Pomôžte mantrám byť v dobrom zdraví - Yogawiki

Obsah

  • 1 Pomôžte mantrám byť v dobrom zdravotnom stave?
  • 2 Video: Podpora mantry k dobrému zdraviu?
  • 3 semináre
    • 3.1 Mantry a hudba
  • 4 Viac otázok a odpovedí o mantre
  • 5 Pomáhajú vám mantry k dobrému zdraviu? Viac informácií o mantra joge a mantre

Pomôžte mantrám byť v dobrom zdravotnom stave?

Sú mantry dobré pre zdravie? Ktoré mantry sú prospešné pre zdravie? Ako môžete používať mantry, aby ste boli zdraví?

dobrom


Najskôr je potrebné položiť otázku: „Pomáhajú vám mantry k dobrému zdraviu?“ V zdravotníckych programoch sa toho veľa nedozviete, ale predovšetkým môžem povedať: „Áno, mantry vám pomáhajú byť zdravým“.

Na jednej strane môžete na meditáciu použiť mantry. Mantra meditácia je najpopulárnejšia meditácia na svete a pomocou mantra meditácie si môžete zvlášť dobre odpočinúť. V súčasnosti existujú stovky štúdií o tom, že meditácia je zdravá.

Po druhé, na spievanie môžete použiť aj mantry. Pri speve sa celé telo uvádza do harmonických vibrácií. Spievanie tiež pomáha harmonizovať emócie a spojiť vás s inými ľuďmi. Existuje niekoľko pekných štúdií, ktoré ukazujú, že spoločný spev a samotný spev sú veľmi dobré pre psychiku a zdravie. Takže mantrový spev je dobrý pre vaše duševné zdravie, pre váš pocit spolupatričnosti s ostatnými, ako aj pre vaše fyzické zdravie.

Mantry ako také majú liečivý účinok na bunky celého tela. Napríklad Swami Sivananda vo svojej knihe „Japa Yoga“ píše, že mantry sú ako upokojujúci kúpeľ a že mantry tiež privádzajú telesné bunky do harmonických vibrácií. To je zase dobré proti chorobe.

Mantry vám tiež môžu pomôcť zlomiť negatívne návyky. Napríklad, ak nemôžete prestať fajčiť, piť alkohol, sladké nápoje alebo sladkosti, sú veľmi užitočné mantry. Urobte si predsavzatie, aby ste tento zvyk prestali, potom sa stravujte zdravo a zdravo stravujte. Kedykoľvek príde táto túžba, táto chamtivosť znovu niečo vziať, potom opakovať mantru. Mantra vám pomáha oslobodiť sa od tejto chamtivosti po nej. Potom sa táto nenásytnosť premení na pozitívne využiteľnú moc.

S mantrami je obzvlášť ľahké opustiť nezdravé veci a napríklad vylepšiť svoje stravovacie návyky. Beh, chôdza, bicykel, všetko bude krajšie, ak si zopakujete aj mantru. Takže ak neurobíte len niečo pre svoje telo, ale viete, že je to dobré aj duchovne, urobte to tiež. Samozrejme existujú ľudia, ktorých šport len ​​baví. Potom nepotrebujete nevyhnutne navyše mantru. Ak vás však cvičenie až tak nebaví, všetko sa skrášľuje pomocou mantry.

Raz som sa napríklad naučil opakovať mantru pri plávaní. Takto dokážem plávať pol hodiny alebo celú hodinu bez toho, aby som sa nudil. Neustále opakujem mantry. Potom to dokonca robím tak, že po každom kole mantru vymením. Mám svoju hlavnú mantru na meditáciu, ale pri plávaní alebo bicyklovaní rád mantru v určitom časovom intervale obmieňam. Je to pre mňa teda nejaká zábava.

V tomto zmysle vám mantry môžu pomôcť, aby ste boli zdraví rôznymi spôsobmi. Okrem toho môžete na liečenie chorôb použiť aj mantry. Môžete si predstaviť, že tam posielate túto energiu, môžete vysielať svetelnú a mantrovú energiu do častí tela, ktoré potrebujú liečenie.

Video: Podpora manter pre dobré zdravie?

Tu nájdete video na tému „Pomáhajú vám mantry k dobrému zdraviu?“

Krátke pojednanie zakladateľa jogy Vidya Sukadeva Volkera Bretza o mantra joge, všetko o téme mantry.

Semináre

Mantry a hudba

RSS feed z https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/?type=2365 sa nepodarilo načítať: Chyba pri analýze XML pre RSS

Viac otázok a odpovedí o mantre

Tu nájdete odpovede na ďalšie otázky o mantre:

Pomáhajú vám mantry k dobrému zdraviu? Viac informácií o mantra joge a mantre

Tu nájdete viac informácií o mantra joge a mantre a o veciach týkajúcich sa dobrého zdravia mantry.?