Tuk s nadváhou zomrel o desať rokov skôr - FOCUS Online

Jedna štúdia zistila, že obezita znižuje priemernú dĺžku života rovnako ako fajčenie. To platí najmä pre ľudí s veľkou nadváhou.

Fajčenie podporuje množstvo chorôb a stojí mnoho rokov života. Rovnaký negatívny vplyv môže mať aj obezita. Ukazuje to štúdia s 900 000 dospelými publikovaná v aktuálnom vydaní odborného časopisu „Lancet“. Vedci z Oxfordskej univerzity zistili, že index telesnej hmotnosti (BMI) od 30 do 35 preukázateľne znižuje životnosť, a BMI od 40 do 50 má rovnaké účinky ako fajčenie.

Úmrtnosť je najnižšia u mužov a žien, ktorých BMI je 22,5 až 25. Tomu zodpovedá napr. B. osoba, ktorá je vysoká 1,70 metra a 70 kilogramov. Je najvyššia u ľudí s BMI od 40 do 45 rokov. Ich priemerná dĺžka života sa skracuje o osem až desať rokov, čo je rovnaké ako u fajčiarov.

„Štúdia ukazuje, že fajčenie je rovnako nebezpečné ako zdvojnásobenie vašej hmotnosti,“ sumarizuje Gary Witlock, jeden z dvoch vedúcich štúdie. Diéty a fajčenie však nie sú pre fajčiarov spôsob, ako žiť dlhšie. Najprv by ste mali poraziť závislosť od nikotínu a až potom svoju nadváhu. Jeho kolega Sir Richard Peta odporúča vyhnúť sa nadváhe a nedovoliť, aby sa dostala do bodu, keď sa hromadia prebytočné kilogramy. Pretože prevencia je vždy lepšia ako liečba už preukázaného zdravotného rizika alebo choroby.

---