Poradenstvo pri chudnutí - EAT4FUN ONLINE

chudnutí

„Všetky štúdie ukazujú: Profesionálny koučing rozhodujúcim spôsobom zvyšuje dlhodobý úspech zákazníkov. Zlepšite tiež svoj úspech a dovoľte mi, aby som vás trénoval! “


Prečo je koučing pri chudnutí dôležitý?

Kvalitný koučing pomáha ľuďom pomáhať si sami. Dám vám nápady, odporúčania a návrhy, ktoré sa pri mojich konzultáciách v praxi opakovane osvedčili. Pomocou dotazníka o koučovaní a vašej spätnej väzby môžete určiť, ktoré z nich sú pre vás osobne dôležité a vhodné.

Je dobré nebyť na ceste k pohodlnej váhe sám. Ak sa vám zdá niečo nejasné, položte mi otázky! Získajte cenné tipy z našej znalostnej databázy!

Koučing podrobne

poradenstvo

  • Opýtaj sa ma!
    Pri zmene stravovania máte nespočetné množstvo otázok. „Môžem jesť po 18. hodine?“, „Mám jesť 3 alebo 5 jedál?“, „Čo robím na dovolenke?“ A treba objasniť ešte veľa ďalších. Cesta musí byť jasná. Iba tak môžete uspieť v nasledovaní tejto jasnej cesty a zotrvať na nej a nenechať sa od nej odradiť.
  • Počuješ odo mňa!
    Pošlem vám e-mail raz, dvakrát alebo 3 týždne - o frekvencii rozhodujete vy. Obsah je založený na vašich osobných potrebách. Recepty, tipy na zmenu stravovania a stravovacích návykov by vám mali pomôcť zostať na lopte.
  • Nechajte sa motivovať!
    Ak zmeníte svoje stravovacie návyky, nemusíte byť vždy vysoko motivovaní. Je predsa len ľudské mať občas „kocovinu“. Pomôžem vám dostať sa z takýchto fáz a zostať na správnej ceste.
  • Povedz mi, ako sa máš!
    Požiadam vás, aby ste mi v pravidelných intervaloch odpovedali na niekoľko otázok. „Čo sa zlepšilo od zmeny v porovnaní s predchádzajúcimi?“ Alebo „Ako sa cítite?“ Sú to príklady.
  • Zviditeľnite úspech!
    Poskytujeme vám nástroj histórie úspechu. Tam môžete zdokumentovať postup. Čo pomer pása a bokov, telesná hmotnosť a faktor dobrého pocitu? Svoje fotografie môžete tiež použiť na zaznamenanie úspešného príbehu ich odovzdaním.
  • Získajte cenné tipy!
    Poskytujeme vám vedomostnú databázu. Tam zhromažďujeme veľa užitočných rád a užitočných návrhov, ktoré uľahčujú chudnutie. Nájdete tam výživové novinky, tipy na cvičenie, recepty, tipy od zákazníkov a oveľa viac.

Všetko sa začína individuálnym výživovým plánom

Naši diabetológovia vytvoria váš plán výživy. Vedia, čo je dôležité, aby ste mohli plán dobre implementovať v každodennom živote. Plány nemajú nič spoločné s diétou. Naopak: Sú navrhnuté tak, aby ste mohli jesť čokoľvek, nasýtiť sa a nestratiť pôžitok.