Pomôžte sušenému ovociu schudnúť diétne fórum
Na nový rok som plánoval zhodiť pár kíl, môže konzumácia určitých sušených plodov pomôcť pri trávení? Mám napríklad Slivky vo veľkom množstve môžu pôsobiť laxatívne.
Veľká vďaka.
Geli
odpoveď
Aj keď je pravda, že sušené slivky môžu byť preháňadlá v nadmernom množstve, nejde o spôsob chudnutia.
Sušené ovocie je jednoznačne lepšie ako malé občerstvenie medzi tým ako sladkosti, to je jasné, ale radil by som vám (najmä pri chudnutí), aby ste sušené ovocie nemali.
Ako plody schnú, strácajú vodu a tým aj váhu.
Cukor však zostáva, takže v 100 g sušeného ovocia máte oveľa viac cukru ako v 100 g sušeného ovocia.
Nepomáhajte pri chudnutí
Sušené ovocie skutočne nie je vhodné na priame chudnutie, je však skvelým zdrojom energie, pretože obsahuje veľa cukru.
Myslím si však, že môžete povedať, že je lepšie chytiť si sušené ovocie ako sladkosti. Keď máš hlad po niečom sladkom.
Sušené ovocie
Už som párkrát počul, že sušené ovocie sa dá použiť ako diétna pomôcka. Ale neverím v samotnú stravu, skôr ako občerstvenie alebo náhradu za občerstvenie.
Napíš odpoveď
Vytvorte novú tému v kategórii Diétna výživa
Viac príspevkov k tejto téme
Diéta MayFit - prvé skúsenosti
Skúšal som naozaj všetko. Toľko diét a vždy som dostal jojo efekt. Vlastne som to už vzdával. čítať viac>
Chudnete pomocou ľahkých výrobkov alebo je to chyba?
Kupujem iba ľahké výrobky, pretože si myslím, že schudnem. Moja matka si myslí, že je to omyl. Má pravdu? Čo. čítať viac>
cítim sa divne
Celé týždne sa cítim divne. Chcela by som schudnúť. moja váha sa niekedy otočí o dve kilá za deň. po jedle je moja stavba tela. čítať viac>
Ľahká strava s ľahkými výrobkami?
Teraz sa absolútne musím zbaviť kilogramov. Nemôžete ísť len na ľahkú stravu? Proste kupujem všetko čo má na sebe svetlo. čítať viac>
Čo znamená, že schudnúť je skutočne bezpečné?
Dlhodobo sa snažím chudnúť bez úspechu a preto premýšľam nad užitím „drogy“, ktorá mi pomôže. Zatiaľ mám mic. čítať viac>
Sú náhrady cukru pre deti nezdravé?
Doteraz som bol toho názoru, že „ľahké výrobky“ sú tiež obzvlášť zdravé. Teraz som počul, že náhrady cukru za L. čítaj ďalej>
Štíhle zážitky
Kto už urobil svoje skúsenosti s diétnymi kapsulami „Slime-Line“? Velmi by ma zaujimalo ! čítať viac>
Iba so športom
Pozrel som sa na štíhlu líniu ... takže zloženie a tak ďalej. Je v ňom veľa vitamínov a L-karnitínu. L-karnitín pomáha. čítať viac>
Ľahšie výrobky sú tiež zdravšie?
Venujem veľkú pozornosť svojej postave. Preto jem len ľahké výrobky. Moja kamarátka si to nemyslí. Myslí to vážne pr. Čítať ďalej>
Schudnite pomocou formolínu L112
Ahojte všetci, za prvých šesť mesiacov som schudol 12 kg s formolínom L112. V letných mesiacoch som si dal prestávku (a prečítajte si viac>