Pomáha čaju z cesnaku proti nachladnutiu

Cesnak: Jeden ho miluje, druhý nenávidí. Ale je skutočne taký zdravý?

proti

Cesnak pomáha pri prechladnutí

Pitie cesnakového čaju nie je žiadnou novinkou. Domorodí obyvatelia Ameriky a Egypťania už pozitívne účinky hľuzy využívali. Na liečbu nádorov, srdcových chorôb, ako aj uhryznutí a červov. Pomáhajú však účinné látky cesnaku aj proti prechladnutiu? Áno. Cesnak obsahuje veľa vitamínu C, vitamíny skupiny B, vitamín A, minerály, esenciálne aminokyseliny a zlúčeniny obsahujúce síru. Posledné menované sú antibakteriálne, podporujú zotavenie a môžu pôsobiť aj preventívne.

Aby čaj nechutil tak extrémne ako cesnak, je najlepšie pridať čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu alebo zázvor. To nielen zvyšuje pozitívny účinok, ale aj znižuje zápachové látky. Potešia sa aj vaši kolegovia.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Ako pripraviť cesnakový čaj

Nakrájajte strúčik cesnaku na malé kúsky a vložte ich do hrnca s vriacou vodou. Nechajte všetko strmé 10 až 15 minút. Hrniec odstavíme zo sporáka. Pridajte na tenké plátky nakrájané zázvorové plátky a podľa chuti citrónovú šťavu. Ak chcete, môžete čaj osladiť medom. Dezinfekčné prísady z medu vám pomôžu dostať sa dobre.

Tento silový čaj by ste mali vypiť ráno

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies