Pokožka a proces starnutia
Zdá sa to paradoxom: ak sa horná vrstva pokožky mení zhruba raz za mesiac, tak prečo pokožka starne? Existuje niekoľko dôvodov.
Chronologické starnutie
Postupom času sa pokožka zničí. Postupom rokov pokožka prechádza radom biochemických zmien. Najprv sa bunky epidermy neodstránia tak ľahko a podporné vlákna kolagénu a elastínu sa degradujú. Zhoršenie kolagénových a elastínových vlákien spolu s gravitačnou silou, ktorá sťahuje pokožku nadol, spôsobuje niektoré z klasických znakov starnutia pokožky: jemné vrásky okolo očí, hlboké vrásky v kútikoch úst a nad čelom a ochabnutá pokožka. Nechty sa zvyčajne stávajú krehkejšími a vlasy môžu začať rednúť.
Strata kostnej hmoty v lebke s pribúdajúcim vekom ovplyvňuje aj váš vzhľad. U mnohých ľudí sa objavujú nasolabiálne záhyby, tieto čiary medzi nosnými dierkami a kútikmi úst, v dôsledku zmien v kostiach tváre, a nie v koži ako takej. To isté platí aj pre bábkové vrásky, ktoré sa tiahnu od kútikov úst až po bradu.
Na pokožke sú aj ďalšie zmeny. S pribúdajúcim vekom nie je pokožka tak hydratovaná ako predtým. Okrem toho klesá aj jeho schopnosť bojovať proti infekciám, vnímať vnemy a regulovať telesnú teplotu. A po desaťročiach prenosu pokynov na výrobu nových buniek môže dôjsť k poškodeniu DNA v bunkách kože, čo im umožní nekontrolovateľný rast, čo povedie k rakovine kože.
Časť procesu starnutia je podmienená geneticky. Rovnako ako genetická dedičnosť určuje farbu očí a to, či sú vaše vlasy kučeravé alebo rovné, aj gény zohrávajú úlohu pri určovaní toho, či si vaša pokožka zachová pevnú textúru až do veku 60 - 70 rokov alebo začne vráskavať a odísť po 40 rokoch. U každého človeka dochádza k degradácii kolagénových a elastínových štruktúr, ktorá má za následok uvoľnenú a uvoľnenú pokožku, rôznou rýchlosťou.
fotostarnutie
S pribúdajúcimi rokmi nie je jedinou a najdôležitejšou príčinou poškodenia pokožky staroba - ale pobyt na slnku. Toto poškodenie sa nazýva fotoaging. V priebehu rokov pôsobenie slnka spôsobilo jemné, hrubé vrásky, tvrdú, žlto vyzerajúcu pokožku alebo šupinatú suchú pokožku. Slnenie tiež zvyšuje riziko rakoviny kože. Pretože pobyt na slnku znižuje množstvo kolagénu, ktorý podporuje sieť krvných ciev, fotostarnutie môže tiež viesť k ľahšiemu starnutiu pokožky.
Podľa tohto jednoduchého testu môžete ľahko rozlíšiť účinky fotostarnutia od účinkov chronologického starnutia. Pozerajte sa na vrásky a pigmentáciu pokožky na tvári a na hornej časti rúk; cítiť textúru pokožky. Teraz urobte to isté s časťou tela, ktorá v priebehu rokov nebola vystavená veľkému množstvu slnečných lúčov, napríklad s podbruškom alebo zadkom. Rozdiel môže byť dramatický, najmä ak ste celý život milovníkom slnka. Ľudia utrácajú miliardy dolárov ročne v snahe pôsobiť proti účinkom fotostarnutia.
Úloha ultrafialového svetla
Poškodenie kože v dôsledku slnečného žiarenia je spôsobené ultrafialovým (UV) žiarením. Nie všetky slnečné lúče majú rovnaký účinok. Niektoré UV žiarenie s určitými vlnovými dĺžkami preniká do pokožky hlbšie ako iné. Uvedomenie si tohto rozdielu viedlo vedcov k otázkam, či niektoré typy UV lúčov spôsobujú najmä vrásky a hnedé škvrny (niekedy sa im hovorí „škvrny od starnutia“ alebo „pečeňové škvrny“), zatiaľ čo iné urýchľujú vývoj rakoviny prsníka. koža.
Vlnové dĺžky UV žiarenia ležia medzi vlnami viditeľného svetla a röntgenovými lúčmi. Slnečné UV žiarenie dopadá na zem s tromi hlavnými vlnovými dĺžkami.
UVC. Táto vlnová dĺžka je najkratšia z týchto troch. Má tiež najvyššiu energetickú hladinu a je najškodlivejšia. UVC lúče môžu pokožku zničiť, ale do atmosféry ich zvyčajne absorbuje ozónová vrstva skôr, ako sa dostanú na zemský povrch. V 70. rokoch viedli obavy z dier v ozónovej vrstve k celosvetovému zákazu chemických látok, ktoré ovplyvňovali ozónovú vrstvu; zdá sa, že ozónová vrstva sa teraz zotavuje sama.
UVB. Tieto lúče sú o niečo dlhšie a majú menej energie ako UVC lúče, preto sú pre pokožku menej škodlivé. Predstavujú asi 5% ultrafialového žiarenia, ktoré sa dostane na zemský povrch. UVB lúče vstupujú do pokožky a ich viditeľným výsledkom z hľadiska poškodenia je spálenie slnkom. Odborníci sa domnievajú, že riziko vzniku melanómu je vo všeobecnosti vyššie, o to viac sa vám spálilo. Výskum ukazuje, že UVB lúče spôsobujú zreteľnú genetickú mutáciu, ktorá umožňuje nekontrolovaný rast buniek s nástupom rakoviny. V skutočnosti má táto špecifická mutácia viac ako 90% rakoviny kože dlaždicových buniek.
UVA. Lúče s najdlhším rozsahom vlnových dĺžok, ktoré sa nazývajú UVA, tiež zohrávajú úlohu pri fotostarnutí a vzniku rakoviny kože. Asi 95% UV žiarenia, ktoré dopadá na zemský povrch, je UVA. Vďaka svojej dlhšej vlnovej dĺžke tieto lúče prenikajú hlbšie do dermis. Aj keď sa iba asi 10% UVB lúčov dostane do dermis, vedci sa domnievajú, že to robí 50% UVA lúčov.