WW v piatok - recepty, otázky, tipy a odpovede Ern; fórum vzdelávacích programov
Člen od 27.10.2006
3 897 príspevkov (ø 0,76/deň)
@all - haha, možno by sme mali otvoriť čierny trh a predávať poháre tomu, kto ponúkne najvyššiu cenu!
môj plán zo štvrtka 27.2.2014
Ráno: 5
1 šálka cappuccina - 1
1 plátok celozrnného chleba - 3
1 ČL arašidového masla - 1
1 kúsok banánu
Obed: 6
60 g prosa suché - 6
1 hrsť malín
Večer: 16
125 g mletého mäsa - 7
150 g kukurice - 3
130 g fazule - 3
20 g ryže (suchá) - 2
1 čajová lyžička olivového oleja - 1
½ plechovky nakrájaných paradajok
2 kusy papriky
VÝSLEDKY: 27 z 27 PP/zvyšok WE 49
Člen od 4. júna 2012
2 904 príspevkov (ø 0,94/deň)
Členka od 19. novembra 2005
1 066 príspevkov (ø 0,19/deň)
@žlčový mechúr na chudnutie
no a tu sú vynikajúce nápady. „Skryto“ strácam úspech operáciami, kde som bol nedávno v kaderníctve - to by bolo vážne pár gramov * úškrnu * - ak vám pomôže, keď sa vec odstráni (a telo to nevyhnutne nepotrebuje - priznám sa), Som nevedomý).
@ jeseter
Takže TOTO som tiež nepočul
@viditeľné chudnutie
Úžasné je, že posledné dva roky pred WW sa ma pravidelne pýtali, či som schudol. to bolo lichotivé, ale bohužiaľ to boli úplné svinstvá, bolo to presne naopak.
inak som si urobila skúsenosť, že to súvisí s tým, ako je oblečenie tesné. samozrejme je vidieť viac siluety tela. moje dve najlepšie zoštíhľujúce pochvaly pochádzajú od môjho manžela a mojej najlepšej kamarátky. môj manžel je súkromný a moja priateľka stála pred niekoľkými týždňami, keď som mala na sebe priliehavé nohavice s vysokými podpätkami, ktoré mi mali zakorenené pred očami, s úžasom na mňa zízala a povedala: „drsná! Vedela som, že si schudla, ale ako!" a v priebehu večera stále krútila hlavou. Tešil som sa
@fake ww-app a fddb
Ach drahá. včera večer bol krabový chlieb so praženicou. predloženie „severomorských krabov“ na fddb vyústilo do pocitov ako bilióny zásahov, všetky s rôznymi výživovými hodnotami. Potom som iba vybral niektoré, ktorých hodnoty sa mi zdali akosi „v poriadku“, a napísal som ich do aplikácie. takže buď sa to v najbližších týždňoch úplne pokazí, alebo to pôjde dobre. Stále som nadšený, ale stále si všímam, ako bezmyšlienkovite píšem veci do aplikácie za posledných pár mesiacov bez toho, aby som si to všimol (na našom grile bolo v lete/na jeseň VEĽA čiernych tigrích kreviet, mám ich Nezadávajte to teda iba raz a severomorské kraby by mali mať skutočne rovnakú hodnotu). Čo však viem, sú „zakázané“ a „povolené“ veci, povedzme „veľa“ alebo „niekoľko“ bodov za každú čiastku. no, uvidím, ako to bude pokračovať.
Člen od 5. januára 2010
10 497 príspevkov (ø 2,64/deň)
tu môj plán zo včera:
Raňajky 5 os
150ml mlieka 2 PP
20g ovsené vločky 2 PP
3 ČL jahodovej ovocnej nátierky 1 PP
Poludnie 14 strán
1 rolka 5 PP
1 ČL jogurtového masla 1 PP
2 plátky Môžete salámu 1 PP
1 vajce 2 PP
1 veľké cappuccino 2 PP
1 Balisto 3 PP
Večer 19 PP
1 vyprážaná ryba 7 PP
50g krému na varenie 2 PP
150g zemiakov 3 PP
1 nealkoholický shandy 3 PP
3 mäkký koláč 4 PP
38/35 PP, zvyšok WE 42
Bohužiaľ sme trochu vypili, inak FF. dobre.
@ Robbiline: Tiež mi to príde také nepríjemné. Chrbát veľmi bolí alebo je úplne znecitlivený, nákup oblečenia je ťažký a áno. mužom sa to páči. Super
@ Bärbel: Rušivé hrany sú úžasné! Páni sú dosť odvážni. Nenechajte nič ísť. Niekedy vás tá „hrana“ skutočne obťažuje
@ Glücksschwammerl: Teda minimálne do 66 kg. Čo si myslíš, že by ma to potešilo, ale rozumiem tomu, že konečne chceš 64!
@ Tanja: Na vysokých podpätkoch by som len zožal škodu, že nemôžem kráčať po ničom, čo má odsek NEN, dokonca som narazil na svoje 2 cm podpätky v Abiballe (chvalabohu, môj partner bol dobrou oporou). Bol to však skutočne super kompliment od tvojej priateľky
Mimochodom, severomorské kraby bez všetkého majú 2 PP na 100 g.