Pokrok, výživné jedlo, kombinácie a správne porcie v koncepte iHealth

pokrok

Otázky a odpovede

Zdravý životný štýl znamená pokrok, výživné jedlo, správne kombinácie a porcie. Žiadne počítanie kalórií, váženie jedla, hlad alebo dokonalosť.

KTO MÔŽE Z môjho programu profitovať?

Ľudia, ktorí dosahujú najlepšie výsledky, sú tí, ktorí chápu, že sú tu na to, aby ich viedli, ale patrí im tvrdá práca a odhodlanie.

Ľudia, ktorí sa riadia pokynmi, ktoré dávam, a dostavím sa včas na schôdzky a vyhodnotenia. Tí, ktorí sú otvorení návrhom a chcú experimentovať s novými potravinami a receptami. Tí, ktorí chápu, že je dôležitejšie byť zdravý ako byť slabý. Tí, ktorí sú motivovaní a skutočne chcú urobiť vo svojom živote prospešné zmeny.

ČO OČAKÁVAŤ!

Viac energie na vykonávanie vecí, ktoré máte radi, ale aj koncentrácia potrebná na správne veci;

Získavanie bodov vo vojne s chuťou na jedlo: naučíte sa rozumieť zdroju chute na jedlo a riešeniam na ich elimináciu;

Fungujúci plán: spoločne urobíme progresívne, ale významné zmeny v stravovacom štýle, vybudujeme základňu s novými zdravými návykmi, ktoré vám prinesú trvalé výsledky.

AKO SI UISTÍTE, ŽE BUDETE MAŤ VÝSLEDKY?

Ak chcete iba „rýchlu opravu“, tabletky alebo zázračné diéty, nebudete mať výsledky, pretože v iHealth tieto veci nedodávame. Ak však chcete zmenu, životný štýl, ku ktorému sa dá ľahko a dlhodobo prijať, ak sa včas dostavíte na konzultácie a prevezmete prácu, ktorú budete musieť urobiť, výsledky sa dostavia od prvých týždňov.

BUDEM MAŤ KURZ CHUDNUTIA? POČÍTAM KALÓRIE?

Tieto veci sú v rozpore so zásadami iHealth. Našou misiou je pomôcť vám formovať dlhodobý životný štýl, naučiť sa zvládať vzťah k jedlu bez toho, aby ste sa vracali k svojej predchádzajúcej váhe. Váženie jedla a počítanie kalórií nie je životaschopné riešenie a určite to nie je riešenie, ktoré prijmete v budúcnosti. Namiesto toho sa naučíte aproximovať, ktoré sú správne porcie pre vás a váš životný štýl.