Polievku na lyžicu polievajte zdravím

Lyžice polievkového šťastia - pozrite sa na naše polievkové hrnce. Farebné s červenou repou alebo kurkumou, krémovými zemiakmi alebo zdravé s množstvom koreňovej zeleniny. Polievka vždy padne, zahreje nás a pohladí na duši po namáhavom dni. A nie nadarmo sa naberačka plná parnej polievky považuje za najčistejší liek.

Rýchlo

- uľaviť organizmu spevňujúcim vývarom.

Žijeme v hojnosti a neustále obklopenie dobrým jedlom má vplyv na naše zdravie - bohužiaľ nie vždy pozitívne. Našu acidobázickú rovnováhu ľahko vyvažuje príliš veľa mäsa a obilných výrobkov. Niekoľkodňový pôst nám môže pomôcť obnoviť túto rovnováhu. V zásade sú všetky tuhé jedlá počas pôstu nahradené nesoleným základným vývarom.

To, čo na prvý pohľad vyzerá ako „hladovka“, je pri bližšom pohľade vítaná úľava pre žalúdok a črevný trakt, telo a myseľ. Po niekoľkých dňoch bez tuhej stravy už takmer nepociťujete hlad a cítite skutočný výbuch energie. Pretože pôst môže spôsobiť aj negatívne detoxikačné príznaky, ako sú bolesti hlavy a bolesti tela, závraty a nevoľnosť, dôrazne sa odporúča, aby sa takáto liečba uskutočňovala iba pod lekárskym dohľadom a po predchádzajúcej konzultácii s vašim rodinným lekárom.

---