Pokojne schudnite! CSID Čo sa deje doktore
Diana Urobila veľkolepú zmenu v zrkadle
„Keď som sa prihlásil do súťaže, nebol som optimistický. Nemyslel som si, že budem príliš chudnúť. Myslel som si, že keď schudnem 10 kilogramov, bude to neobyčajné. Už mám 25! Pred týždňom alebo dvoma pred týždňom ma na stretnutí so psychológom kolegovia obvinili, že som v telocvični ostal oveľa dlhšie ako oni a nie je to fér. Išiel som domov a rozplakal som sa.
Kamarát ma prinútil pozrieť sa do zrkadla a všimnúť si zmenu. Bola to pre mňa akási infúzia optimizmu. Nedávno som dostal angažmán - ďalšia skvelá vec. A do obchodov nechodím pozerať na oblečenie, ktoré mi príde, ale na to, čo sa mi páči! “.
Sebavedomie Oany Marinescu je naučené
„Som fanúšikom malých krokov. Schudla som iba 8 kilogramov, ale pevne som si vzala oblečenie, vrátane tých, ktoré som nenosila od roku 1999. S dôverou hľadím do budúcnosti. Niektoré komplexy ma časom stali dosť tvrdými a kategorickými voči tým, ktoré ma obklopovali. Mirela mi ukázala, že veci nie sú také čierne a že treba pripísať prezumpciu neviny. Jediným mojim úspechom do tejto súťaže bol profesionálny. Ja osobne mám teraz väčšiu dôveru. A začal som si robiť viac času pre seba ako pre ostatných. ““.
Adriana Stoica za svadobné šaty
„Spočiatku som mal o súťaži nejaké pochybnosti. Prichádzal som po dlhej diéte, v ktorej som schudol na 39 kg a vedel som, že telo sa v určitom okamihu zastaví. Chcel som vtedy dosiahnuť 100 kg. Podarilo sa mi vďaka týmto mesiacom intenzívneho tréningu schudnúť takmer 20 kg. Pre moju psychiku to bolo výnimočné, keď som schudla necelých 90 kg. Veci, ktoré som hovoril s Mirelou, ma prinútili premýšľať. Neuvedomil som si, že mám problém s váhou. O rok alebo dva chcem dosiahnuť 70 kg a dorásť, aby som mal túto váhu…. Myslím, že by som si mohla obliecť svadobné šaty v plnej veľkosti. ““.
Liliana Sun bez strachu z volantu
„Pre túto súťaž som sa rozhodol zhodiť 10 kilogramov. Inými slovami, nezačal som nereálnymi myšlienkami. Som veľmi šťastný, že som tieto kilá zhodil. Vďaka tomu, že som chodil do posilňovne, moje telo vyzerá úplne inak. Už nie som taká nadýchaná. Budem pokračovať v strave a športovej aktivite, pretože sa bojím, že opäť priberiem. V Mirele som uvidel kamaráta, ktorý ma akoby poznal na celý život a ktorý mi dodal veľkú dôveru. Vďaka nej sa už nebojím šoférovania. Pred dvoma dňami som mu dokonca povedal, že ma mrzí, že sa súťaž skončila. ““ (...)