Pomocou pôstu schudnúť a zlepšiť zdravie
Odmietanie jedla praktizuje veľa mníchov, vyznávačov rôznych náboženských hnutí a bežných občanov. Ich pohoda sa zároveň nielen nezhoršuje, ale vráti sa do normálu. Výhody tejto práce sú obrovské. Existuje celý rad metód, ako dosiahnuť tento alebo ten výsledok.
Výhody pôstu pre telo
Pri prudkej chudobe kalorického príjmu telo začína míňať svoje vlastné tukové tkanivá a ketolátky na plnenie cukru v krvi, čo vedie k zvýšeniu produkcie hormónov nadobličiek - kortikosteroidov, ktoré sa vyznačujú protizápalovým účinkom. Preto je otázkou, čo je dobré pre hlad, môžete odpovedať, že má terapeutický účinok pri rôznych chorobách.
Okrem toho spúšťa proces čistenia produktov rozpadu - trosky, toxínov a jedov. Denné orgány sú vystavené toxickej agresii v životnom prostredí. Časť toxínov je neutralizovaná a časť je uložená v tkanivách, lymfatických a troskových bunkách. Postupne sa hromadí a v určitom okamihu spôsobuje potlačenie hlavných životných funkcií. Ak sú parazity tiež osídlené, situácia sa môže značne zhoršiť.
Výhody pôstu na vode
Táto technika spočíva v úplnom odmietnutí potravy. Môžete piť iba čistú a čistú vodu uchovávanú pri izbovej teplote. Túto techniku používajte pravidelne a cvičením každých 7 dní po dobu 1-3 mesiacov môžete pripraviť telo na dlhšiu abstinenciu od jedla a zbaviť sa mnohých chorôb. Tí, ktorí sa zaujímajú o to, čo je hladné na vode, môžete odpovedať, že:
- Zvyšuje imunitu.
- Odstráňte telo. Nedostatok potravy poskytuje tráviacemu systému príležitosť na odpočinok a trávenie energie nie trávením, ale očistením.
- Omladzuje telo.
- Lieči črevnú mikroflóru. Zanesú procesy v orgánoch gastrointestinálneho traktu a patogénne mikroorganizmy zomrú. Užitočná flóra fermentovanej fermentácie zostáva a lieči sa a vďaka tomu sa v čreve zlepšuje syntéza biologicky aktívnych látok.
Výhody suchého pôstu
Ak odmietate jedlo aj tekutiny, vaše telo je vystavené ešte prísnejším podmienkam. Rýchlosť všetkých procesov charakteristických pre mokrý hlad sa výrazne zvyšuje. Tkaniny sú rozdelené ešte rýchlejšie a terapeutický účinok sa dosiahne tretí deň a zhoduje sa s krízou ketoatsidoticheskaya. Vrchol je 9. deň. Výhodou pôstu je urýchlenie čistenia, pretože telo prestane prúdiť rovnomernú vodu. To spôsobí, že bunky budú spaľovať toxíny vo vlastnej peci.
Pri nedostatku vody termonukleárna hospitalizácia, pri ktorej najživotaschopnejšie prežijú najzdravšie bunky, a pacienti zomierajú. Krv v mnohonásobnom nemodifikovanom zložení prechádza cez filtračné prvky, plazma sa stáva úplne čírou, normálna koagulácia. Použite pôst na sucho a má silnejší protizápalový účinok, pretože akýkoľvek zápal potrebuje vodu a pri jeho neprítomnosti sú okamžite zabité mikróby, vírusy a iné patogény. Iba bunky tela môžu vydržať konkurenciu.
Je to užitočný pôst pre pečeň?
Pečeň má v tele dôležitú úlohu - sama prechádza krvnou hmotou a čistí ju od toxínov, vírusov, jedov atď. Pri nedostatku potravy sa v tele urýchľuje metabolizmus lipidov. Ich obsah v pečeni klesá o 30%. Tí, ktorí sa zaujímajú o to, či je pôst užitočný pre hepatitídu C, stojí za zmienku, že ide o zápalové ochorenie, ku ktorému by sa malo uchýliť. Okrem toho sa enzýmy zapojené do procesu metabolizmu aminokyselín nevyrábajú pri nedostatku potravy a hladiny alanínaminotransferázy (ALT) zostávajú normálne.
Je to užitočný pôst pre zápal žalúdka?
Je známe, že častá príčina gastritídy a žalúdočných vredov pôsobí ako patogénny mikrób Helicobacter pylori. Jeho zvláštnosťou je, že žije a množí sa iba v kyslom prostredí, ktoré sa tvorí pred jedlom alebo počas jedla. Aby sa zabránilo vylučovaniu šťavy zo žalúdka a zvýšila sa jej kyslosť, pomôže hladu. Je určený iba pre ľudí s gastritídou. Mierny pôst je pre nich dobrý. Ale tí, ktorí trpia chronickými vredmi, sú kontraindikovaní.
Je to dobrý pôst pre pankreatitídu?
S touto chorobou, pankreasom, enzýmy zle vedú v čreve 12-tiper a zvyšujú jej aktivitu v žľaze, čo spôsobuje zápal tohto orgánu. Prínos krátkodobého hladovania pri pankreatitíde je vedecky dokázaný. Nedostatok potravy dáva žľaze pokoj a proces obnovy je rýchlejší. Toto je prvá vec, ktorá je pacientovi predpísaná v akútnom období spolu s chladom a odpočinkom.
Výhody pôstu pri depresii
Táto radikálna metóda je široko používaná v mnohých psychiatrických nemocniciach. V tomto prípade bude výhoda jednodňového pôstu nevýznamná: je potrebné absolvovať kurz dva až tri týždne. Toto poskytuje príležitosť na stiahnutie tela zo stavu apatie. Človek začne prežívať emócie - príjemné aj nepríjemné. Spolu s čistením toxínov sa zvyšuje tón a s ním prichádza aj chuť žiť a bojovať s chorobou.
Výhody pôstu pre mozog
Pri odmietnutí potravy v mozgu sa aktivujú priaznivé neurochemické zmeny. Krátkodobá práca je užitočná, pretože:
- Zlepšuje kognitívne funkcie.
- Zvyšuje schopnosť šedej hmoty odolávať stresu.
- Zvyšuje hladinu neurotrofných faktorov.
- Potláča zápal.
Niet pochýb o tom, že hlad je užitočný, pretože k prebratiu trvá bunky zo spánku. V dôsledku tvorby nových neurónov v kmeňových bunkách, stimulácie produkcie ketónov a zvýšenia počtu mitochondrií v nervových bunkách sa zvyšuje učenie a zlepšuje sa pamäť. Zvyšuje sa schopnosť mozgového tkaniva opraviť DNA a prispôsobiť sa stresu.