Porazte posadnutosti rýchlo a kontrolovane
Čo pomáha proti obsedantným myšlienkam? Ako možno prekonať posadnutosť? To sú otázky, ktoré trápia v podstate všetkých, ktorých sa to týka. Hoci sa psychicky trápite a namáhate až do úplného vyčerpania, obsedantné myšlienky sa jednoducho nezastavia. Tento pocit bezmocnosti unavuje ľudí, ktorí trpia obsedantnými myšlienkami. Len už nevieš, čo máš robiť. Myšlienky, ktorých sa chceš zbaviť, sa vracajú znova a znova. Nech sa pokúsite čokoľvek, nezmiznú. V tomto článku získate neočakávanú odpoveď na to, ako sa týchto nepríjemných myšlienok efektívne a natrvalo zbaviť.
Čo pomáha proti obsedantným myšlienkam. a čo nie?
Vtedy som neznášal ten rozpor vo mne.
V naozaj peknú chvíľu vám hlavou preletí nejaká hlúpa myšlienka, ktorej sa nedokážete zbaviť a ktorá kazí všetko krásne.
Nenávidíte sa za tieto myšlienky a nemôžete pochopiť, prečo si vôbec myslíte takú strašnú vec. Už ste tisíckrát vstúpili do seba a starostlivo ste analyzovali, že tie myšlienky sú zbytočné.
Neodrážajú to, čo vlastne chcete. Naopak, je to o niečom, čo ide úplne proti vašim hodnotám a morálke.
Nesmierne vás štve, že tieto myšlienky nemôžete vypnúť. Máte kontrolu nad toľkými oblasťami svojho života. Ale to, čo sa deje vo vašej hlave, je úplne od ruky.
Chcete dobyť obsesie, ale nemôžete. Už nemáš kontrolu nad všetkým svinstvom v hlave. Cítite sa bezmocní a veľmi sa bojíte, že vám niečo nie je v poriadku.
Strata kontroly
Ľudia nenávidia skutočnosť, že nemajú kontrolu nad myšlienkami v ich hlavách. Cítite sa bezmocní.
Preto sa nemôžete zbaviť svojich obsesií
Bolo to tak veľa rokov a ja - pravdepodobne ako vy teraz - som veľa trpel týmito obsedantnými myšlienkami.
Cítil som sa ako pes mizerne a už som nechcel myslieť hrozné veci. Keďže som bojovný typ, o to som sa snažil.
Zo všetkých síl som bojoval proti týmto negatívnym obrazom, myšlienkam a nápadom. Výsledkom bolo, že sa to len zhoršovalo.
Cítil som sa ako ryba v sieti a čím viac som sa snažil vymaniť, tým viac okolo mňa ťahali pasce. Cítil som, akoby ma obsesie premohli.
Mohol som si robiť, čo som chcel, rozhodujúce je, že som každý deň trávil veľa času premýšľaním nad svojimi posadnutosťami. Musel som zakaždým minúť veľa energie a sily, aby som sa upokojil vo vnútri.
Je vám to známe?
Aj vy sa snažíte, aby ste tieto myšlienky už nemali, ale obsedantné myšlienky jednoducho nechcú odísť?
Snažíte sa znovu získať kontrolu nad hlavou, ale nefunguje to. Snažíte sa potlačiť posadnutosť. Bez úspechu. Vyhýbate sa situáciám, len aby ste prestali myslieť na niečo hlúpe a nahnevali sa vo vnútri na moc, ktorú nad vami majú obsedantno-kompulzívne myšlienky.
Ako je možné prekonať tieto posadnutosti?
Presne viem, ako sa máš. 6 rokov som márne bojoval proti posadnutosti.
Potom som náhodou zistil, prečo som celé tie roky nedokázal zvíťaziť proti obsesiám.
Po tom, čo mi svetlo svitlo, som vyvinul metódu, ktorá umožňovala ľahké trvalé zbavenie sa obsedantných myšlienok a konečne bola opäť slobodná a šťastná.
Tomu hovorím ľahký spôsob Metóda NR | FR. To znamená NoRisk, FullRisk metóda. Dozviete sa, čo to znamená a prečo to tak dobre funguje, ak budete čítať ďalej.
Ako by som mohol ľahko a efektívne prekonať posadnutosť?
Aké svetlo na mňa svitlo, čo mi umožnilo konečne získať prevahu v boji proti obsesiám?
No pochopil som, že nemôžem byť úspešný vo veciach, ktoré som skúšal, pretože vždy to bolo zamerané na potlačenie, kontrolu alebo akosi zbavenie sa obsedantno-kompulzívnych myšlienok. Čo je bohužiaľ nemožné. Nech som sa snažil akokoľvek.
To, čo ti teraz hovorím, sa ti môže spočiatku zdať úplne hlúpe. Ale pýtam sa ťa, čítaj do konca s otvorenou mysľou a uvidíš, že ti hovorím pravdu.
Obsedantno-kompulzívne myšlienky sú súčasťou závislosti. Áno, čítali ste to správne. Si feťák ako vtedy ja. A cítite sa rovnako mizerne.
Teraz prichádza niečo dôležité:
Vaša závislosť je myslenie. Pozor, nie posadnutosti.
Problémom teda nie sú negatívne myšlienky, ktoré vám vždy prídu na myseľ, ale následné premýšľanie, ktoré musíte urobiť, aby ste sa opäť zlepšili.
Možno si teraz myslíte, že áno, ale to nie je závislosť.
Dobre, pozrime sa na princíp závislosti.
Pochopenie toho je zásadné!
Vaša závislosť je myslenie, nie posadnutosť. Inými slovami, vaším problémom nie sú obsedantno-kompulzívne myšlienky, ale premýšľanie nad nimi!