Popcorn namiesto večere - tipy na chudnutie
Popcorn má prirodzene nízky obsah kalórií. Cukor premení popcorn iba na problém s kalóriami. Teraz existuje hotová kukurica na popcorn, ktorá bola vopred upravená sladidlom. Funguje to, ale chuť nie je úplne dokonalá. Máme ale trik, ako získať popcorn s typickou chuťou ako v kine, a to bez ďalších kalórií.
Potrebujete: kukuricu popcorn, horkovzdušný stroj na výrobu popcorn a karamel s príchuťou jedla.
Kukurica popcorn je poliata tekutou arómou. Jedna kvapka na 10 gramov kukurice je dobré množstvo. To sa potom dobre premieša, aby sa aróma dostala všade ku zrnám kukurice. Kukurica sa teraz musí nechať asi 2 hodiny sušiť. V opačnom prípade existuje riziko zašpinenia stroja na popcorn. Ak je kukurica suchá, nie je to problém. Popcorn sa teraz vyrába z tejto predspracovanej kukurice veľmi tradičným spôsobom. Karamelová aróma okamžite stúpa a je cítiť typickú vôňu, ktorú poznáte aj z veľtrhu.
Krok za krokom na obrázkoch:
100 gramov komerčnej kukurice na popcorn
Posypeme 10 kvapkami karamelu FlavDrops
Mixujte veľmi dôkladne, kým nie sú FlavDrops dobre rozložené
Prikryjeme kuchynskou utierkou a necháme asi 2 hodiny sušiť
Veko nášho stroja na výrobu popcorn slúži aj ako plniaca pomôcka pre správne množstvo
100 gramov maximálnej náplne
Teraz vložte kukuricu do stroja na popcorn
A dajte stroj na popcorn do prevádzky
Lahodná misa s lahodným popcorn, iba s asi 325 kcal
Bavte sa pri chudnutí s popcornovou diétou.
Horkovzdušné stroje na popcorn sú k dispozícii od Amazonu, použili sme tieto:
Unold 48525 Popcornmaker Classic, stroj na popcorn
Ako príchuť používame MyProtein FlavDrops. Ako anglický výrobca sa Caramel nazýva Toffee: Myprotein Flavdrops Toffee, 1 balenie (1 x 50 ml). Množstvo stačí na pár kilogramov popcornu.
Popcorn namiesto večere
Večer sedieť pred televízorom a makať na pukancoch a chudnúť? To je v poriadku. Popcorn je veľmi nízkokalorický, pokiaľ ho nenasypete cukrom. Záleží len na správnej príprave. Popcorn s maslom a cukrom v panvici sú tabu. Ale stroj na popcorn, ktorý vysáva zrná bez pridania tuku a bez cukru, robí z popcornu šetrič kalórií.
Diéta nahradenia večere obrovskou misou popcornu skutočne funguje. Chuť je samozrejme spočiatku neznáma, ale rýchlo na ňu zabudnete. Kto chce, môže vyskúšať bezkalorické sladidlá ako tekuté sladidlo alebo stéviu.
Zodpovedajúce stroje na popcorn s horúcim vzduchom sú k dispozícii napríklad na Amazone: Kliknite sem.
Tipy s podobnými kľúčovými slovami:
- Chyba v strave: keď nebudete večerať, zhadzujete kilogramy
Údajne vynechanie večere je čarovnou guľkou proti ... - Schudnite pomocou správnej prípravy jedla
Len správnou prípravou jedla môžete dosiahnuť niekoľko ... - Pokiaľ ide o chudnutie, vedomosti sú sila
„Znalosti sú moc“ - staré známe príslovie, ktoré sa opakovane používa v ... - Výhrevnosť štiepky
Túžba po žetónoch Táto túžba sa dá ľahko spomaliť, ak sa pozriete na br ... - Chyba v strave: teplé jedlá vás zbavia tuku
To, či vás jedlo zbaví tuku, nezávisí od toho, či to bolo ... - Panvica na steak vám pomôže schudnúť
Grilovanie sa považuje za jeden z najlepších spôsobov redukcie tuku na jedlo. Tam… - Vajcia a slanina na raňajky
Môže to znieť zvláštne, ale ak ste prísne vedeckí ... - Na každý steak stačí jedna čajová lyžička oleja
Väčšina ľudí varí a prijíma príliš tuky. Kto kus ... - Zmrzlina bez tuku
V lete to bez ľadu ťažko vydržíte. Kombinácia tuku a Z ... - Vyprážanie bez oleja
Chutné hranolky bez svedomia, to naozaj funguje. Hrniec ...
- Je to len smäd?
Ľudia pozostávajú zo 60 - 80% vody. Požadovaná kvapalina nie ... - Doprajte si jedlo všetkými zmyslami
Ak máte nadváhu, často trávite celý deň s E ... - Dve zlaté pravidlá pri chudnutí
Ak sa chcete skutočne natrvalo stať alebo zostať štíhli, musíte ...
Tipy na chudnutie e-mailom:
Tipy na chudnutie dostanete pohodlne e-mailom. Tip na chudnutie sa do elektronickej schránky zasiela bezplatne raz týždenne.