Poradenstvo v oblasti výživy v Aquaon Bad Säckingen
Ako môžete dosiahnuť svoje ciele optimalizovanou stravou
Správne stravovanie s vedením výživy Aqualon
Ale ktorá strava je správna? Čo a kedy by ste mali jesť, aby ste udržateľne znížili svoju váhu? Ktoré jedlá pomáhajú vašim svalom rásť rýchlejšie a trvalejšie?
V rámci nášho poradenstva v oblasti výživy máme pre vás správne odpovede na všetky tieto otázky. Spoločne s vami prispôsobujeme stravu a tréning vašim individuálnym cieľom, aby ste mohli udržateľne a úspešne znižovať svoju váhu, budovať svaly alebo byť fit.
Ponúkame nasledujúce služby:
Jednorazový termín (60 minút)
- Dostanete všeobecné výživové poradenstvo
- ako aj informácie o makroživinách (bielkoviny, sacharidy, tuky)
- a informácie o mikroživinách (vitamínoch)
- Budeme s vami pracovať na vytvorení nákupného zoznamu s vyváženými živinami
- Poradíme vám optimálne časy stravovania pre vaše ciele
- Dozviete sa, čo s výživou a čo nie
Cena: 65 € pre členov Aqualon Fitness
Cena: 85 EUR pre nečlenov
Pomocou výživového poradenstva optimalizujete svoju stravu pod profesionálnym vedením našich výživových poradcov a prispôsobujete ju svojim individuálnym cieľom. Naša ponuka v oblasti výživového poradenstva zahŕňa nasledujúce služby:
Prvé vymenovanie: asi 30 minút
- Informačné stretnutie o zdravom stravovaní a odovzdaní anamnézového listu a výživového protokolu
Druhé menovanie: asi 60 minút
- Predloženie formulára o anamnéze a protokolu o výžive vášmu osobnému trénerovi v oblasti výživy
- Bude sa diskutovať o vašom výživovom protokole
- Vytvorí sa fotografia na porovnanie pred/po
- Merajú sa a odvážia
- Váš tréner s vami prediskutuje váš súčasný tréningový plán.
Potom z vašich informácií a cieľov určí vašu presnú potrebu kalórií a vytvorí váš individuálny výživový plán.
Tretie menovanie: asi 60 minút
- Váš tréningový a výživový plán bude s vami prediskutovaný a upravený podľa potreby.
Štvrté vymenovanie: asi 60 minút
- Kontrola úspešnosti sa vykonáva po 4 - 6 týždňoch
- Podľa potreby vám budú navrhnuté úpravy
- Na zviditeľnenie zmeny prvého obrázka sa urobí ďalšia fotografia
Cena: 279 € pre členov Aqualon Fitness
Cena: 359 EUR pre nečlenov
Ceny vrátane vyhodnotenia vášho výživového denníka