Poradenstvo v oblasti stravovania v Berlíne Zdravé chudnutie; plán živej výživy, zmena stravovania - prax
Výživové poradenstvo
Zdravé prostredníctvom výživy
Ako 15-ročné dievča som sa už zaujímala o zdravé stravovanie a životný štýl zameraný na zdravie. Ale aj keď som vždy postupoval podľa aktuálnych výživových odporúčaní, ktoré boli v tom čase platné, musel som sa, bohužiaľ, dozvedieť, že presne to, čo je pre väčšinu ľudí zdravé, mi prišlo zle. Našťastie som sa stretol s lekármi, ktorí už vtedy vedeli, že je potrebné vydávať skutočne spoľahlivé odporúčania individuálne. Táto skúsenosť určuje moje pôsobenie ako lekára, pretože sa snažím citlivo a trpezlivo sprostredkovať individuálne prispôsobený výživový plán a odporúčania každému môjmu pacientovi, ktorý sa zaujíma o výživové poradenstvo. Venujem pozornosť zdravotným aspektom tela aj mysle. Neexistujú nijaké dogmatické pravidlá ani zákazy. Skúsenosti opakovane ukazujú, že dlhotrvajúci úspech sa zvyčajne lepšie dosahuje malými krokmi, pretože psychika väčšiny ľudí lepšie toleruje aj pomalé zmeny.
„Zakázané diéty sú z dlhodobého hľadiska menej úspešné ako účinky vyváženej a zdravej zmeny stravovania.“
Naše služby:
Video podcast
Kontaktná osoba:
DR. med. Vesna Lemm
Špecialista na všeobecné lekárstvo, naturopatiu a akupunktúru, pôrodná asistentka
Úradné hodiny pre schôdzky
(podľa dohody)
dosiahnuteľnosť
na mieste
telefonicky na 030 45306785
alebo si dohodnite stretnutie online