Pomôžte zjesť príliš veľa fóra na chudnutie

nemecko tajne

panický poník

Dobré ráno

Schlecki

a) ak sa to jedného dňa stane, je to skutočne jedno. čo nezruinuje chudnutie, ani váš metabolizmus a akonáhle nebudete mať všetky vitamíny a minerály a živiny, ktoré by vaše telo malo zvládať ľahko. prečo tento stres teraz?

b) s cieľovou hmotnosťou by ste mali jesť príliš často, plánujete BMI v kritickej oblasti, to nie je dobré. Viem, že ste inde písali, že by ste sa cítili pohodlnejšie a vyzerali by ste s tým lepšie, ale skutočnosť, že na deň reagujete tak panicky, že máte príliš veľa chleba, je pre mňa, úprimne povedané, znakom toho, že váš vzťah k vaše telo nie je úplne bezchybné.

LenaB

Dnes som zjedol o 400 kcal viac, ako mi je dovolené. Dickmanns. Večera s mastným mastným kokosovým mliekom. stupňa syr na občerstvenie. Rezne mlieka. Moja hodnota tuku je pre dnešok 112 g.
A nemám zlé vedomosti? Chceš vedieť prečo Pretože chutilo tak dobre! Dickmanns som nejedol minimálne 5 rokov a potom som dnes nemohol byť s jedným spokojný. A keby som tu stál čerstvý chlieb, zjedol by som ho aj dnes večer. Nenechajte sa zblázniť aj keď ste za deň nad všetkými hodnotami, čo už nutne nemusí platiť.

Chudnutie je skvelé; byť štíhlym je skvelé. Ale aj jedlo. nezabudni na to

Edit: Nespomenuli ste v inom vlákne aj to, že ste úplne zrušili chlieb? Ak je to tak, ešte by som nad tým premýšľal, ak budete jesť chlieb častejšie, nemusíte zjesť celý bochník v jednom fitku (telo? Bochník! Pomoc!)

---