Pokles výkonu počas puberty Ako s tým správne zaobchádzať!
Motivácia v puberte
V určitom období školských dní už takmer každý nemá chuť do školy. Tento nedostatok motivácie sa zvyčajne vyskytuje počas puberty a zvyčajne má priamy negatívny vplyv na ochotu pracovať v škole.
Strata výkonu: prečo školské problémy často prichádzajú počas puberty
Chlapci aj dievčatá často práve v tomto období prežívajú svoju prvú veľkú školskú krízu počas puberty. Niektorí sa z toho po chvíli ľahko vyslobodia, pre iných začína dlhší, často tvrdý boj proti zlým známkam a nedostatku školskej motivácie. Nie sú to len hormóny a emócie, ktoré vyrovnávajú rovnováhu medzi vašimi potomkami v období puberty. V súčasnosti tiež prebieha reštrukturalizácia v mozgu, ktorá vášmu dieťaťu niekedy sťažuje život.
V období puberty prebieha veľká prestavba v mozgu
Ešte pred niekoľkými rokmi sa predpokladalo, že ľudský mozog je zrelý zhruba vo veku dvanástich rokov. Vedecké testy však ukazujú, že najmä v puberte dochádza k masívnej reštrukturalizácii a reštrukturalizácii. Nie je to teda vaše dieťa, kto sa hrá blázon, ale jeho „malé šedé bunky“. Tieto rozsiahle renovácie vedú okrem iného. k tomu intelektuálne jazykové schopnosti vášho dieťaťa sa počas tejto doby zvyčajne masívne zvyšujú. Potom často stúpa túžba niektorých mladých ľudí diskutovať, argumentovať alebo filozofovať - a to aj preto, že teraz môžu lepšie vyjadrovať svoje pocity a myšlienky slovami.
Vďaka „stavenisku“ v mozgu sú mladí ľudia zraniteľní
Zároveň je však vaše dieťa počas puberty tiež obzvlášť citlivé a zraniteľné:
- Komunikácia medzi nervovými bunkami v mozgu sa mení. Výsledkom môžu byť zmeny nálady, nerozvážnosť, rebélia, ale aj obavy či duševné choroby.
- Dopamínový systém - zodpovedný za pocity šťastia
- Vyvíja sa pomaly, spočiatku ho znižuje asi o 30 percent. Týmto spôsobom možno vysvetliť niektoré prípady zneužívania drog dospievajúcimi alebo hľadanie obzvlášť rizikových reakcií. Riziko vážnych nehôd je preto v tejto chvíli vyššie ako kedykoľvek predtým.
- Rovnako sa prestavuje prefrontálna kôra zodpovedná za riadenie impulzov. Namiesto sebaovládania sú teraz v „pubertálnom programe“ nekontrolované výkriky kriku alebo plaču, hlasné buchnutie dverí atď. V súhrne možno povedať, že mozog vášho dieťaťa je v puberte často taký zaneprázdnený, že nemôže „brať ohľad“ na každodenný školský materiál počas jeho rekonštrukčných prác.
Mimochodom: únava počas puberty je úplne normálna!
Chronická únava niektorých dospievajúcich ráno tiež nemusí byť nevyhnutne zvaľovaná na dospievajúcich. Na začiatku puberty epifýza každý deň zhruba o dve hodiny uvoľňuje hormón melatonín, ktorý počas puberty trvale mení spánok. Znamená to, že vaše dieťa sa unaví až o dve hodiny neskôr ako večer večer. Logicky mu ráno v škole chýba ten spánok.
Nájdite príčiny zhoršenia výkonu!
Ak sa výkon vašich pubertálnych potomkov v škole zhoršuje, je dôležité najskôr hľadať možné príčiny. Nie vždy to vaše dieťa trápi „iba“ hormónmi alebo stavbami v mozgu.
1. Fyzická choroba
Ak vaše dieťa nie je v poriadku, nemusí mu v škole prospieť. Všimli ste si, že vaše dieťa je napr. B. je nepokojná ako obvykle alebo veľa spí, vyzerá zle, nemá chuť do jedla, sťažuje sa na bolesti atď., Potom sa dôkladne poraďte so svojím lekárom, aby ste vylúčili možné vážne choroby.
2. Psychologické problémy
Fyzické príznaky, ako napr B. bolesti hlavy a bolesti brucha, poukazujú na vážne choroby. Môžu tiež naznačovať, že vaše dieťa trpí psychickými problémami. Vo vzťahu k škole to môže byť B. strach zo skúšok a z neúspechu. Vaše dieťa však môže byť počas puberty obťažované aj inými úzkostnými poruchami. Počas puberty sa tiež môžu vyskytnúť depresie, poruchy stravovania. V prípade takéhoto podozrenia je prvým kontaktným miestom školský psychológ, ktorý vylúči psychologické problémy ako dôvod poklesu výkonu.
3. Nadmerné alebo nedostatočné požiadavky
Pokles výkonu vášho dieťaťa môže súvisieť aj s trvalými nadmernými požiadavkami. Ak sa vaše dieťa muselo často trápiť, aby udržalo krok v škole, potom v puberte často nastane okamih, keď spojenie prestane byť úspešné ani pri zvýšenom úsilí učiť sa. Ak pokles výkonu ovplyvňuje iba jeden alebo dva predmety, môže tu byť užitočné intenzívne doučovanie. Zlé známky prechádzajú všetkými predmetmi už dlhší čas s ďalšou negatívnou tendenciou, potom by ste mali na zmenu školy myslieť spolu s dieťaťom. V niektorých prípadoch môže pokles motivácie a školských výsledkov tiež znamenať, že sú náročné. Tu by ste mali vyhľadať rozhovor so školským psychológom a učiteľmi vášho dieťaťa, aby ste našli vhodné príležitosti na spoločné financovanie.
4. Sociálne problémy
V neposlednom rade sú to často medziľudské problémy v období puberty, ktoré si vyžadujú úplnú pozornosť vášho dieťaťa. Ľúbostná láska, hádky so svojím najlepším priateľom, hádky so svojimi kamarátmi atď., To všetko je v puberte buď nové, alebo je teraz dôležitejšie, pretože takéto priateľstvá sa stali oveľa dôležitejšími pri odlúčení od rodičov. Ale aj hádky medzi rodičmi alebo ťažkosti s učiteľom môžu vaše dieťa zaťažiť do tej miery, že je pre neho ťažké sústrediť sa na školské úlohy. Podľa situácie problému môžete ako rodičia buď „iba“ počúvať svoje dieťa a dávať mu signál, že ste tu pre neho, alebo musíte sami konať, napr. B. vytvoriť spoľahlivé domáce prostredie.
Takto správne reagujete ako rodič
Pre mnohých rodičov sa pokles akademických výsledkov stáva menej výbušným, keď čestne premýšľajú o svojich vlastných očakávaniach od svojich potomkov. Nie je zriedka veľmi vysoká. V tejto súvislosti rodičia často prenášajú svoj osobný strach z neúspechu na svoje vlastné dieťa. Niektorí rodičia sú pred triednou prácou svojho dieťaťa vzrušenejší ako dieťa alebo sa za triedu v triede hanbia viac ako za syna alebo dcéru. Tu je dôležité relaxovať a priznať mladým ľuďom ich chyby a zlyhania.
Sadnite si na nedramatické zhoršenie
V tomto zmysle je tiež najlepšie nepre zdôrazňovať nedramatické zhoršenie výkonnosti, napríklad ak vaše dieťa zrazu napíše tri namiesto dvoch, ale radšej sedí. Príliš vysoké pokuty (napr. Vynechanie rekreačných aktivít), násilné hádky a nadmerná kontrola často robia pravý opak toho, čo sa snažia dosiahnuť. Vaše dieťa potom pravdepodobne bude vládnuť so vzdorom a odporom a s ešte menšou angažovanosťou v škole.
Posilniť vzťah
Obzvlášť, keď sa v škole nedarí, vaše dieťa potrebuje bezpečnú základňu a rodičov, na ktorých sa môžu spoľahnúť, že im poskytnú vedenie. Namiesto toho, aby ste do vzťahu s dieťaťom pridávali príliš veľa argumentov, robte veci, ktoré váš vzťah posilňujú. Môže ísť o spoločné aktivity ako napr B. Varenie, kino alebo šport. Rovnako dôležitý je signál, že pre svoje dieťa máte vždy otvorené ucho. Ak má s vami dobrý vzťah, je tiež otvorenejší voči vašej kritike.
Vyvážený štýl rodičovstva: uznanie, vedenie a stimulácia
Známy výskumný pracovník v oblasti vzdelávania Klaus Hurrelmann je toho názoru, že rodičia môžu svoje pubertálne dieťa najlepšie podporovať aj pri školských problémoch, ak oň požiadajú rovnováhu medzi týmito tromi spôsobmi správania úsilie pri ich výchove: