Pole kalórií, bielkovín, tukov, sacharidov, glykemického indexu
Jačmenné vločky obsahujú kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, glykemický index
Kalkulačka kalórií a kalkulačka výživy: bielkoviny, tuky, sacharidy. Glykemický index. Výživové hodnoty vypočítané pomocou tejto kalkulačky výživových hodnôt sa majú považovať iba za orientačné, a teda bez akejkoľvek záruky. Hodnoty sa počítajú na základe vami poskytnutých údajov a štatistických hodnôt; Odchýlky sú preto možné kedykoľvek. Správnosť nie je možné zaručiť. Použitie údajov je povolené iba na osobné použitie.
Jačmenné vločky obsahujú kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, glykemický index. Nutričné hodnoty sú fyziologické hodnoty potravín vyjadrené v číslach. Patria sem kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, minerály. Nutričné hodnoty sú zvyčajne uvedené na obaloch potravín. Ak hľadáte potraviny s veľmi konkrétnymi výživovými hodnotami, môžete využiť toto vyhľadávanie výživových hodnôt.
Jačmenné vločky
Vypočítajte, koľko energie a živín ste spotrebovali!
Glykemický index: 43
Glykemický index je mierou účinku potraviny s obsahom uhľohydrátov na hladinu cukru v krvi. Niekedy sa na to používa výraz Glyx alebo skratka GI. Čím vyššia je hodnota, tým vyššia je hladina cukru v krvi.
Zjedli ste viac, ako bolo potrebné? Žiaden problém!
Poskytnite nasledujúce informácie a zistíte, ako dlho bude trvať, kým ich odovzdáte.
Informácie sa majú chápať na 100 gramov. Pre tekutiny je 100 gramov ekvivalentné s
1 dl. V kalorickej tabuľke, kde nie je známa presná oficiálna hodnota GI (glykemického indexu) potraviny, je možné ju však klasifikovať v rozmedzí nízkych (0-55), stredných (56-69) alebo vysokých (70-100), rozsahy tam boli dané.
nafúknuť
- USA Ministerstvo poľnohospodárstva, služba poľnohospodárskeho výskumu. 2011. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24. Domovská stránka laboratória pre údaje o živinách, http://www.ars.usda.gov/nutrientdata
- American Journal of Clinical Nutrition, Special Article, International table of glycemic index and glycemic load values: 2002, http://ajcn.nutrition.org/content/76/1/5.full.pdf
kalorienZone.de - kalkulačka kalórií, denník kalórií, kalkulačka BMI, tabuľka kalórií
Pole kalórií, bielkovín, tukov, sacharidov, glykemického indexu
Pole kalórií, bielkovín, tukov, sacharidov, glykemického indexu több kilót szed magára, mäta amennyit leadott. Koplalással nem lehet lefogyni, mert a szervezet néhány nap után "takaréklángra" kapcsol, hogy ellensúlyozza a tápanyag hiányt, így nincs semmi értelme és ne is tegye. A másik ok amiért nem célszerű koplalni vagy a gyors fogyást erőltetni, mert ha az egészséges heti 0.5 - 1.0 kg-nál többet misty, akkor biztos lehet benne, hogy a tobblet fogyás izomból történt. csak a szervezet vízvisszatartása csökkent. A fogyókúra elsődleges célja pedig a zsírpárnák csökkentése és nem az izomzat leépítése.