Poradenstvo v oblasti výživy a vedenie výživy v Stuttgarte
"Ste to, čo jete".
Tento citát obsahuje viac, ako sa zdá na prvý pohľad. Pri pohľade na súčasnú spoločnosť sa ukazuje, aká zložitá je téma výživy: takmer 70% mužov, viac ako polovica žien a čoraz viac detí v Nemecku má nadváhu. K nášmu vývoju prispieva náš moderný životný štýl s malým pohybom, dostatkom jedla, spracovanými potravinami a nesprávnymi stravovacími návykmi. Výsledkom je, že sa metabolizmus a hormonálny systém moderného človeka vymknú spod kontroly. Dôsledky sú nedostatok energie, slabá koncentrácia, problémy s hmotnosťou, hormonálne poruchy a choroby.
Počet metabolických chorôb rastie na celom svete. Napríklad dramaticky stúpa počet ľudí s metabolickým syndrómom (abdominálna obezita, vysoký krvný tlak, zmenené hladiny lipidov v krvi a inzulínová rezistencia) a ľudí trpiacich diabetes mellitus 2. typu. S týmto vývojom však súvisia aj ďalšie choroby, ako sú srdcovo-cievne ochorenia a artérioskleróza, vývoj tukovej pečene a rôzne menštruačné poruchy u žien.
Jedlo je viac ako načerpanie sily a správna výživa je viac ako regulácia hmotnosti - to je tiež liek! Pomáha nám nielen zostať štíhly, ale tiež zaisťuje, že sa cítime energickí, vitálni a silní, že sa dokážeme lepšie sústrediť a že sa cítime viac motivovaní a chceme sa hýbať. Nielenže zlepšuje vzhľad pokožky, ale tiež udržuje naše vnútorné orgány fit, posilňuje náš imunitný systém a predchádza zraneniam a degeneratívnym chorobám. Stručne povedané: cítime sa mladí, zdraví a fit.
S našim vedením v oblasti výživy vás sprevádzame na ceste k fitnes a vitálnemu životu a ukážeme vám, čo robí vyváženú a zdravú stravu. Nech už je váš cieľ akýkoľvek - či už chcete schudnúť, žiť zdravšie alebo optimálne podporovať svoj tréning - pomôžeme vám dostať sa správnym smerom.