Poradenstvo v oblasti výživy Elisabeth Ingerl Geisenhausen Landshut Bavaria

Ste odhodlaní znovu získať požadovanú váhu? Hladovať diétami nie je vaša vec?
Môžem vás upokojiť. Podľa najnovších výskumov je v skutočnosti zásadné správne stravovanie. Je to jednoduché a nie je potrebné počítať kalórie a vážiť si jedlo. S vedomou výživou v spojení s cvičením dosiahnete požadovanú váhu a budete sa s ňou baviť.

Podporujem vás štartovacím balíkom na chudnutie zdravo a bez hladovania.

Naučím vás efektívne stratégie zodpovedajúce vašej životnej situácii. Vyhnete sa chute, hypoglykémii a obávanému jo-jo efektu. Na druhej strane, vaša sebaúcta sa týždeň čo týždeň zvyšuje, priťahujete obdivné pohľady, svieže džínsy opäť zapadajú, nový módny outfit podčiarkne vašu tvarovanú postavu a plavky už nezostávajú skryté v skrini. Máte chuť robiť veci, nad ktorými ste už dlho nerozmýšľali.

Ak chcete schudnúť 4 - 6 kg, zdravo a bez hladovania, potom je balenie správne - to by bolo až o dve veľkosti šiat menšie.

• ¼ hodinový predbežný rozhovor zadarmo po telefóne alebo v mojej kancelárii
• 3 x 1 hodinové výživové poradenstvo pri chudnutí
• Obdobie 8 týždňov
• diskusia o následných opatreniach s podporou každodenného života
• dodatočná telefonická podpora medzi konzultáciami
• Poplatok 150,00 €

Aký je prvý krok?

Zober so sebou Kontakt na!
Dohodneme si predbežný rozhovor alebo konzultáciu.
Okamžite vám pošlem e-mailom dotazník a výživový rozbor na prípravu.
Najdôležitejšie osobné údaje, vaša počiatočná situácia, vaše ciele.

Predbežná reč:
Zavolám vám v dohodnutom čase, inak sa stretnutie uskutoční v mojej praxi.
Diskutujeme o vašej aktuálnej váhovej situácii a o tom, aký je váš cieľ.
Aké sú vaše konkrétne výzvy? Navrhnem vám riešenia a vy sa rozhodnete osobne.

Potom si dohodneme prvý termín. Poradenské jednotky prebiehajú so mnou alebo telefonicky. Potom ti zavolám v dohodnutom čase.

Platba v hotovosti sa vzťahuje na úvodnú konzultáciu.

»1. poradná jednotka - Ukážem vám 3 najdôležitejšie piliere chudnutia. Podrobne rozoberáme zásady výživy pre zdravé chudnutie. Zostavíme váš osobný plán úspechu. Ak potrebujete návrhy receptov, spojím ich, keď zistím, čo sa vám páči a nepáči, pokiaľ ide o jedlo. Dohodujeme si ďalší termín.

»2. poradná jednotka - Reflexia a prvé výsledky. Odpoviem na vaše otázky. Poskytnem vám tiež základné informácie o metabolizme tukov, vláknine a o tom, čo má črevo spoločné s vašim úspechom pri chudnutí.

»3. poradná jednotka - Reflexia a ďalšie výsledky. Odpoviem na vaše otázky. Ďalej
- Prečo je cvičenie dôležité?
- Ako sa vám vracia krivka v čase zvodmi a pozvánkami?
- Ako stres ovplyvňuje chudnutie a čo s tým robiť?
- Prečo v tomto programe nie sú žiadne chute?
- Ako sa vyhnete jojo efektu?
- Čo znamená zdravé chudnutie?
- Ako sa naozaj zbavíte tuku a vyhnete sa zdravotným rizikám?
- Čo by mohlo byť dôvodom, ak telo stále nechce chudnúť?

Samozrejme, že sa riadim vami a tým, čo potrebujete na chudnutie. Poradné jednotky sa preto môžu líšiť. Dostanete tiež špeciálne tipy na metabolizmus stimulujúce výživu a zdravé návyky, ktoré vám uľahčia chudnutie.

»Na požiadanie krátka záverečná diskusia o vašom ďalšom úspechu so zákazníkmi.

Konzultácia sa koná v mojej praxi alebo na telefóne.
Pomôžem vám tiež raz týždenne telefonicky medzi poradenskými jednotkami.

Máte ďalšie otázky?
Zavolajte mi (od 15:00) alebo mi napíšte e-mail.

Odporúčam získať súhlas lekára so základnými chorobami.
V prípade duševných chorôb hovorím o terapeutickej liečbe.

Spôsoby platby:
Platíte na účet, bankovým prevodom alebo v hotovosti.
Platba najneskôr do prvej konzultácie.
Čiastočná platba je možná po dohode.