Popôrodná depresia, príznaky a príčiny, ktoré prispievajú k rozvoju depresie
Ak ste čerstvá matka, ktorá bezprostredne po narodení očakávala, že bude plná radosti a šťastia, ale zažili ste iba zmätené a nepríjemné stavy, zistite, že nie ste sami.
Asi 70% matiek, ktoré porodia deti, prežíva stavy detskej blues, emocionálny stav strachu, nešťastia, obáv, pochybností a únavy. Tento štát zvyčajne trvajú prvé dni po narodení a trvajú najviac dva týždne. Ak sa stav zhorší a príznaky neustúpia do dvoch týždňov, môže sa u vás vyskytnúť popôrodná depresia.
Čo je popôrodná depresia?
Niekedy môže byť ťažké rozpoznať rozdiel medzi klinickou depresiou a normálnym stresom a vyčerpaním čerstvej matky. Ale ak sú pocity smútku alebo zúfalstva také silné, že vám bránia v dokončení vašich každodenných úloh - napríklad starostlivosti o seba a ostatných -, môžete mať popôrodná depresia.
Asi u 10 percent čerstvých matiek sa objaví popôrodná depresia, ale niektorí odborníci sa domnievajú, že ich počet je ešte vyšší, pretože veľa žien nevyhľadá liečbu.
Podľa Americkej psychiatrickej asociácie môže popôrodná depresia začať v týždňoch bezprostredne po narodení alebo dokonca počas tehotenstva. Asi polovica žien s popôrodnou depresiou má príznaky počas tehotenstva.
Aké sú príznaky popôrodnej depresie?
Prihláste sa na odber bulletinu GOKID!
Posielame vám pozvánky na udalosti, víkendové vestníky a príbeh z nedele noci
+ DARČEK
14 hier pre rozvoj emočnej inteligencie
- extrémny smútok, beznádej,
- strata záujmu alebo nedostatok radosti z pravidelných činností a záľub,
- poruchy spánku, či už hovoríme o nespavosti alebo intenzívnej ospalosti,
- strata chuti do jedla alebo zvýšená chuť do jedla, náhla strata hmotnosti alebo náhle zvýšenie,
- ohromné pocity márnosti alebo ohromná vina,
- nepokoj,
- ťažkosti s koncentráciou alebo s rozhodovaním,
- pocit, že život sa neoplatí žiť
- stavy hnevu, nervozity,
- sociálna a rodinná izolácia,
- nadmerné obavy o stav dieťaťa,
- cítiť sa unavený.
Aké sú príčiny popôrodnej depresie?
Popôrodná depresia je výsledkom kombinácie hormonálnych, environmentálnych, emocionálnych a genetických faktorov, ktoré sú nekontrolovateľné. Niektoré ženy sa cítia za takýto stav priamo zodpovedné, ale tento pocit nie je vôbec pravdepodobný, pretože depresia sa nedostavuje kvôli túžbam alebo v dôsledku vykonaných vecí.
Popôrodná depresia sa však môže vyskytnúť u matiek, ktoré mali epizódy úzkosti alebo depresie počas tehotenstva alebo pred tehotenstvom. Ďalšími faktormi, ktoré prispievajú k rozvoju popôrodnej depresie, sú fyzické vyčerpanie po narodení, zbavenie znaku a ohromné pocity.