Ponuka jogového masážneho štúdia Pfeifer Wiesloch

Helga Pfeifer

Jóga znamená „jednotu alebo harmóniu“ a chápe sa ako filozofické učenie, ktorého celostným prístupom je zosúladenie tela, mysle a duše. Existuje mnoho rôznych variantov jogy, ktoré majú všetky rovnaké postavenie.

Čo znamená hatha joga?

Pojem Hatha sa skladá z dvoch častí: „Ha“ znamená slnečný princíp a „Tha“ mesačný princíp. Hatha joga je o vyvážení protikladov.

Slnko a mesiac symbolizujú protichodné energetické vlastnosti u ľudí. Mužský a ženský energetický aspekt: ​​chladný mesiac a horúce slnko, jang a jin, logika a tvorivosť, aktivita a ticho, náročné pozdravy slnka a jemná hlboká relaxácia.

wiesloch

Čo je cieľom hatha jogy?

Cieľom Hatha jogy je vytvorenie a udržanie harmonického súladu medzi týmito elementárnymi silami.

Pomáha vyvážiť harmóniu tela, mysle a duše s cieľom nájsť vnútorný pokoj a rovnováhu.

Ako funguje joga?

Kombinácia polôh (ásany), dýchacích cvičení (pránájáma), ako aj koncentračných a meditačných techník majú vyrovnávací, posilňujúci a upokojujúci účinok.

Cvičenie jogy podporuje optimistické myslenie, vedomé dýchanie, hlbokú relaxáciu a tým pozitívny rozvoj vedomia na všetkých úrovniach.