Point-friendly kečup! Fórum na chudnutie
moppeline
Huhu,
práve kúpil veľmi prívetivý kečup v Jibi. Je od Schneekoppe, v takej sklenenej fľaši. 250 ml za 89 centov (myslím, že je to v poriadku).
Kcal na 100 ml: 53
Tuk: 0
Chutia tak vynikajúco, len som vyskúšala lyžicu. Teším sa na ďalšie hranolčeky.
Hosť10457
heinz kečup light je tiež super chutný .
Fimaus
Potom zajtra odbehnem a dám si taký kečup.
dakujem za tip!
moppeline
svetlo kečupu heinz je tiež super chutné .
Alessa
moppeline
: c008: Hihi, "Kečup-požierajúca príšera" by bola tiež dobrá prezývka.
No vždy som sa zdržal s kečupom, aby som nestrácal príliš veľa bodov. Je to vlastne úplne hlúpe, že práve začínam s ľahkou verziou, pretože už nechcem nič stratiť, ale nejako som v tom, v bodovom systéme. niekedy je také super nájsť niečo, čo môžete bez váhania zjesť
Alessa
brubaker
@Moppeline
Ale presne tak by to malo s WW fungovať, koncept by mal byť
internalizovať a tiež vedome po prijatí
nakupujte a vedome sa stravujte.
Takže to pre vás fungovalo naozaj dobre, veľmi ma motivuje.
moppeline
tiež verím, že dokážem udržať váhu celkom dobre, plus-mínus asi 1 kilo. Rozhodol som sa zostať medzi 64 a 65, ak je nad 65 rokov pridaný prísny WW týždeň. Ale celkovo je moja strava samozrejme stále založená na WW. Práve som spoznal toľko chutných a zdravých jedál cez druhé svetové Slovensko, budem ich variť aj naďalej. no a aj tak jem ovocie a zeleninu. Tiež si zapisujem, čo jem, sa akosi stalo zvykom.
Ale teraz tento víkend je čas hodovať. musí byť ľahké! (Samozrejme, že sa nenapchávam celý deň, ale kvôli pozvánkam atď., Večer nepočítam žiadne body)
WWW môžem každému len odporučiť. Skutočne mi neprišlo také ťažké zbaviť sa kíl.
Chrys
Čo tak nejaký domáci kečup, za ktorý si vôbec nemusíte pripisovať zásluhy?
paradajkový kečup
500g paradajkového pretlaku
20ml octu
20g soli
1,5 lyžice tekutého sladidla alebo asi 18 tabliet sladidla
(ak nie je dosť sladká, stačí si vziať trochu viac)
1 ČL sójovej omáčky
1 čajová lyžička paprikového prášku (ušľachtilá sladká)
1 štipka kajenského korenia
20g kukuričného škrobu
Všetko vložte do hrnca, priveďte k varu a ochlaďte v pohári.
Uchováva sa v chladničke niekoľko týždňov.
Tip: Recept je možné samozrejme upraviť podľa želania, napríklad pomocou kari, cibule, chilli atď.
moppeline
Myslím, že to vyskúšam. potom si môžeš pripraviť aj cesnakový kečup. chutné!
ale s kari je to určite tiež chutné. (Tento kečup Hela sa mi veľmi páči). Na čo slúži kukuričný škrob? Aby kečup zhustol?
ale ak domáci kečup neboduje, budem z toho kečupom netvor.
Chrys
slnečné srdce
Milujte * ako * bombu
Metzeral
Naša bola včera celá a rýchlo som si niektoré pripravila z paradajkovej pasty, soli, octu, cukru, vody - bola som prekvapená, aké ľahké to bolo a ako to chutilo!