Porovnanie testu Sophia Thiel; Skúsenosti

testu

Sophia Thiel má svoj fitnes program, ktorý sa už nejaký čas využíva Rodina GYMONDO patrí k cieľu umožniť každému mať zdravé a fit telo. Vďaka svojim osobným skúsenostiam a technickému know-how ponúka zákazníkom kompletný koncept, ktorý pomáha zákazníkom formovať ich vysnívané telo po kúsku. Program preto kombinuje zdravú výživu s rôznymi tréningami celého tela.

Sophia Thiel Test 2020 - Záver a zhrnutie online fitnes programu

Program Sophie Thiel je založený na holistickom koncepte. Sophia kombinuje fundovaný tréning celého tela so zdravou stravou vhodnou na každodenné použitie. Cvičenia sú rozmanité a rozmanité. Okrem zdravej a vyváženej stravy sa odporúča zahrnúť aj dvadsaťminútové cvičenie trikrát týždenne. Plán výživy je individuálne prispôsobený a na začiatku sa musíte rozhodnúť, či chcete schudnúť ako cieľ alebo zostať v kondícii. Dni tréningu je navyše možné zvoliť individuálne a videá sú vo veľmi dobrej kvalite. Sophia Thiel vo svojom programe ponúka tipy, ako pripraviť jedlo na cestách a ako zdravo variť spolu s rodinou. Tieto informácie, viac ako 1 000 šablón receptov, individuálny sprievodca výživou a súvisiace plánovanie nákupov umožňujú dlhodobú implementáciu, ktorá je vhodná na každodenné použitie.

Keďže Sophia Thiel používa technológiu GYMONDO, možno ju použiť ako verziu pre stolné počítače aj ako aplikáciu a umožňuje intuitívne použitie tohto konceptu. Flexibilita časov tréningu a neustála motivácia tvoria dobrý základ pre trvalú realizáciu cieľov stanovených v každodennom živote.

Program Sophie Thiel je jednoznačne nami odporúčaný a je vhodný pre každého, kto chce schudnúť alebo sa dostať do formy s podporou Sophie. Jej holistický koncept v kombinácii s pozitívnou charizmou zaisťuje dobré výsledky a zábavu pri športe.

Porovnanie 2020: Toto ponúka online fitness program Sophia Thiel

VLASTNOSTI Sophia Thiel (GYMONDO)
cieľová skupina ženy
Trvanie 12 týždňov
Bezplatný testovací prístup ✓
hlavný dôraz Diéta + cvičenie
Interval tréningu/týždeň Individuálne
výživa Schudnite alebo fit a zdravé
Personalizovaný plán výživy ✗
Recepty ✓
Vegánske/vegetariánske ✓
Webová stránka Pochopiteľné
registrácia Nový účet, Facebook, účet Google
Na viacerých zariadeniach ✓
Aplikácia IOS ✓
Aplikácia pre Android ✓
Spoločenstva ✓

* označuje partnerský odkaz od januára 2020

cieľová skupina

Trvanie

hlavný dôraz

Služby

Registrácia/webová stránka

cieľová skupina

Trvanie

hlavný dôraz

Služby

  • Bezplatný testovací prístup: ✓
  • Interval tréningu/týždeň: individuálne na mieru ✓
  • Diéta: chudnite alebo fit a zdravo
  • Personalizovaný výživový plán: ✗
  • Recepty: ✓
  • Vegán/vegetarián: ✓

Registrácia/webová stránka

  • Webové stránky: jasne štruktúrované a ľahko zrozumiteľné
  • Registrácia: Nový účet, Facebook, účet Google
  • Na viacerých zariadeniach: ✓
  • Aplikácia pre iOS: ✓
  • Aplikácia pre Android: ✓
  • Komunita: ✓

Program Sophie Thiel prináša to, čo sľubuje: zdravá výživa a profesionálne tréningy vás nútia chcieť viac.

Až 1 000 tukových receptov

Systém tela pre trvalú dobrú váhu

Vysoko kvalitné cvičebné videá

Žiadna osobná rada

Témy na tejto stránke

Náklady a služby Sophie Thiel v teste

Sophia Thiel vo svojom programe kombinuje zdravú výživu s cieleným celotelovým tréningom. Zákazník dostane efektívny program s kvalitatívnym tréningom a konkrétnymi tipmi na výživu. Koncept zahŕňa recepty pre jednotlivcov aj pre celú rodinu. Okrem toho sa preberá téma „jedlo k jedlu“ a podrobný sprievodca výživou je prispôsobený osobným preferenciám a potrebám.

Zakúpením programu získate tiež prístup k celej ponuke GYMONDO. Keď si predplatíte predplatné, získate nielen prístup k 12-týždňovému programu Sophie Thiel, ale aj k približne 50 ďalším kurzom, ktoré GYMONDO ponúka.

Poukážky a skúšobný týždeň zadarmo

Ak si stále nie ste istí, môžete na jeden týždeň bezplatne otestovať služby Sophie a GYMONDO. Fitness platforma ponúka aj kódy voucherov, ktoré je možné zadať priamo počas procesu registrácie pomocou príslušného poľa.

Sophia Thiel: Služby

Dostupné od 6,99 € mesačne

K dispozícii online a ako aplikácia

Až 1 000 efektívnych tukových receptov

Výživový plán + recepty v cene

Rôznorodé a vysoko kvalitné cvičebné videá

Systém tela pre vašu trvalú pohodu s dobrou hmotnosťou

Výživa a tréningy Sophie Thiel v teste

Program Sophie Thiel kombinuje zdravú a vyváženú stravu s cieleným tréningom celého tela. Sophia má silnú osobnú značku a boduje svojimi osobnými skúsenosťami a získanými odbornými znalosťami. Ich koncept sleduje holistický prístup a kombinuje flexibilnú, zdravú výživu a rozmanitý tréning celého tela.

výživa

Koncept výživy Sophie je vhodný pre všetky druhy výživy. Tučné recepty možno ľahko prispôsobiť pre vegetariánov, vegánov a alergikov. S viac ako 1 000 návrhmi receptov si môžete vyberať flexibilne. Základy zdravej a vyváženej stravy sú sprostredkované prostredníctvom individuálneho sprievodcu výživou a vybraných receptov. Môžete si vybrať z dvoch cieľov: nabrať kondíciu alebo schudnúť. Výživový aspekt podporuje mobilný nákupný zoznam, ktorý sa dá ľahko použiť pri nakupovaní prostredníctvom aplikácie.

Cvičenie a tréning

Výcvik Sophie Thiel zahŕňa dvadsaťminútové tréningy trikrát týždenne. V závislosti od zamerania a cvičení budete možno potrebovať ďalšie vybavenie, ktoré je možné vymeniť za predmety každodennej potreby. Fitness videá sú mimoriadne kvalitné a obsahujú tipy, ako to robiť správne, ako aj motivačné relácie, aby ste pokračovali. Štandardný program trvá dvanásť týždňov. Prípadne Sophia Thiel ponúka aj ročný program. Ak si predplatíte tri, šesť alebo dvanásť mesiacov, môžete využiť aj ďalších viac ako 50 ponúk od spoločnosti GYMONDO.

Náklady Sophie Thiel: Plaťte raz - využite všetko

Online fitness program Sophia Thiel je súčasťou online fitness štúdia GYMONDO. Ak sa rozhodnete pre tento program, získate prístup k viac ako 50 ďalším ponukám od spoločnosti GYMONDO súčasne. Existujú teda tri rôzne cenové moduly, ktoré sa následne a automaticky uplatňujú aj na Sophiu Thiel. Zákazník si môže zvoliť medzi troj-, šesť- alebo dvanásťmesačným členstvom.

12 mesiacov

6 mesiacov

3 mesiace

Aplikácia a webová stránka Sophia Thiel - online, smartphone alebo televízia

V rámci programu GYMONDO sa všetky technické výhody, ktoré ponúka fitness gigant, vzťahujú aj na program Sophie Thiel. Vďaka tomu je možné všetky komponenty fitnes programu Sophia Thiel používať ako prostredníctvom aplikácie, tak aj prostredníctvom Smart TV.

Sophia Thiel v aplikácii - fitnes program vo vrecku

Fitnes program Sophia Thiel je samozrejme možné využiť aj prostredníctvom aplikácie GYMONDO. Aplikácia je dobrou každodennou podporou a zjednodušuje zmenu stravovania vďaka prístupu k širokej škále receptov, praktickému plánovaču nákupov a tréningom. Je veľmi prehľadne usporiadaný a zaujme atraktívnym dizajnom a rôznymi možnosťami.

Špeciálne zvýraznenie - GYMONDO a teda program od Sophie Thiel je k dispozícii aj ako televízna aplikácia. Ak teda chcete telocvičňu presunúť do svojej obývačky, môžete si program v televízii vychutnať aj v celej svojej kráse. Aplikácia Fire TV od Amazonu je inzerovaná ako jediný spotrebný predmet pre domáce cvičenie.

Použiteľnosť a vlastnosti

Webové stránky GYMONDO sú prehľadné a používatelia môžu rýchlo nájsť to, čo hľadajú. Po vytvorení účtu môžete rýchlo získať prístup k tréningom, sprievodcovi výživou, programom a mnohým ďalším.

registrácia

Registrácia do programu Sophia Thiel je rýchla a ľahká a získate prístup do oblasti členov GYMONDO. Môžete si zvoliť, či sa chcete prihlásiť pomocou Google, Facebook alebo pomocou svojej bežnej e-mailovej adresy.

Použitie a povrch

Či už web, aplikácia alebo inteligentná televízia - program Sophie Thiel sa dá využiť mnohými spôsobmi. Je to ale pohodlné z toho dôvodu, že fitness portál je možné používať na viacerých zariadeniach súčasne. Takže ak ste sa po tréningu v obývacej izbe zabudli odhlásiť, ale teraz chcete nakupovať pomocou nákupného zoznamu v aplikácii - žiadny problém.

Komunita Sophia Thiel - zdieľajte úspechy a dostaňte sa lepšie

Každý to vie. Každý vie a mnohých to drží ďalej. Vaše slabšie ja alebo vlastná motivácia. Skutočne pomáhajú „spolu trpiaci“, alebo skôr spoločníci, ktorí sledujú rovnaký cieľ. Buďte fit, žite zdravšie, chudnite. Ale nie vždy je po ruke priateľ, ktorý zdieľa vaše ciele. Riešenie: Komunita - alebo, presnejšie povedané, komunita Komunita Sophia Thiel. Na Facebooku je k dispozícii niekoľko skupín (všeobecná komunita Sophia Thiel, komunita Gymondo), ako aj 1,2 milióna sledovateľov kanála Sophia na Instagrame.

Komunita Sophia Thiels

priatelia získavajú priateľov

Spoločný tréning je v spoločnosti GYMONDO ľahký. Členovia môžu poslať vygenerovaný odkaz priateľom a obaja dostanú zľavu 25% na ďalšie funkčné obdobie. Na každého ďalšieho pozvaného priateľa pripadá ďalších 25 percent.

Program Sophia Thiel: zrušiť - predĺžiť - aktualizovať

Program Sophie Thiel je súčasťou GYMONDO. Fitness platforma veľmi transparentne inzeruje s informáciou: „Môže byť kedykoľvek zrušená“. Ak teda po novom roku rýchlo stratíte zo zreteľa svoje nové predsavzatia, môžete sa ľahko odhlásiť. Ale pozor - samozrejme, mesačná cena za ročné predplatné je podstatne nižšia ako za 3-mesačné členstvo. Spôsob platby je však prispôsobený podľa predplatného. Ak si vezmete rok, zaplatíte aj rok. Predčasné zrušenie členstva vás zbaví zmluvy - ale keďže peniaze zmizli, v predplatnom môžete pokračovať, kým nevyprší jeho platnosť. Neexistujú žiadne nevýhody a ak sa rozhodnete nechať svoje svaly opäť horieť, môžete kedykoľvek pokračovať v tréningu. Ak si nie ste istí, či je GYMONDO pre vás to pravé, bolo by rozumné urobiť porovnanie fitness programu, aby ste mali istotu. Alternatívne spoločnosť GYMONDO ponúka každému novému zákazníkovi bezplatný testovací týždeň, v ktorom je možné otestovať aj program Sophia Thiel.

výpovedná doba

Bez ohľadu na to, ktoré predplatné je na GYMONDO vybrané - výpovedná lehota je vždy do 3 dní pred koncom zmluvy.

Ak sa predplatné obnovuje automaticky?

Áno! Ak nie je zrušené, predplatné sa automaticky predlžuje na rovnaké obdobie. Ak to chcete zrušiť, môžete to urobiť veľmi jednoducho prostredníctvom svojho vlastného účtu. Prípadne môžete tiež poslať e-mail zákazníckemu servisu alebo dokonca poštou.

Skúsenosti a zhrnutie Sophia Thiel

Ukážkový týždeň Sophia Thiel

1. deň Sophia Thiel je už nejaký čas súčasťou rodiny GYMONDO. Po rýchlom vyhľadaní na domovskej stránke spoločnosti GYMONDO ju nájdem. Sophia ponúka rôzne programy, ja sa rýchlo rozhodnem pre jej 12-týždňový program. Ideme na to! Pár otázok o sebe. Teraz si môžem zvoliť, ako často a v ktoré dni chcem trénovať. Veľmi dobré - všetko je individuálne a zapadá do môjho každodenného života. Cvičenia sú teraz v mojom tréningovom rozvrhu v utorok, štvrtok a nedeľu.

Deň 2 Dnes je môj prvý deň tréningu. Môj prehľad Gymondo mi tiež ukazuje dnešné tréningové video. Nezáleží na tom, v ktorú dennú dobu robím svoj športový program, podľa toho, ako mi to vyhovuje. Rozhodnem sa, že svoj tréning urobím najskôr ráno, aby som mohol začať deň s prvým pocitom úspechu.

3. deň Dnešné heslo znie: Šport zadarmo! Super - čas môžem využiť na riešenie výživy. Môžem si vybrať z dvoch konceptov výživy: chudnúť alebo fit & zdravo. Je zrejmé, že chudnutie beriem. Preklikám sa programom a narazím na množstvo výživových sprievodcov a stovky vynikajúcich nápadov na recepty - šitých na mieru mojim potrebám. Raňajky, obed, večera a občerstvenie - všetko je v cene. Kliknutím na jedlo sa dostanem k receptu. Musím si to všetko teraz zapisovať? Takmer - keď používam svoju aplikáciu, všimnem si, že mám po ruke interaktívny nákupný zoznam.

Deň 4 štvrtok - to pre mňa znamená ďalšie cvičenie - pomaly si zvykám na pohľad v účte a stále lepšie viem, kde nájdem to, čo hľadám. Pravdaže - web je prehľadný. Mám však problémy s výživou - všetko je dobre pripravené, ale varenie až 3x denne? To trochu koliduje s mojím každodenným životom.

Deň 5 Šport zadarmo v zmysle: Žiadny šport! Moje vnútorné slabšie ja je stále pekne na lopte - teší sa na dvojdňovú pauzu po včerajšom tréningu so Sophiou. Dĺžka tréningov je v poriadku. Prestávok je dosť, ale pravdaže, na môj vkus sa hovorí až príliš veľa.

6. deň šport zadarmo! Pomaly nestíham nakupovať - ​​ťažko sa mi pred prácou darí stáť pred sporákom, aj keď časy na prípravu sú niekedy krátke. Fitness profil v mojom účte mi hovorí priamo, kde stojím - aké tréningy som absolvoval a na ktoré sa zabudlo. Vidím priamo svoj výživový plán. A vidím aj svoje hodnoty - koľko kalórií už bolo spálených atď.

7. deň Poďme, na konci prvého týždňa je tu ďalší šport - tentokrát to bol dosť vyčerpávajúci - ale po každom tréningu môžem dať spätnú väzbu, či bol tréning príliš ľahký, úplne správny alebo príliš ťažký.

Predbežný záver: Úspechy Sophie Thielovej

Program Sophie Thiel má čo ponúknuť. Okrem 1000 rôznych receptov, ktoré sú vhodné pre všetky druhy výživy, sú tu podrobné informácie o základoch zdravej a vyváženej stravy. Dôraz nie je zameraný iba na chudnutie, ale používateľ má tiež možnosť zvoliť si ako cieľ vylepšenú kondíciu. Športové cvičenia sa dajú vykonávať bez náradia. Vo videách je potrebné dbať na to, aby boli vykonané správne, aby sa zabránilo zraneniam, najmä pre neskúsených účastníkov. Celkovo je program šitý na mieru individuálnym potrebám používateľa rôznymi spôsobmi a kto stratí motiváciu, môže sa skutočne opäť presadiť pomocou motivačných jednotiek.

Predbežný záver: Použiteľnosť a výhody Sophia Thiel (GYMONDO)

Program Sophie Thiel je k dispozícii na fitnes platforme GYMONDO. Web je veľmi prehľadný a zrozumiteľný. Všetky videá sú vo veľmi dobrej kvalite a rýchlo nájdete, čo hľadáte. Pre každé cvičenie môžem pozastaviť, pretočiť alebo preskočiť videá Sophie Thiel. Potom môžem poskytnúť spätnú väzbu o tom, či bol výcvik vhodný, príliš ľahký alebo príliš ťažký. Viac informácií o zážitkoch z GYMONDO.

Celkový záver Sophia Thiel - fitness program s osobným prístupom

Sophia Thiel spája so svojím programom efektívne celotelové tréningy s vyváženou stravou. Veľký výber receptov, ktorý je vhodný aj pre vegetariánov a vegánov, umožňuje pestrú stravu počas 12 týždňov. Obzvlášť skvelé - recepty nie sú určené iba pre jednotlivcov, ale aj pre celú rodinu. Tí, ktorí nie vždy majú čas na varenie, nájdu „jedlá k jedlu“, ktoré sú ideálne pre pracujúcich ľudí. 3 x 20 minút, ktoré musíte venovať cvičeniu, tiež nie sú časovo veľmi náročné. Každý, kto si myslí, že nie sú veľmi účinné, sa mýli. Počas 20 minút sa zapotíte a tešíte sa na osviežujúcu sprchu. Bohatstvo osobných skúseností, ktoré Sophia zakomponovala znovu a znovu počas 12 týždňov, je obzvlášť pozitívne. Môžete rýchlo vidieť, že jej program nie je len o chudnutí, ale o osobnom rozvoji a pozitívnom prežívaní života.