Porozprávajte sa s Irinou Reislerovou - ASTRONAUT DIET or Kremlin Diet (1)

alina_ony

včera zeleninový deň: zjedol som kapustu.
dnes vodný deň.

carmen D

motocel

Ahojte dievčatá. pozri, objavili sa ďalšie odvážne dámy. a túžia urobiť niečo dobré vo svojom živote. Takto som si uvedomil, že toto lietadlo je dobrá vec, ktorú robím, a som na ňu hrdý. vela stastia a pribúdanie vo všetkom.a v neposlednom rade trpezlivosť.

Prepáčte za obrázok s tučniakom. bola pohotovosť. že som sa ťažko snažil dať novšiu. Dúfam, že si užívaš

Dieta ide v poriadku, dnes je velkonocny den. zostáva pár dní a 15. februára je tých 90 dní splnených. potom sa zvážim a poviem ti, koľko mám na konci kilogramov. na konci prvej časti. ako som ti vždy hovoril, budem pokračovať bez výhrad.

Bozkávam vás všetkých, prajem novým dámam trpezlivosť a vôľu vo všetkom, do čoho sa pustili. Chcem im dať najavo, že nie som veľmi prítomný astronaut. ale skôr z času na čas. a aj keď mi chýba, neznamená to, že sa nedržím harmonogramu a že som naštvaný

Irina Reisler

Motocel, už sa neviem dočkať novinky! a pred/po obrázkoch !

Carmen, gratulujem. je to veľmi dobré, len viete, že posledné kilogramy idú najťažšie. škaredý. možno by nebolo zlé, po 90 dňoch, na konci 2. kola, ešte v prípade potreby zmeniť stravu. Vaše telo si možno zvyklo na to, čo mu teraz dávate. urobiť fit! má tiež právo, po práci, v posledných mesiacoch! Neviem, hovorím, je to iba nápad.

Prajem ti nedelu. ružová, s veľkým úsmevom! Pretože veľa úsmevov, zhromaždených dohromady, určite prinesie jar .

---