Poradenstvo v oblasti výživy; bs-dynamicstyle
V prvom rade - neverím v prísne diéty a radikálne zmeny v stravovaní! Tu sú nevyhnutné zlyhania a ubúdajúca motivácia. Vyvážená strava podporuje faktor dobrého pocitu, kondíciu a tiež prispieva k redukcii hmotnosti. V každodennom živote však nie je vždy ľahké zvoliť alebo zostaviť správne jedlá. Pomocou môjho tréningu výživy sme nastavili smerovanie k optimálnej rovnováhe medzi zdravím a pôžitkom - najmä keď je každodenný život stresujúci.
V kombinácii s tréningovým programom šitým na mieru je zmena jedálnička kľúčom k dosiahnutiu požadovanej hmotnosti a vedomých stravovacích návykov. Rád by som s vami vytvoril individuálny Odporúčanie týkajúce sa stravovania, pretože každý človek je iný a má iné potravinové preferencie.
Vďaka spolupráci s cerascreen® teraz ponúkam aj testovacie súpravy uvedené nižšie (ďalšie testy na vyžiadanie). Všetky testy zahŕňali bezplatné vyhodnotenie v diagnostickom laboratóriu a podrobnú správu o výsledkoch. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa výsledku, neváhajte ma kontaktovať, spoločne prejdeme hodnotením a prediskutujeme možné zmeny, ktoré by sa mali vykonať. Na stránke cerascreen® nájdete prehľad ďalších testovacích súprav a informácie o testovaní.
Sarah Kleber z YourPERFORMCoach pomáha s podrobnejšími analýzami s analýzou vašej hormonálnej rovnováhy. Môže pri tom určiť hormonálnu nerovnováhu a potom prirodzeným spôsobom vrátiť vaše telo späť do rovnováhy. Výsledkom je zlepšenie pohody, zdravia a krásnej postavy bez hladovania, jojo efektu alebo diéty.
VÝŽIVOVÉ PORADENSTVO
Test na nedostatok železa
Vlasy vypadávajú, hlava vám pulzuje, pocit, že sa vám oči každú chvíľu zatvárajú. Poznáte tieto znamenia? Ak áno, potom existuje šanca Nedostatok železa s tebou. Nedostatok železa je najbežnejším príznakom nedostatku na svete. Nedostatkom železa sú postihnuté najmä ženy, pretože železo sa strácajú menštruačnou krvou.
Test na vitamín D.
82% mužov a 91% žien v Nemecku trvá príliš málo Vitamín D na. Stabilné kosti, silné svaly, duševná kondícia a športový výkon sú vlastnosti, s ktorými je spojená zdravá hladina vitamínu D.
Test na vitamín B12
Únava, vyčerpanie, bolesti hlavy, ťažkosti so sústredením, problémy s trávením a depresia - to všetko môžu byť príznaky nízkej hladiny vitamínu B12. Môže to byť najmä prípad vegánov alebo tehotných žien.