sprostredkuje nepríjemné pocity, napríklad pri zrýchlení výťahu alebo keď saje na kolísajúcej lodi. Výskum naznačuje, že vestibulárny systém zohráva významnú úlohu aj pri koordinácii ďalších zmyslových podnetov. A že dlho pred pôrodom systém zjavne potrebuje stimuly od tejto chvíle.
Každý si to uvedomuje bez toho, aby nad tým niekedy premýšľal. Všetci rodičia berú plačúce dieťa do náručia, aby ho jemne hojdali sem a tam - a tým stimulovali jeho rovnovážny orgán. Každý vie, že jemné pohyby môžu dieťa upokojiť a zatrasením ho zobudiť.
Pre všetky deti je zábavou prechádzať sa po kruhoch, až kým sa im nezakrúti hlava a neprepadnú, alebo keď si veselo užívajú hrôzostrašné jazdy na horskej dráhe. Všetko má zmysel: Otáčanie a nakláňanie, prudké stúpanie a klesanie, náhle zrýchlenie a brzdenie uvádzajú rovnovážny systém do zmätku a trénujú ho na jeho najdôležitejšie úlohy.
Monotónne hojdačky
Pôsobenie vestibulárneho orgánu na potešenie sa nezastaví na konci detstva - menia sa iba stratégie. Mladí ľudia skáču a krútia si vlasmi lietaním na diskotéke alebo sa zabávajú na odvážnych horských dráhach. Dospelí praktizujú šport pre relaxáciu a vzrušenie: lyžovanie, jazda na koni, surfovanie, plachtenie a tenis sú športy, pri ktorých je intenzívne namáhaný orgán rovnováhy.
Druhým extrémom je nedostatok hojdačky: osamelé opustené deti, domáci obyvatelia, ktorí nemajú pozornosť, a mentálne postihnuté deti sa celé hodiny monotónne hojdajú alebo krútia a ukazujú, že nemajú inú možnosť, ako sa cítiť dobre.
Takéto nálezy sa v súčasnosti tiež osobitne používajú pri liečbe detí, ktoré zaostávajú vo svojom motorickom alebo duševnom vývoji alebo trpia zhoršeným vnímaním zmyslových podnetov. Takzvané vestibulárne-proprioceptívne senzorické informácie pomocou hojdačiek, švihadiel alebo loptičiek sú súčasťou „senzorickej integračnej terapie“ vyvinutej americkým behavioristom Jean Ayres, ktorú v tejto krajine ponúka aj mnoho profesionálnych terapeutov.