Pokyny pre výživový program počas tehotenstva sú nevyhnutné
Pokyny na používanie nášho programu výživy pre vyváženú stravu počas tehotenstva
Pokyny na používanie nášho výživového programu pre vyváženú stravu počas tehotenstva
Vyvážená strava je obzvlášť dôležitá počas tehotenstva. V programe výživy rund∞fit vám ponúkame veľa informácií a nespočetné množstvo receptov na vyváženú stravu. Tehotenstvo však potrebuje zmeny, a preto som zostavil sprievodcu, ktorý vám pomôže.
Program výživy rund∞fit zohľadňuje vyvážený príjem energie (t. J. Kalórií) a živín, zaisťuje potrebný príjem vlákniny, vitamínov a minerálov prostredníctvom rôznych základných potravín a primeraného denného príjmu zeleniny a ovocia.
Dostupné recepty sú však všeobecné recepty, to znamená, že sa osobitne nezaoberajú individuálnymi preferenciami alebo potravinovými alergiami alebo intoleranciami.
Na čo si treba dať pozor, keď ste tehotná?
Určite by ste si mali zvoliť variantu výživového programu s 1800 kcal/deň.
Pokiaľ ide o bielkoviny, tuky a sacharidy, strava je vyvážená, ale telo potrebuje počas tehotenstva viac kalórií.